今天看了一个帖子:讨论为什么新冠后各种病毒大流行。后续还给了建议,其中一条就是补充 VC 、VD 。 平时没有特意补充过,全靠偶尔想起来吃一些水果。 想问问大家有没有什么推荐~~~
1
txzh007 350 天前
vc 就药店那种,两三块一罐,100 片的,不然就和水溶 c,这玩意嘎嘎全是 vc
|
2
f056917 350 天前
桑海金维多维元素片(21)
我吃这个 |
3
marding 350 天前
维生素 d 推荐鳕鱼肝油
|
4
Frankcox 350 天前
VC 吃 100mg 那种小瓶的,一瓶几块钱,VD 吃 5000 单位的胶囊,牌子随意,注意吃 VD 之前去医院测一下 VD
|
5
zictos 350 天前 via Android
一般每天一粒美版善存,含量比国内高,含差不多 30 种维生素和矿物质。实在还要额外补充可以额外吃钙片,钙片基本都含有维生素 d ,维生素 c 可以买几块钱一瓶 100 片的药品类的。vc,vd 和钙的安全剂量一般都很高
|
6
ltyj2003 350 天前 via Android
同美版善存,一瓶 200 粒,量大管饱,价格实惠。
|