关于隐私，比较无奈的一件事情

主要是某些大厂的数据库泄露让我感到很头疼（说的是谁大家都知道）。
这种事情导致别人可以无成本直接从社交账号反查到我的手机号，然后可能会有以下两种影响：
1.短信和语音轰炸，我倒是不担心轰炸本身，主要是担心某些平台有发送验证码次数限制，这样的话轰炸会影响我正常使用这些平台；或者是像银行这类 app ，输错密码次数过多会限制登录的吧，这样也会对我有影响。
2.获取到手机号之后，再通过手机号反查姓名、身份证和户口本（在 tg 上有看到做这类业务的），然后对亲属进行骚扰。
我是想要办一张新卡，用它来绑定一些比较重要的平台，比如银行、电商平台之类的。虽然说攻击者仍旧能够从我之前使用的手机号反查身份证，然后再通过身份证查询到我所有正在使用的手机号，但是这样做至少能够提高攻击者的成本，假如手机号泄露了就再换一张新卡。
只不过问题就在于，假如这张新办理的卡，我平时不使用流量和通话功能的话，每隔一段时间运营商就会停掉它（反诈政策），然后我就需要去营业厅复机，这是让我比较头疼的。真是想不到一个好的办法了，不知道 v 友有没有什么良策？