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V2EX  ›  fanfanli2022  ›  全部回复第 3 页 / 共 5 页
回复总数  100
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2022-10-02 12:03:01 +08:00
回复了 fanfanli2022 创建的主题 问与答 回顾一下我的七年,还有更好的路可以走吗?
@qingjiaowochangd 是的,所以现在在努力保持头脑清醒。
2022-10-02 12:01:54 +08:00
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@0o0O0o0O0o 也没有啦,也就是最近一年才学会求助,知道了遇到了困难要多来问问大家的意见。我以前在这方面做的很差,都是自己一个人闷在心里消化。可能现在学聪明了一点。
2022-10-02 11:59:45 +08:00
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@whileFalse 我认为抑郁的成因很复杂,从小到大的生活环境、自己的性格、接触到的事物,以及某些重大的生活转折都有影响。
2022-10-02 11:58:31 +08:00
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@mailshuxin 很能理解你觉得我在怨天尤人,但我在写这篇文章的时候,已经尽量保持理性,但所谓理性也会带有主观色彩就是了——毕竟有些痛苦实实在在发生过,不是我虚构出来的。我只是如实地诚恳地记下这些事情,以及我当时的情绪感受。不知道为何楼主你看到的是“全部都是别人的或者环境的问题”,“奈何上天不公”。我一直在努力是真的,努力后发现和周围的环境格格不入也是真的,我不觉得这是我的错,或者别人的错,或者环境的错,每个人都有适合自己生存的环境,对我来说,只是产生了某种不兼容,这种不兼容确实就这样发生了,这种环境确实不利于我个人的发展,不代表我看不上这个环境,有些人就是在这种环境下更容易找到通向自我的路。我只是努力寻求在这种状态下,找到适合自己路,通向自己的路,我不知道何错之有。
我如果只考虑自己,我可能生活的很快乐,恰巧是考虑到家庭,考虑到父母,才会思虑这么多。
不知道楼主的老家在哪里,我家乡那边农村的老年人晚景普遍比较凄凉,不少老人就是在家门口从黑坐到白,从白坐到黑,正是不希望我的父母老年也是那种状态,我才会想太多的事情,我知道不是我依靠他们,是他们要依靠我,才会想如何靠一己之力,让整个家庭的生活不至于太过可悲。
2022-10-02 11:42:18 +08:00
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@niantoudeyisi 谢谢,大家一起加油,希望大家都到找到适合自己的生活状态。
2022-10-02 11:41:34 +08:00
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@SiLenceControL 其实不知道后面三句话为什么这样讲。如果自欺欺人的话,我可能没有勇气把这些写出来。关于生活的苦难,我周围的环境给了我不少刺激,恰恰是因为看到了这种生活不易,高中的时候才把自己逼的太紧,以为只有考上所谓名校我的人生才会有转机,只不过适得其反。现在看起来这种想法也很幼稚。小时候一起玩一起长大的朋友,有的因为父亲突然去世,初中就辍学,亲戚家的同龄人,有的小学就辍学,我太知道这样的生活,所以才会想法设法找到一条更适合自己的路。
2022-10-02 11:07:13 +08:00
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@babyzhang hhh ,很多事情真的很难说怎么样会更好。大学时才接触网络,可能好处是由于高中按部就班的学习,能上个不错的大学?但是由于从小到大的生活环境,也会导致同样难以面对一些冲击,需要花不少时间来接受世界的真实与生活的真相,可能大学的时候也会荒废掉四年对吧。"悟已往之不谏,知来者之可追。"
2022-10-02 10:59:02 +08:00
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@geipen 可能都是在网络上经历了面向自己的“启蒙运动”。
2022-10-02 10:57:55 +08:00
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@Macolor21 我现在的阶段,可能是发现自己越努力向上,我离身边的人就越遥远,我们越来越难互相理解彼此(同学、父母),这是一个奇怪的处境。越努力越把自己变得格格不入,所以产生了很深的自我怀疑。我现在也没什么遗憾埋怨吧,我觉得即使读书顺遂,眼界见识上的冲击,不在高中阶段也会在大学阶段迸发出来,我总要面对的。埋怨遗憾也解决不了问题,只想调正自己现在的航向,想清楚什么对自己来说才是最重要的。
2022-10-02 10:47:01 +08:00
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@dongisking 我感觉,还是经过了一些曲折的摸索,找到了一种比较能接受的生活状态?我现在的阶段,可能就还处在这个怀疑、暧昧不明的摸索阶段。我现在有点难以随波逐流,可能是觉得自己还是需要有直面问题的勇气,既然一种情绪、一种想法冒了出来,我想,还是要努力找到方法去处理,不然它其实很难凭空消失。可能以后对抗、然后失败的次数多了,我的心态也会渐渐地变得平和起来?即所谓的“走出来”吧。
2022-10-02 10:40:47 +08:00
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@maninfog 好的,我会找来看看的,谢谢你。
2022-10-01 23:30:55 +08:00
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@lv2016 好的,谢谢你的回复。我现在问题的核心,可能在于和现实环境的格格不入吧,发这篇帖子,也是在试图解决这个问题,如何调整自己的心态。关于目标,近一点的就是升本继续念书啦,学一些什么东西,确实会让人感到满足,谢谢,我会努力的。
2022-10-01 23:25:09 +08:00
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@zhhmax 可能像我在 99 楼说到的,一个人好几年没建立过什么友谊,就比较容易自我怀疑吧?就是说,一个人独自前行了好几年,就会比较盼望有一个能和自己多聊几句的人。
2022-10-01 23:22:58 +08:00
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@zhangshine 可能从小到大的生长环境,导致我比较在意别人的看法吧,就不太想成为太独特的那一个。
2022-10-01 23:21:41 +08:00
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@podel ADHD 我没了解过,我等下去了解下先。朋友的事情我可以说一下,我初中、高中都是有一些好朋友的,甚至还可以说人缘还不错?但自从确诊抑郁过后,我就在有意地封闭自己,我微信、QQ 几乎所有的同学、朋友都被我删掉了,那时候我的自卑感很重,因为班级还不错,高中同学基本上都是好点的一本或者二本,所以我会感到低人一等。很难再和任何人建立起友谊,抑郁最重的那段时间,我甚至完全感受不到亲情。总而言之,抑郁过后,我就再也没交过好一点朋友了,有也只是萍水相逢做朋友吧。所以这四五年来,我都是一个人生活,自己思考,自己做决策,没有人讨论的状态,靠自己一点点瞎摸索继续生活着。
打游戏的话,20 年那段时间倒是痴迷了一阵子——因为我从小到大都没怎么正经玩过游戏,玩游戏总被认为是不务正业。所以算那个时候才真正接触到游戏,玩了星露谷、绣湖、塞尔达、勇者斗恶龙、马车之类的游戏。现在可能又从当时沉迷的状态中抽离出来了吧。主要还是觉得自己学习方面需要更加努力,而不得不转移注意力,要考虑更实际的事情。
所以一直感觉自己没有好好交朋友,也没有培养出什么兴趣爱好,现在就是靠思考些什么东西来换取情绪上的安宁吧。
2022-10-01 23:02:22 +08:00
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@danhahaha 我觉得这几点确实都很有帮助。身体的掌控感,主动尝试和别人交流,都是我做的很少的事情。我以前可能没有意识到,人最容易掌控的东西就是自己的身体,锻炼是能增强这种掌控感的,让人感到有什么东西是完完全全属于自己的。交流的问题,我可能比较容易预判,说到底还是一种自视甚高的表现,还是应该多尝试,失败了 100 次 1000 次再谈放弃,再谈自己不适合主动交流。谢谢你的回复。
2022-10-01 22:54:52 +08:00
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@lemonda 谢谢,我可能就是一个人积压的思绪太多,加上没有朋友,我又不参加什么网络活动,就是所谓“输出”太少,而导致了一些问题。我会多多尝试的,谢谢你哦。
2022-10-01 22:52:22 +08:00
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@Cheons 这个问题,我想了一下,我的父母应该不算有“远见”的,但是是开明的,溺爱我的,但这种开明和溺爱更多是出于在我整个小学、初中阶段疏于关心我而产生的补偿心理,或者是我一直成绩都不错,而产生的某种溺爱。我母亲那边和我同辈的,除了我,甚至没有一个念到过高中。我在学习时,他们在谋生,这就是我所接触到的生活真相以及强烈的现实刺激。我也觉得你说的很对,我的父母一直在保护我,当我抑郁了,就带我去看医生,但我想告诉你,事实是我姑姑让我父母带我去医院的,我父母其实并没有这个意识。所谓的我有时间到网络开阔眼界,也完全是出于对身边生活的茫然和逃避,只不过人和人逃避的方式不一样,有些人是去玩游戏,而我是去看电影、看别人写的文章,至于为什么会出现这种取向的差异,我也不太清楚。
我一直知道,我闭塞不欠,所以我始终觉得,如果没有外在的力量,我很难发生特别有益的转变,这就是我对所谓“良师益友”渴望的心理成因。
你推荐的两部作品,都只是曾经听说过,我会找来看看。
谢谢你的回复。
2022-10-01 22:33:36 +08:00
回复了 fanfanli2022 创建的主题 问与答 回顾一下我的七年,还有更好的路可以走吗?
@malagebidi 我觉得好有道理。可能是长期思维训练的结果(想来想去),导致我缺乏专注当下的能力,思绪总是在漫游,而注意力无法维持在当下的某个感受。
2022-10-01 22:31:23 +08:00
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@malagebidi 第一次听到妄想症的解释,我觉得我可能是有点这方面的问题,因为我好像就是一个无法停止思考的人,总觉得我的大脑无法休息,总要想点什么东西才会平静一点,谢谢,我会去了解一下的。我的问题可能真的是有一些生理上的问题,不是单靠个人的意志努力能够解决的
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