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V2EX  ›  问与答

早上如何强制“开机”?

  •  
  •   addANDsub · 2023-01-11 16:54:44 +08:00 · 1212 次点击
    这是一个创建于 668 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    现在每天晚上只要没别的事情回去就会搞 40 分钟的有氧运动。新的一年,想立个目标,早上 6.30 起床,锻炼 40~60 分钟后,再去上班。因为考虑到晚上下班还要做饭,运动,搞完都 9 点多了。晚上少了很多时间,且如果要社交的话,那就锻炼不上了。换成早上锻炼,不仅身体好,还有更多时间去社交。现在 11 点左右可以睡觉,但是闹钟到了 6.30 就是不愿意起床,有没有什么好方法能强制起床 doge 。
    8 条回复    2023-01-12 10:01:38 +08:00
    arvin01
        1
    arvin01  
       2023-01-11 17:09:17 +08:00
    找个人?
    Jirajine
        2
    Jirajine  
       2023-01-11 17:16:59 +08:00
    有些闹钟可以设置必须扫个二维码才能关,你可以把二维码贴大门口
    723X
        3
    723X  
       2023-01-11 17:22:21 +08:00 via Android
    很久很久以前看新闻联播(对就是新闻联播),说国外有科学家发明到点起床的装置,一看,到点了床铺唰的一下自己立起来了被子啥的全掉了,保证醒,笑尿我了当时,不知道现在这种装置批量生产了没有,可以去买个。

    说点正经的话,就是手机定闹铃别带上床,第二天远程掐闹钟,除非特别困,一般不回笼,直接起。
    addANDsub
        4
    addANDsub  
    OP
       2023-01-11 17:30:40 +08:00
    @723X 憨豆先生是吧,我现在是 apple watch 唤醒
    @arvin01 扎心了
    @Jirajine 来个关键字看看?哈哈哈
    LaGeNanRen
        5
    LaGeNanRen  
       2023-01-11 17:42:15 +08:00
    到点了放 p 站,这个可来劲了(认真)
    Cheons
        6
    Cheons  
       2023-01-11 17:48:58 +08:00 via Android
    7 个小时休息不过来当然不想起。
    睡眠加长,能睡够再说锻练和其他的。
    Jirajine
        7
    Jirajine  
       2023-01-11 21:21:14 +08:00
    timeance
        8
    timeance  
       2023-01-12 10:01:38 +08:00
    起不了床除了意志力,还有身体的原因。要是养成了生物钟,每天睡眠足够 到点就会自动醒
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