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V2EX 第 664777 号会员,加入于 2023-11-28 19:39:35 +08:00
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个人经验是多运动,身边统计学,几个之前尿酸高的同事,在每天坚持运动之后都降下来了。
也不需要多剧烈运动,每天坚持一个小时左右的散步,或者爬爬楼,或者骑骑自行车都有效果,可以一试。
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