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Kagayaki 2022-12-13 13:51:10 +08:00 via Android
皮夹克
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ScepterZ 2022-12-13 13:59:07 +08:00
我午休睡不着主要是趴桌子太难受,加上冬天衣服的舒服,在家办公脱衣服躺着睡就没问题
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freetree 2022-12-13 14:26:51 +08:00 via Android
睡觉前声手机或在用的电子产品放在离你有 3 到 5 米的地方,有条件的话拿根绳子把手机呆起来,然后再去睡。
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yuhuan66666 2022-12-13 14:28:10 +08:00
吃一粒 氨基丁酸 试试
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dc3365 OP @yuhuan66666 家里有 GABA 。晚上会吃。
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