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pingdogAug 25, 2022 via Android
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高丽参
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shepherdcodeAug 25, 2022 via Android
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维生素 ABCDE+葡萄糖酸锌
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dji38838cAug 25, 2022
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没有吧。均衡饮食之下，人并不需要额外的保健品。
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seresAug 25, 2022
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复合维生素
钙片 |
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DawnMoonAug 25, 2022 via Android
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几块钱一瓶的维生素片
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longbye0Aug 25, 2022
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soinmanAug 25, 2022
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第一个想到的就是善存
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wonderfulcxmAug 25, 2022 via iPhone
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个人觉得是鱼肝油吧，因为我确实很少吃鱼。
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@wonderfulcxm 鱼肝油这个应该在医师指导下服用吧？
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BenXAug 26, 2022 via iPhone
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补钙，
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JoooooooooAug 26, 2022
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基本元素要是缺了可以补, 不过得提前去医院的营养科查一查.
(但如果饮食正常, 这些元素是不太可能缺的 |
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@wonderfulcxm https://www.zhihu.com/zvideo/1350750425335857152 看了一个视频，说法是似乎不如多吃点鱼
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leloextAug 26, 2022
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复合维 B ，几块钱 100 颗的那种。上面说维 E 的，要注意下不能长期吃，要吃两个月停两个月再吃。
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cjpjxjxAug 26, 2022 via iPhone
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褪黑素对我有效，但不排除是安慰剂效应
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ZeonjlAug 26, 2022 via iPhone
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钙中钙
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echoyangjxAug 26, 2022 via Android
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复合维生素片？
钙片？ |
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Chase2EAug 26, 2022
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复合维生素
鱼肝油 效果还是立竿见影的. |
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66450146Aug 26, 2022
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蔬菜和水果
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terence4444Aug 26, 2022 via iPhone
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有效的保健食品就是药品
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07H56wMvTJUc4rcfAug 26, 2022 via iPhone
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@terence4444 y
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07H56wMvTJUc4rcfAug 26, 2022 via iPhone
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对我来说最有用的几乎不可或缺就是乳糖酶
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duke807Aug 26, 2022 via Android
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大口吃乾枸杞
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shigggAug 26, 2022 via Android
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地中海饮食
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enzo26Sep 4, 2022 via Android
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吃了几个月鱼肝油，对象说我长了好多碎发，本人发际线比较高
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花青素、叶黄素 对眼睛。我主要吃叶黄素。花青素太贵了
磷虾油、卵磷脂对心血管、血脂调节 复合维生素， 锌，茄红素，对男人 |
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