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lemon435 339 天前 via iPhone 1
那种糯米锅巴,我过年那阵把家附近超市的所有品种锅巴都吃了一遍,不过抗饿还得甜食
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Back2life 339 天前
推荐哈尔滨红肠……耐存,顶饿,好次……
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porjac233 339 天前
同饿,刚吃了两个西红柿。
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seres 339 天前
坚果类挺充饥的,京造的海盐味混合坚果不错
再就是牛肉干 |
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1020 339 天前 via iPhone
起来煮宵夜
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tyzandhr 339 天前 via Android
早点睡
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kylebing 339 天前
牛肉干 沁牧园
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heasitation 339 天前 via Android
同饿 明天还有课睡不着
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Yvette 339 天前
早点睡 +1
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em70 339 天前
泡面
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haimall 339 天前
喝两杯葡萄酒。。有助于睡眠,还不饿
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zzzkkk 339 天前 via Android
老式面包 很大的那种
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aulayli 339 天前
泡面,辣条,火腿肠
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aulayli 339 天前
其实半夜饿也就饿一会,别熬夜饿到早上就没食欲了,经常熬夜长胖的一个重要原因就是半夜吃夜宵导致的。
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Perry 339 天前
现在流行间歇性断食,大半夜还是早点睡
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rain2049 339 天前 via iPhone
烧烤整两串豆干苕皮
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IDAEngine 339 天前
做点土豆泥,减脂饱腹,或者蛋白棒也行
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opengps 339 天前
我冰箱里常备士力架
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yhm2046 339 天前 via Android
单兵口粮,军用压缩饼干
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darkengine 339 天前
家里常备方便面
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cpstar 339 天前
肉松饼
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AreYou0k 339 天前
士力架, 横扫饥饿, 做回自己!
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qppq54s 338 天前
山姆的海盐苏打饼干,饿了来两块。
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liujavamail 338 天前
优形的鸡肉丸, 就是有点小贵
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PerFectTime 338 天前 via iPhone
吃主食吗?京东有那种速冻的炒饭,微波炉高火五分钟就可以吃,上周买了几份,但我感觉不咋好吃,好在很方便
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8355 338 天前
荞麦面 + 蒜蓉辣椒酱 究极饱腹感+低热量
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ICB 338 天前
其实你吃几粒生的花生米就不饿了。
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wqhui 338 天前
买了冷冻的烤肠,想吃的时候扔空气炸锅,十几分钟就好了
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zhq566 338 天前
立即食用的:牛肉干、面包、饼干
另外:泡面、泡粉种类繁多,只需多花几分钟,感觉更好吃。 |
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HUZHUANGZHUANG 338 天前
我的建议就是去比比赞淘宝店去看看,那里的零食比较便宜,我经常买。
另外,我想知道你晚上只吃三个肉包子是有减肥需求吗?如果是的话我建议你就顶着饿,因为其实你不是真实的饿,只是你觉得饿。如果你顶着饿,那身体里的脂肪就会被消耗,总之就是不会对身体有啥大伤害。大不了,早上你再多吃点。 |
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milkmlik 338 天前
火鸡面
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xihang 338 天前
鱼丝,高蛋白,低脂肪
再配一杯无糖豆浆或者蛋白粉 健康又方便 |
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minipeach 338 天前
蛋白棒,低热量
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mrouyoung 338 天前
推荐 滇二娃麻辣土豆片 , 当零食好吃
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meetguardian 338 天前
欣善怡麦片,没负担还管饱,就是没啥味道
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