Memory Consolidation

Definition / 定义

记忆巩固：指新获得的信息在大脑中从“容易遗忘、不稳定”的状态，逐步变得更稳定、更持久的过程。该过程常与睡眠（尤其是慢波睡眠与REM）、重复练习以及海马体与新皮层之间的信息重组有关。（在不同学派里也可细分为“突触巩固”和“系统巩固”等；此外还有“consolidation”在金融等领域的其他含义。）

Pronunciation / 发音

/ˈmɛməri kənˌsɑːlɪˈdeɪʃən/

Examples / 例句

Good sleep helps memory consolidation.
良好的睡眠有助于记忆巩固。

Although she understood the lecture in class, real memory consolidation happened after she reviewed the notes and slept on it.
尽管她在课堂上听懂了讲座，但真正的记忆巩固是在她复习笔记并睡了一觉之后发生的。

Etymology / 词源

memory 源自拉丁语 memoria（记忆、回忆）；consolidation 源自拉丁语 consolidare（使坚固、使结合：con- “一起” + solidus “坚固的”）。合起来字面意思就是“把记忆变得更牢固”，因此在心理学与神经科学中用来指记忆从脆弱到稳定的“加固”过程。

Related Words / 相关词汇

• Consolidate
• Retention
• Encoding
• Retrieval
• Rehearsal
• Hippocampus
• Synapse
• Neuroplasticity
• Long-Term Memory
• Sleep

Literary Works / 文学作品示例

• Eric R. Kandel et al., Principles of Neural Science：神经科学教材中常系统讨论记忆巩固的机制与证据。
• Matthew Walker, Why We Sleep：以科普方式频繁谈到睡眠与记忆巩固的关系。
• Daniel L. Schacter, Searching for Memory：围绕人类记忆研究展开，涉及记忆形成与巩固等核心概念。
• Larry R. Squire & Eric R. Kandel, Memory: From Mind to Molecules：以“从心理到分子”的路径介绍记忆与巩固相关研究。