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kylebing 刚发现，屏息憋气时心率会下降很多，确实可以用这个方法助眠
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    分享发现  •  kylebing  •  2023 年 10 月 16 日  •  最后回复来自 vueli         		14
    huyoa 健身，关于无氧训练
    问与答  •  huyoa  •  2023 年 8 月 8 日  •  最后回复来自 zhlharry         		9
    helloAA 分享一个呼吸法，希望对焦虑（还有抑郁）有点点帮助
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    程序员  •  helloAA  •  2019 年 7 月 14 日  •  最后回复来自 danmu17         		27
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