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@foufoufm 管住嘴，迈开腿就好了
图片应该点进去不挂梯子能看，（佬轻喷哈）
Oct 2, 2023 Replied to a topic by opendoor › 广州 › 广州哪里有按次数购买的健身房？ |
@balabalaguguji 刚才下载了，好不错啊楼主，里面各种器械的用法真不错
@sky0721 推胸相关的训练多做
@biantaoGG 过分克扣饮食会掉头发，让人烦躁的，后期坚持不下来，控制饮食得让自己舒服才行啊
@biantaoGG 你饮食我觉得有问题的，不是说单纯的吃得少，是吃得健康，吃的清淡一些，不要吃外卖，奶茶之类的，然后可以看看 B 站上相关的健身 up 关于饮食怎么吃的哈
@mxmbfa 加油哥们，减肥不是难事，反而觉得是一件小事
@Bigbelly 体脂率没有专业设备测过可能不准，但是衣服小了两个码，脂肪胸几乎没了是我比较大的直观感受了
Aug 25, 2023 Replied to a topic by erosripe › 问与答 › 关于中性笔，哪个好用 |
@twor 狠狠赞同，去年考研用的得力的一款，用了一年，非常好用
@NujabesLuvsick 可以在哔哩哔哩先看看健身博主推荐怎么吃的，饮食占很大的比重
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