迈入2026年身体一直会有《疼痛感》。
1月9日，去越秀公园用了野生健身器材（如附图），负重深蹲做了2组，每组30个，结果下肢🦵疼痛了3天！
1月13日，和妻子饭后散步，路过水果店，买了一条甘蔗，特地没让老板削皮，对半砍了就带回家。当晚啃完甘蔗，甜是真的甜，但是发现口腔被甘蔗挑破了2处，口腔溃疡一般。自从步入30岁之后，愈发觉得伤口愈合得越来越慢，即使每天睡前喷了西瓜霜，也是需要4天才痊愈。
1月14日，午饭后路过新建的体育器材，一时兴起，直接干拉了10个引体向上，过程中就发现有肩膀的斜方肌有扯到一下，但是不觉得有什么，后面又做了5个。下午才发现越来越不对劲，晚上发现脖子有点转不动了，稍微转一下就十分疼痛。 晚上躺下床，心想应该是斜方肌靠近脖子的韧带拉伤了，转身都转不了，稍微扭动一下颈部就十分疼，根本无法侧身或者翻动。凌晨半睡状态，又被疼醒，又不好叫醒旁边妻子，猛男直接落泪，最后凌晨5点多才稍微浅睡了一会儿。现在过去3天，脖子稍微可以扭动一下了，若疼痛感没有消退，明天周一就要去针灸一下。
在我小时候，母亲就常念叨，身体健康才是最重要，钱赚多赚少都没所谓。现在终于知道这句话的含义了。
今年8月底哔哩哔哩大会员到期了，我就想着在哪里买大会员划算呢？B站右上角偶尔弹出来的优惠券着实让人想要续费，因为前几年都是开通了大会员了，感觉今年不开的话是不是少了点什么呢？我又仔细看了一下大会员的权益，问了自己几个问题：
事实证明，除了第三点之外，别的我根本用不到的会员权益，但仔细想想1080p的清晰度也不是不能看嘛。于是到现在都没有续费大会员，日子还是往常依旧。
上周妻子接到一家连锁牙科的电话，说是剩余积分可以免费兑换一次洗牙，问我要不要去洗牙。我想着已经一年多没洗，于是就应承。回头又想了想和妻子吐槽一下，现在的牙医店都是佯装免费洗牙，然后帮我检查龋齿，然后又说近期折扣力度非常大，实际上就是想让我补牙。 是的，我明知道他们的这个套路，我还是上当了。最后洗完牙，拍片告知我有4颗龋齿，三颗比较厉害，于是我就补了3颗，最后社保扣除之后，自己还掏了200多元。
2017.1.1开始打工，期间换了很多份工作，历经8年11个月，终于在11.7结束了我的打工生涯，再也不打工了。
把物欲稍微降低一点，日子还是能过得下去的。加油！
高中、大学，到去年毕业7年，体重从一直在60-64kg之间。
直至今年，体感就是步伐变得沉重一些，肚腩变得肥厚，还好现在控制住了，但体重依然保持在68kg。冬天来了，昨天穿上前几年购买的牛仔裤，思维惯性让我把皮带扣在之前习惯的按钮，结果勒了一天！今天把皮带往后拉了一格，瞬间舒服多了。
啊！大概这就是体重给我带来最明显的直观感受吧！
个人博客自建站以来已经2年多了，刚刚出现了第二次数据库连接错误Error establishing a database connection。
登录到宝塔后台，重启一下SQL就恢复了，ChatGPT给出的回复如下： 💡 为什么重启MySQL服务能解决问题 技术原理解释： 重启MySQL服务之所以有效，是因为它解决了以下可能的问题：
服务进程异常：MySQL进程可能因内存溢出、死锁或配置冲突而停止响应
连接池耗尽：达到最大连接数限制，无法接受新连接
资源泄漏：长时间运行导致内存碎片或文件句柄耗尽
临时性死锁：数据库内部出现锁竞争，阻塞了正常连接
配置更改：某些MySQL配置需要重启才能生效
重启相当于给MySQL一个"全新开始"，清理所有临时状态并重新加载配置。
大概的意思是服务器配置不够，停止响应了。浅记一下，下次就记得如何解决了。
AL加油、TES加油💪为LPL再拿一个总冠军奖杯。
大二S5开始入坑，毕业工作八年了，多多少少有点感慨呢。
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