@laobingge 对的！了解自己是非常重要的事，当然也非常不容易，你要将思考独立于情绪外，来剖析自己行为的原因；这个过程很难；

@laobingge 马斯洛需求。。。我昨天还在跟朋友说这个

我觉得挺好的，老师期末压力大的时候，打开，很多词汇不就来了，至于用心这个东西，平时如果教学不用心，你也别指望评语能用心

是资料挺差，不过梯子没法用的时候，还是有用的，那些重复的真的烦

@octalempyrean 神奇了，我也是荨麻疹，毛囊炎，脂溢性皮炎 诶

@shukaka 你那个可能是毛囊炎，赶快去正规医院看

lz，我得了慢性荨麻疹刚好一年（去年清明时候得的），说下我的经历吧；去年公司组织去北京旅游，当时就觉得身上痒，可能是过敏了，但是没看，接着又去了一趟绍兴玩，实在养的难说，回来去医院检查，就确诊了"慢性荨麻疹"；
这一年的时间，我总结出来的跟楼上 v 友经验差不多；
1：不要慌；这种病来的莫名其妙，就是简单过敏，以后哪天也会莫名其妙好的，世界上最长是 5 年，基本是 2 到 3 年就会消失的
2：吃抗过敏的药；我当时买的是京东上的西可韦盐酸西替利嗪片，买了 10 盒，一盒在 5.31 （活动价）
3：多锻炼；多锻炼提高免疫力，能够让你的过敏时间拉长，比如一开始是 2 天一过敏，慢慢变成 3 天一过敏，或者四天
4：少 L 或者戒 L ；很神奇，我不知道他们两个是什么原因，但是，确实 plane 的第二天，很容易出现过敏症状
总结就是：不可怕，多锻炼，按时吃药就行，不要有啥心理负担
ps: lz 做好长期抗战的打算，做好心理建设

lz 估计还是心态炸了；

我一直穿的是多威的跑鞋，没觉得对跑步有什么影响吧，就是一开始鞋底比较硬，要适应下，个人不建议太软的鞋底；

@LiuJiang 老哥稳的，这两个我都在用，确实可以

很强的人，佩服佩服

汪汪队+1

初中啊，真的太强了

我的话一般就三种方式，
1：先深呼吸三下，放松下来。
2：保持四肢不动。
3：然后脑袋里想象自己在水里浸泡着，或者在海滩，感觉身子随海水浮动

打 8 折

我估计还是公司氛围是不是太差了

公司垮了