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licong
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Autosleep 需要购入么?

  •  
  •   licong · 2022-10-26 11:31:22 +08:00 · 6302 次点击
    这是一个创建于 741 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    我现在用自带的睡眠监测感觉也还行?是否再需要购入 autosleep 呢?
    另外问下自带的监测需要每次都在手表打开睡眠模式么?还是不打开也会检测?
    60 条回复    2023-12-25 21:30:40 +08:00
    benjaminliangcom
        1
    benjaminliangcom  
       2022-10-26 11:35:00 +08:00 via iPhone
    不用打开
    autosleep 和自带的数据差别很大 autosleep 常年两小时深度睡眠 自带常年都是一小时之内
    Crump
        2
    Crump  
       2022-10-26 11:38:36 +08:00
    觉得没必要,自带的已经足够了,而且睡的好不好自己最清楚。用这点钱买个 Waterllama 提醒喝水比这个实用,多喝水总是好的。
    zhouweiluan
        3
    zhouweiluan  
       2022-10-26 11:41:59 +08:00   ❤️ 3
    AutoSleep 唯一牛的是,躺个午觉也能准确识别。
    234ygg
        4
    234ygg  
       2022-10-26 11:44:54 +08:00
    自带的会漏掉一些时间段,autosleep 现在为数不多的作用就是可以补上漏掉的那些时间段。
    Leonard
        5
    Leonard  
       2022-10-26 11:46:49 +08:00
    自带的不识别白天的睡眠
    licong
        6
    licong  
    OP
       2022-10-26 11:48:02 +08:00
    @Crump 我用的 hiwater
    yaoyao1128
        7
    yaoyao1128  
       2022-10-26 11:48:53 +08:00 via iPhone
    感觉没啥必要
    sleep++ 和 自带健康
    对我来说可以了
    tianlan726
        8
    tianlan726  
       2022-10-26 12:04:50 +08:00
    我的 Autosleep 和自带统计差不多,深度睡眠相差几分钟,午休识别两者一样
    To5tE
        9
    To5tE  
       2022-10-26 12:12:09 +08:00
    sleep 不是获取自带的睡眠阶段数据吗
    tagtag
        10
    tagtag  
       2022-10-26 12:21:37 +08:00   ❤️ 1
    不建议,我对比 AutoSleep 和自带的感觉就是 AutoSleep 不准,自带的记录的睡眠阶段有很明显的节律性,AutoSleep 就比较乱,一些额外的功能页用不上,自带的就检测下睡眠的阶段,呼吸,心跳就够用,btw 觉得 AutoSleep 的界面很丑。
    tediorelee
        11
    tediorelee  
       2022-10-26 12:23:06 +08:00
    买了用了一个月就删掉了,主要是因为我不喜欢带着表睡觉,有点膈着不舒服
    licong
        12
    licong  
    OP
       2022-10-26 12:26:46 +08:00
    @tagtag 那我就用自带的得了,剩下来的钱买个 Waterllama 得了
    maninfog
        13
    maninfog  
       2022-10-26 12:29:03 +08:00 via iPhone
    非常建议购入啊。无论是美观,数据可视性,使用便利度来说,都是很良心的一个 app 。还能记录午休或者一些 nap 时间,这个功能真的很方便。
    wheeler
        14
    wheeler  
       2022-10-26 12:48:31 +08:00 via iPhone   ❤️ 3
    autosleep 给我的感觉一堆图标📈看起来好厉害的样子。具体啥意思我也不懂。
    tourist2018
        15
    tourist2018  
       2022-10-26 12:55:03 +08:00
    autoSleep 的 ui 有些人觉得乱,我却觉得如果用习惯了挺直观的,用了很长的时间了,觉得也挺准的,可能和健康出的数据确实有出入比如深度睡眠,但醒了几次,何时入睡何时起床这类真的非常准,更别说还能检测午休。
    Holmesxu
        16
    Holmesxu  
       2022-10-26 14:12:37 +08:00
    我觉得 Pillow 比 autosleep 准一些。。。
    BieLang
        17
    BieLang  
       2022-10-26 14:15:39 +08:00
    autosleep 不准
    badmarillo
        18
    badmarillo  
       2022-10-26 14:31:14 +08:00
    买了就没用过几次 数据一大堆 懒得看 没有自带的睡眠监测直观
    kylelau
        19
    kylelau  
       2022-10-26 14:33:09 +08:00
    我当时买了第一次使用,就被他错误的数据把系统自带睡眠的记录正确数据覆盖掉了,就再也没用过了
    miracle521
        20
    miracle521  
       2022-10-26 15:36:56 +08:00
    @Crump 为什么我用喝水羊驼发现总是会掉数据,比如我明明 app 记录是 2000ml ,但是健康 app 里只有 1500 。。。
    Crump
        21
    Crump  
       2022-10-26 15:48:18 +08:00
    @miracle521 你是不是记录了咖啡或者茶,这部分是分开算的。
    kejiakai
        22
    kejiakai  
       2022-10-26 15:54:21 +08:00
    据说数据还没有 apple 自带的准确
    Crump
        23
    Crump  
       2022-10-26 15:56:37 +08:00
    @miracle521 我查了下最近几天的都是同步的,没遇到你这情况。
    Crump
        24
    Crump  
       2022-10-26 15:58:46 +08:00
    @miracle521 你看看健康 app 里面的数据,是不是除了 Waterllama 的数据还有别的数据。
    linuslv
        25
    linuslv  
       2022-10-26 16:01:40 +08:00
    我也非常建议,AutoSleep 与自带的,我自己用下来差别不大,深度会多一点,主要分析和精确度,都很好
    kangkang
        26
    kangkang  
       2022-10-26 16:02:54 +08:00
    我买了,意义不大,个人体验。
    Crump
        27
    Crump  
       2022-10-26 16:06:15 +08:00
    @miracle521 刚刚测试下,发现手动在健康 app 添加 100ml ,总量居然减少了 200ml ,删除了再试又没有复现了。不知道怎么触发的,误差可能就来自这儿。
    xiaohouzhi
        28
    xiaohouzhi  
       2022-10-26 16:21:46 +08:00
    我在 YouTube 上看过评测,据说这个不准,最准的还是自带的.
    VANHOR
        29
    VANHOR  
       2022-10-26 16:24:15 +08:00   ❤️ 1
    如果用手机订了闹钟,响了之后关掉闹钟没起床,自带的睡眠好像不会再继续记录睡眠。
    miracle521
        30
    miracle521  
       2022-10-26 16:53:59 +08:00
    @Crump 我之前也怀疑过是饮品类别的问题,后来发现全部记录都是水且每一次都是 450ml/杯来添加,晚上睡前还是会丢数据..
    羊驼是单一源,之前用的免费版喝水时间已经卸载,现在我重新用回喝水时间并且开了会员。。。。☹️
    Hoveray
        31
    Hoveray  
       2022-10-26 17:14:45 +08:00
    我觉得也是没啥必要,你可能刚买的两天会每天打开 app 看看昨晚记录的结果,过一阵你就永远也不会打开这个 app 了
    Ev1s
        32
    Ev1s  
       2022-10-26 17:47:00 +08:00
    autosleep 即便不是晚上也能识别睡眠,对于睡眠不规律的人来说这个功能很有用
    Ev1s
        33
    Ev1s  
       2022-10-26 17:47:35 +08:00
    另外就是 autosleep 能检测 HRV 对于有些运动的人来说 HRV 很有用
    xxxuuu
        34
    xxxuuu  
       2022-10-26 17:53:03 +08:00 via iPhone
    不需要,晚上不戴手表
    murmur
        35
    murmur  
       2022-10-26 17:54:09 +08:00
    我一直的观点是,你睡得好坏你自己最清楚,需要 APP 么,如果需要医学指导请去医院做专业的睡眠检测
    explorerproxy
        36
    explorerproxy  
       2022-10-26 18:03:24 +08:00
    @murmur 这句话适用于所有身体、健康等等相关应用,所有的数据实际上也确实都只是参考,但是绝大多数的人需要的也就是拿来参考的呀
    orangy
        37
    orangy  
       2022-10-26 18:08:27 +08:00 via iPhone
    @tianlan726 自带的咋识别的午休啊?我午休的时候即使开了睡眠模式也没有识别🌚
    rgyyt
        38
    rgyyt  
       2022-10-26 18:18:48 +08:00
    重要的不是实际数字是什么,而是趋势,跟健身房的 inbody 一个道理,你说他准吗,肯定不准,但是趋势是可以参考的。所以从这个角度来看,我觉得没必要买
    OCD2057
        39
    OCD2057  
       2022-10-26 18:37:39 +08:00
    @tianlan726 自带的不会识别午休来着
    licong
        40
    licong  
    OP
       2022-10-26 18:42:21 +08:00
    @miracle521 喝水是羊驼最好用么,看了下要 45 啊。。。有点小贵
    bao3
        41
    bao3  
       2022-10-26 18:46:21 +08:00
    我买了 Autosleep ,sleepcycle ,Pillow ,最后我只使用 Pillow 。

    我只能说,我自己并不建议购买 Autosleep ,看起来数据丰富,非常详尽,但其实。。。并不如 Pillow 这种主动监测来得更精准,加上录制呼噜、数据分析及推荐,就更比 Autosleep 要方便。

    不过我也不推荐 Pillow ,主要是我之前买断的 Pillow ,现在这货变成订阅了,它的功能和订阅来比对,我是觉得不值。
    licong
        42
    licong  
    OP
       2022-10-26 20:32:51 +08:00
    @miracle521 正好借楼问个订阅的事
    我用国区 ID 购买了羊驼喝水,并购买了订阅后功能解锁。
    我正常是使用土区 ID ,切换回土区 ID 后,羊驼喝水的订阅就丢失了,这啥情况?

    我还有个买了订阅的 APP ,photosync ,是美区购买的,恢复内购后,ID 随便怎么切换都不会丢失。
    是不是有的 APP 有的 app 开发者会检测本地订阅以及 appleid ,如果登陆 ID 和购买订阅的 ID 不一致就会导致失效
    murmur
        43
    murmur  
       2022-10-26 20:38:20 +08:00
    @explorerproxy 所以说 app 说你睡不好,你睡的一觉不醒第二天精神满满,你信 app 还是你自己
    miracle521
        44
    miracle521  
       2022-10-26 20:54:39 +08:00
    @licong 看我之前的讨论,我是有问题,推荐试用后没问题再买也不迟

    至于跨区购买丢订阅的情况我倒是没遇到过,不过我也只买过美区的,土区没买过...
    explorerproxy
        45
    explorerproxy  
       2022-10-26 20:59:11 +08:00
    @murmur 参考的意义不就在这里么,你可以按自己的意愿不去管他,也可以怀疑一下自己,去寻求进一步的解答。

    当你不管是自身感觉还是数据提示,让你对自己的状态有所怀疑时,自己在头脑里回想和看 app 后台自动统计的数据,我还是愿意参考一个相对客观的数据源

    如果你认为 app 就是错的,就是不值得参考的那当然没必要用。
    ccming
        46
    ccming  
       2022-10-26 21:48:20 +08:00
    好多人没搞懂自带睡眠监测的正确使用方法
    jmjgeminix
        47
    jmjgeminix  
       2022-10-27 09:40:24 +08:00
    买了但是已卸载,自带的已经够用。
    xz410236056
        48
    xz410236056  
       2022-10-27 09:44:55 +08:00
    睡觉带个手表不难受吗。。识别之后拿数据准备干嘛?
    pkwenda
        49
    pkwenda  
       2022-10-27 10:11:19 +08:00
    @zhouweiluan 午觉,小憩,小米手环也可以。。
    MGHan
        50
    MGHan  
       2022-10-27 10:34:14 +08:00
    @Leonard 识别的,不过因为白天不在你设置的睡眠时间内的话,不会分析睡眠状态,但是会记录你在睡眠。
    juded
        51
    juded  
       2022-10-27 11:06:54 +08:00
    这届年轻人这么纠结于数据,何必呢
    第二天醒来精力充沛难道不比数据重要?
    weivi
        52
    weivi  
       2022-10-27 11:20:52 +08:00
    买了,但是现在一直在用自带的。感觉自带的已经够用了,数据简洁直观。
    现在最大的感受是,养成好的睡眠习惯最重要。
    不要熬夜,到点就放下手机,做到这些对于改善睡眠来说比纠结使用哪个 app 更重要。
    tmaccs
        53
    tmaccs  
       2022-10-27 11:27:12 +08:00
    @tianlan726 请问自带的怎么识别午休啊?自带的好像只能在设置的睡眠时间段识别睡眠
    LEEuncle
        54
    LEEuncle  
       2022-10-27 14:34:53 +08:00
    没用,就是把自带的数据转化成图表展示出来而已,谁看那么多东西,睡得好不好起来自己就知道了,自带的稍微瞟一眼看睡了几个小时足以
    phub2020
        55
    phub2020  
       2022-10-27 15:53:01 +08:00
    还没买的话就没必要了,自带的挺好用的。自带午休的话,可以手动打开睡眠模式
    mu2er
        56
    mu2er  
       2022-10-28 08:13:12 +08:00 via iPhone
    对比过 autosleep 跟 pillow ,经常是今天 autosleep 不准确(入睡与起床时间)明天 pillow 不准确。
    autosleep 的界面还搞的很复杂也不够好看,更多是看着“很专业”。要是推荐的话,我比较推荐 pillow ,也支持全天睡眠检测,可惜现在似乎是订阅制没有买断了。
    tianlan726
        57
    tianlan726  
       2022-10-29 09:02:52 +08:00
    隔三差五会有午睡数据,午睡也没有手动打开睡眠模式,自带的会从 AutoSleep 中读数据吗?
    zzz2021zzz
        58
    zzz2021zzz  
       2022-10-29 11:58:57 +08:00
    现在似乎已经么必要买了,自带的随便看看参考下就行了
    Aaron01
        59
    Aaron01  
       351 天前
    用了几天,感觉 autosleep 不准,还会覆盖掉系统自带的数据,有点想退款了
    Aaron01
        60
    Aaron01  
       316 天前 via iPad
    @Aaron01 更新一下,用了一个多月了,只能说这个软件很烂,我已经把写入权限拒绝了,不然会污染自带健康的数据。要说不建议买吧,它优点是便宜一次性买断,解决了自带健康无法检测午睡的痛点,要不买还真不好办。同类软件 pillow 试用了几天,比这个好太多太多了,不管是美观度还是功能性易用性准确性,我觉得都秒杀这个,但缺点是有点贵。
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