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最基本的需求是手动记录当天某个动作（深蹲）的重量*组数
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ningbo2018 Nov 28, 2023
训记
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pandaaa Nov 28, 2023
训记加 1
正在用还可以 |
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grumpyFish Nov 28, 2023
都是广告，不如自己开发一个，或者使用备忘录
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PbCopy111 Nov 28, 2023
ios 有一个黄色图标的叫 Lean ，我刚下载用了用，好像免费的用着也够，我也是计数用的。
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14ut Nov 28, 2023
训记确实不错
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eddiechow Nov 28, 2023
纯记录的在用一个小公举 Becord ，可以看看，不过不是专门针对健身的
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levon Nov 28, 2023
小程序 芝麻记， 要记什么自己随便定义
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kezi Nov 28, 2023
训记+1
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badmotherfucker Nov 28, 2023
Garmin Connect 不错，可以配一个便宜的 Instinct 2 运动版。可以在每个 set 之后，在表上输入重量和次数。YouTube 有评测。亲测好用，只带个手表就行。后期数据导出和可视化都不错。有网页版。
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gxy2825 Nov 28, 2023
iOS 下载过的：训记、练练健身，训记是用下来我最喜欢的，而且里面的模特是 b 站的一个 up 主
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BRZ001 Nov 28, 2023
训记+1,开了 88 会员，值得！
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rationa1cuzz Nov 28, 2023
备忘录，看 up 主说过，健身一般是按年来计算的，app 两三年后不一定还活着
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coolmint Nov 28, 2023
我用训记，不过 b 站 up“烧毁一切就是美“用纸笔记，我觉得也挺好。
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cheneydog Nov 28, 2023
用 vlog 记吧，过程/变化也记录下来。
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lovedebug Nov 28, 2023
有一个叫 计次郎 的 app
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liyafokan Nov 28, 2023
训记+1
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frankkly Nov 28, 2023
练练健身
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mgcnrx11 Nov 28, 2023
训记
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hiwljun Nov 28, 2023
Strong. 简单明了。
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Tristan1123 Nov 28, 2023
hardy
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tony2lord Nov 28, 2023
训记+apple watch
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oreoiot Nov 28, 2023 via iPhone
简单记录就记事本备忘录，练练健身可以看看
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applelove Nov 28, 2023
训记，用了很久了，用来记录很好用，而且训练计划超级多
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zjuster Nov 28, 2023
训记，值得一个 88 的终身 VIP
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1an Nov 28, 2023 via Android
Hevy ，strong
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VANHOR Nov 28, 2023
训记
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levineet Nov 28, 2023
Hevy
Strong 有点丑，训记抄 Strong 抄的更丑 |
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smilev587 Nov 28, 2023
我都是用苹果自带的健身 APP
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OWLS Nov 28, 2023
不如手写
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947 Nov 29, 2023
只用过训记，感觉还不错
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flyingwings Nov 29, 2023
训记，差不多是第一批用户了，功能还是很全的。
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tyhunter Nov 29, 2023
训记 +1
老手可以白嫖用 新手花 1/5 一节私教课钱买个 VIP 也很值 |
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yiyiwa Nov 30, 2023
直接用的 google sheets
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Echobreaker Nov 30, 2023
训记+1
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