之前是一周大概两三次瑞幸，今年办了大神卡在 kfc 解决早饭，套餐里喝的品种不多，就天天一杯冰美式（不得不说早上一杯冰的真的很上头，不管冰美式还是冰可乐，特别是冬天）。现在早上不喝咖啡到十点左右就很疲惫，今天早上就喝的可乐，刚刚实在受不了下楼买了杯瑞幸喝完立马精神了，感觉是上瘾了。网上都在传喝咖啡降低死亡率，还有数据有背景头头是道，可我总觉得成瘾的都不是什么好东西。
另外吐槽下 k 记的糖包，十月份之前还是糖浆，十月份开始就只有糖包了，颗粒大冰美式根本化不开。
另外吐槽下 k 记的糖包，十月份之前还是糖浆，十月份开始就只有糖包了，颗粒大冰美式根本化不开。
57 条回复 • 2024-10-23 11:16:14 +08:00
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asasheng 30 天前
喝美式还加糖吗
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TYTheKing 30 天前
我这边已经糖奶都不配了，需要自己去前台要了
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noobjalen 30 天前
 开心就继续喝呗，该入坑咖啡了 |
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notifier 30 天前
1.健康指的是黑咖啡吧，糖奶这些多了还是不健康的；
2.我也是一天 1~2 杯，黑咖啡自己磨豆为主，偶尔自己做个橙 C 美式 重要的是享受，不要有负担，不管是心理还是身体的。 |
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cf2096 30 天前
成瘾性最无伤（骨质啥的）的是咖啡，你对比下酒烟等
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wetalk 30 天前
依赖就依赖吧，人生短短三万天，总要有点乐子
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tgich 30 天前
我懒，每天上午一个挂耳不加糖奶完事，咖啡这玩意 zjb 难喝，跟 tmd 喝药似的，也没 jb 啥好饮料能替代的
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Suaxi 30 天前
没那么玄乎，就是很普通当个口粮，以前喝白开水，现在换到了黑咖啡，有时间的时候自己磨豆搞搞，不想弄的时候直接买一杯
建议别加糖 |
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evan9527 30 天前
你是没遇上好日子，当年 KFC 咖啡包月卡每天 1 元一杯，我几个手机上午一杯下午一杯。
工作了 10 多年，喝了 10 多年的咖啡，目前咖啡因严重成瘾。 两天不喝头痛欲裂，但只要喝下去半个小时马上恢复正常。 这病好在不花钱，速溶都能治病。 |
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phub2020 30 天前
是时候开始入手咖啡机磨豆机了，正好双十一
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leaveeel OP |
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leaveeel OP |
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suibianwanwan 30 天前
早上喝了咖啡, 午睡还睡得着吗
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lazy1 30 天前
一天一杯我觉得都不算依赖，我现在一天至少两杯，有的时候到晚上还想喝
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forschers 30 天前
速溶->磨好的一袋咖啡粉挂耳滤纸冲->摩卡壶->手冲->半自动咖啡机（刚入手）
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kera0a 30 天前 via iPhone
我其实挺想早上喝咖啡解困的，但困的时候喝完还是困，反而当天晚上睡不着第二天更困了
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cherryas 30 天前
那你就不喝呗，你这种程度最多待机 1~2 周左右就能解决了。
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shmilypeter 30 天前
@evan9527 确实有过 1 元一杯的时候，虽然仅限拿铁和美式，但是，都 1 元了，你还要什么飞机。我记得没错的话好像是 18 还是 30 的月卡，不过即便是 30 ，一元一杯，你喝个四五杯绝对值回物料成本，要是真喝满 30 杯，肯德基绝对连杯子都会亏掉。一个纸杯采购价估计都不止 1 块。他赌的就是你不会天天喝，结果还真有人天天喝，后来变成 5 元一杯了。
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shinession 30 天前
喝了十几年咖啡, 去年开始胃酸倒流+头疼恶心(有时没配点心吃), 今年 3 月开始戒咖啡, 目前不适症状都消失了
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PowtainGen1 30 天前
日常拿美式当水喝，印象最深的一次是在波哥大（哥伦比亚）出差，早饭的一个咖啡又香口感又柔和，有机会想再去一次
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darkengine 30 天前
不慌，我现在都是三杯，喝完这一杯还有三杯 😂
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tool2dx 30 天前
我也中毒了，原因是 85 度 C 的早餐套餐里，有 2 元特价咖啡，平时都卖 10 元以上的，不买感觉血亏一个亿。
每天都这种想法，于是天天喝，终于中毒了。 |
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wolfie 30 天前 via Android
每天一杯算啥依赖啊，我每天 2 3 杯，周末不上班也不喝。
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skydcnmana 30 天前
我不行，白天喝多了可乐、咖啡、茶，都影响晚上的睡眠，不喝的话 1 点睡 8 点起挺好的，喝了 2 点还不困，也很难进入深睡，有时候躺床上三四点还没有进入睡眠。
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BealuoC 30 天前
入套咖啡机吧，经济又实惠啊
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skydcnmana 30 天前
@shmilypeter 纸杯采购价这个，你太小看制造业了
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rick13 30 天前 via iPhone
我是买的冻干咖啡，早饭自己做生椰拿铁，一杯大概 3g 冻干咖啡，一天就这一杯，喝了跟没喝没啥区别
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gerorge 30 天前
平时我都买公司楼下的 manner 是真的好喝 自己带个杯子 15 元搞定
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skyqiao 30 天前
上头，生椰拿铁𝒀𝒀𝑫𝑺，速溶𝒀𝒀𝑫𝑺，黑咖啡难喝但是比那些健康点
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luzihang 30 天前
雀巢速溶->黑咖啡-->挂耳咖啡->冻干咖啡-->胶囊咖啡-->咖啡师考了个证->手冲->半自动咖啡机-->（未来：挂耳-->胶囊咖啡）
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kk380446 30 天前
已经喝了快 10 年的咖啡了, 从最开始的雀巢速溶一直到现在的手磨+挂耳, 每天至少坚持一杯(间隔 4-6h);
咖啡益处很多, 比如 利尿, 消水肿, 预防胆结石, 加速燃脂等等, 总之没有坏处, 不含糖与植脂末的咖啡最是健康! |
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AEDaydreamer 30 天前
加糖很正常啊，不过咖啡因依赖还是要注意一下的，最好别天天喝，不然这种重复行为同时会产生心理依赖。
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thoo61871 30 天前
早上不空腹来一大杯黑咖我都拉不吃屎
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PrtScScrLk 30 天前
我每天至少两杯超大杯星巴克，戒不掉就不戒了，也不费钱哈哈哈
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ltyj2003 30 天前 via Android
不影响晚上睡觉，身体也没有其他异常一天喝个一杯没啥事，放宽心。只受到钱包的限制。
如果血脂高就不加奶或者加脱脂奶，需要控制体重或者血糖高就不要加糖。 |
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8355 30 天前
我喝了几年了，耐受度比较高了，不至于到你这种程度，早上一杯 中午一杯 感觉挺好的。
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williampan 30 天前
你每天都喝？那就算一杯酱油，习惯了也会上瘾的。
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somebody1 30 天前
我刚刚戒断了，戒断没那么困难。不用太担心。
我家里买了磨豆机和咖啡机，夏天就美式，一点糖都不放的，天冷就拿铁，纯奶+咖啡，糖是不可能有的。 久了一杯都不太管用了，一天有时候下午还得再来一杯，不喝的时候头疼，注意力不是很集中。但是坚持一下，或者喝点茶也行，没那么难熬，大概半个月吧，症状就消失了。 毕竟不是毒品，不用太担心，而且获取渠道也方便，有戒断反应也没啥大问题。 现在又喝起来了。 |
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cais 30 天前
羡慕能随便喝咖啡，我是必须吃完饭喝一点还行，要不然心慌的不行
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deepbytes 29 天前 via iPhone
别加糖，加了糖，那些降低死亡率的好处就没了，喝纯黑咖啡吧，最近瑞幸不是瑰夏回归了么，喝，不加！糖！
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bailitusu 29 天前
把糖去掉，危害就可以忽略不计了吧
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dukefightlife 29 天前
别人碰一点咖啡一天睡不了，我是当作解压药来用，有时候不喝头疼，睡不着；
2010 左右是买 illy 的豆子自己滤纸滤，现在消费降级在黄鱼上淘了个 wacaco ，用的粉是云南的，品牌辛鹿 |
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