这是一个创建于 88 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
之前试过一段时间的数独，效果还行，对数字的敏感度有提升
39 条回复 • 2024-08-13 22:18:05 +08:00
 |
1
killva4624 88 天前
最近正好在自学日语，每天背单词很快乐。
|
 |
2
BugCry 88 天前 via Android
早睡，别熬夜，少喝酒
|
 |
3
wu67 88 天前  3
我只知道熬夜和奶头乐短视频会让脑子进入类似‘半瘫痪’状态, 虽然还能用, 但是就像机器没了润滑油.
|
 |
4
lxh1983 88 天前 via iPhone 2
难道不是多运动，多休息，少玩电子游戏吗？莫非你要以毒攻毒？
|
 |
5
xiaoz 88 天前
多运动，适当放松，早睡早起。这些可能比玩游戏更管用。
|
 |
6
unbridle 88 天前
《脑科学专家川岛隆太博士监修大人的 Nintendo Switch 脑部锻炼》
|
 |
7
zzyun10 88 天前
Sudoku ，手机一直保留的游戏
|
 |
8
wqhui 88 天前
刷算法题
|
 |
11
artoostark 88 天前
艾地苯醌
|
 |
12
gregy 88 天前
|
 |
13
TonyLyu 88 天前
学钢琴
|
 |
14
lovedebug 88 天前 1
三国杀 + 运动~
|
 |
15
thedog 88 天前
麻将
|
 |
16
Meltdown 88 天前
给亲戚小孩讲作业
|
 |
17
maemual 88 天前
拉密
|
 |
18
K332 88 天前
数学相关的都可以
|
 |
19
tzlovezaq 88 天前
玩红警？
|
 |
21
huBane 88 天前
打 dota
|
 |
22
cexll 88 天前
早睡早起 健康饮食 运动起来
|
 |
24
mysdemon 88 天前
数独 https://sudoku.com/zh/extreme/ 支持手机浏览器打开
|
 |
25
lmengmeng 88 天前
运动 + 运动后深度阅读
|
 |
26
mayli 88 天前
玩了几天魔方，感觉自己越来越蠢了
|
|
27
gregy 88 天前
|
 |
28
8355 88 天前
别熬夜，少奖励自己就好了。
|
 |
29
sevenyangcc 88 天前
空当接龙也挺有意思的~
|
 |
30
ODESZA 88 天前
机械迷城，全程不看攻略
|
 |
31
pidan123456 88 天前
下象棋
|
 |
32
yingha 88 天前
刷 leetcode
|
 |
33
3xSiGMA 88 天前
我这个状态已经五六年了.....小时候不理解人年纪大了为什么脑子会不好用（记忆力差和脑子糊涂），现在自己体会到了这种脑雾的感觉，这应该就和年纪大脑子变差的人一样吧？
|
 |
34
yufeng0681 88 天前
信息量太少，无法给出解决方案
如果是人到中年，吃得正常，睡得正常，运动正常， 那就不要强求了。 到了年龄，脑子自然会变慢，记忆力变差。 如果有特别想记住的知识点，那就是温故而知新 |
 |
35
PbCopy111 88 天前
充足睡眠，水果蔬菜，戒撸。
|
 |
36
Rickkkkkkk 88 天前
运动特别是撸铁之类的无氧运动是唯一已知能缓解大脑衰退的方法，30 岁差不多就开始了
|
 |
37
zmQAQ 87 天前
少🦌
|
 |
38
layxy 87 天前
戒色>睡眠>运动>水果蔬菜
|
 |
39
liukjx 87 天前
早睡
|
Select Language