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hewiefsociety
V2EX  ›  情感问题

失恋了怎么办,感觉难以呼吸了,好痛苦

  •  
  •   hewiefsociety · 2022-07-18 09:45:47 +08:00 · 4763 次点击
    这是一个创建于 841 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    30 的人了,第一次恋爱,用心谈了半年,一直好好的, 昨晚突然要分手,她说不喜欢我了,她也没喜欢别人,就是一定要走,,我哭了好久,,,好难受啊,,挽留了好久,没有作用,,,我该怎么调整心情...感觉快要死了...

    人生真的好孤独啊

    120 条回复    2022-07-24 20:54:39 +08:00
    1  2  
    chengyulong
        1
    chengyulong  
       2022-07-18 09:47:47 +08:00
    就是找到下一个了,楼主看开点,下一个会更好
    gabon
        2
    gabon  
       2022-07-18 09:47:50 +08:00 via iPhone
    找朋友多谈谈心,表示你需要帮助。
    HENQIGUAI
        3
    HENQIGUAI  
       2022-07-18 09:48:34 +08:00   ❤️ 5
    三十岁的人心态就这??? 过于离谱以至于让人怀疑你是 RPG 。

    如果不是 RPG 的话,明说吧,人就是找到下家了。下一个。
    zhangchongjie
        4
    zhangchongjie  
       2022-07-18 09:48:46 +08:00   ❤️ 12
    赶紧叫鸡缓解一下
    fiypig
        5
    fiypig  
       2022-07-18 09:50:47 +08:00
    就这? 半年有啥难受的, 哎呀 , 花钱去找爱情吧,需要钱的才会对你好...单身万岁
    woxihejinghao
        6
    woxihejinghao  
       2022-07-18 09:50:52 +08:00   ❤️ 4
    一个人独处的时候不孤独,一个人想着另一个人的时候才孤独
    yujinchn
        7
    yujinchn  
       2022-07-18 09:51:56 +08:00
    想说不要伤害自己身体,比如酗酒抽烟来缓解,想想她值不值,父母心不心疼
    wonderfulcxm
        8
    wonderfulcxm  
       2022-07-18 09:52:20 +08:00 via iPhone
    @fiypig 出现了,200 块的爱情
    Gamble
        9
    Gamble  
       2022-07-18 09:52:56 +08:00
    1. 喝酒,健身,旅行,读书;你这也才半年而已。。。扛过去就好了
    2. 千万别信什么也没喜欢别人的鬼话,女人心里想的和嘴里说的往往不一致,甚至是矛盾的
    3. 想长久走下去,光靠喜欢和用心是不够的,要足够"合适"才行
    xtx
        10
    xtx  
       2022-07-18 09:52:57 +08:00
    解决失恋的最好方法就是开启下一段恋情。
    dearmymy
        11
    dearmymy  
       2022-07-18 09:53:19 +08:00   ❤️ 12
    30 岁初恋,我都能感受到一大堆问题。单身这么久会有一种习惯性自私(非贬义)。做事情会自我感动加小极端。
    挽留是不会了。最好单独约饭,好好让对方给点自己缺点建议。为下次做准备。最后去做个 spa 缓解下心情。
    312ybj22
        12
    312ybj22  
       2022-07-18 09:53:28 +08:00
    这个时候呢, 还是找些朋友聊聊天吧, 快餐也行
    hellojay
        13
    hellojay  
       2022-07-18 09:53:46 +08:00
    哈哈不至于,过段时间就好了
    killva4624
        14
    killva4624  
       2022-07-18 09:54:02 +08:00
    找点你喜欢做的事情分散注意力,时间自然会告诉你答案。
    WillBC
        15
    WillBC  
       2022-07-18 09:54:12 +08:00 via iPhone
    建议心理咨询
    Zerek
        16
    Zerek  
       2022-07-18 09:54:15 +08:00
    不要去想,做点其他的事情打发打发时间,让自己忙起来!
    去尝试和其他人聊天,不一定是为了带有目的性的,单纯聊天让自己分分神!
    yufeng0316
        17
    yufeng0316  
       2022-07-18 09:54:33 +08:00
    摸摸,半年而已呀,就算是七八年也得吃吃喝喝,日子照过。好好哭一场,后面再认识新人呗。既然现在分手了,那说明这个人并非良人,适合你的还在后面等着你呢。看开点,天涯何处无芳草。
    Zerek
        18
    Zerek  
       2022-07-18 09:54:43 +08:00
    @WillBC 可能是我年轻的时候被坑了吧?。。当时在某宝上找的“心理咨询”花了不少冤枉钱
    chesterzzy
        19
    chesterzzy  
       2022-07-18 09:55:05 +08:00
    这种为啥要难受啊,你应该庆幸她没有跟你继续耗着,不然拖久了等到谈婚论嫁再爆发,成本更高。
    Bronya
        20
    Bronya  
       2022-07-18 09:55:33 +08:00
    看开点就好啦,之前和我对象分手的时候我也老难受了,也是第一个,挺用心的,但过一两个星期习惯就好了。
    没有谁是离不开谁的。

    (虽然后来我们和好了😝)
    SimleCp
        21
    SimleCp  
       2022-07-18 09:56:18 +08:00
    分手了就是分手了, 不要去问原因, 因为有时候原因不过是她安慰你的说辞. 什么原因都已经不重要了, 问了也只会让你自己难过, 内疚. 做些自己喜欢的事情, 让自己忙碌起来, 和朋友在一起玩几天. 放松下. 或者几百块钱的爱情, 也是不错的.
    HeyWeGo
        22
    HeyWeGo  
       2022-07-18 09:57:09 +08:00
    @fiypig #5 小老弟,虽然我没看过你的相亲帖,但是从网站里其它用户描述来看,你已经在这个网站上小有名气!
    Zerek
        23
    Zerek  
       2022-07-18 09:58:21 +08:00
    :((最后你会感觉其实没那么痛苦了
    只是会觉得这么好一个人在此生断开了与自己的联系
    会觉得可惜,也仅限于特别可惜了
    如果你一直想着会越来越不开心
    所以需要让别的事情去充实自己

    ——
    这就是所谓的能抹平一切的“良药”
    加油,兄弟 看开点。
    不管怎么样,在这儿,还有那么多人陪伴你
    在生活中,你的家人
    ,你的朋友也一直在你的身边陪伴,帮助你
    一起为世界、为自己的生活做出自己的努力,
    这辈子活的不虚此行就足够了
    @hewiefsociety
    nnqijiu
        24
    nnqijiu  
       2022-07-18 09:58:33 +08:00
    时间是最好的解药
    fiypig
        25
    fiypig  
       2022-07-18 09:58:34 +08:00
    @HeyWeGo 我已经要搞 V2 直播, 带货了, 大家多多支持...
    chiu
        26
    chiu  
       2022-07-18 09:58:50 +08:00
    进来前想说现在 V2 用户群体都这么年轻了吗? 居然还有失恋的话题在最热.
    28Sv0ngQfIE7Yloe
        27
    28Sv0ngQfIE7Yloe  
       2022-07-18 09:58:57 +08:00
    和年龄没关系,多谈几段就看开了,收拾下自己,开始下段旅程
    hewiefsociety
        28
    hewiefsociety  
    OP
       2022-07-18 09:59:20 +08:00
    @Zerek 谢谢你
    Zerek
        29
    Zerek  
       2022-07-18 09:59:34 +08:00
    我记得我上学时候第一回分手对方和我说不想谈恋爱想好好学习?
    我当时还信了...然后有一天没事儿干想办法上了她 QQ 发现是和其他男生在一起了,
    那时候我世界观都崩塌了
    worldGM
        30
    worldGM  
       2022-07-18 10:00:01 +08:00
    走,不要回头。越是挽回,越是不能挽回,果断点分开,自己过的更好还有挽回的希望。
    lingxipaofan
        31
    lingxipaofan  
       2022-07-18 10:00:11 +08:00
    熬过去就 ok ,不痛苦是不可能滴
    oygh
        32
    oygh  
       2022-07-18 10:00:59 +08:00   ❤️ 1
    失恋后,心痛如刀绞。

    闭上眼,脑海里全是 ta 的样子,一遍遍回想起和 ta 的点点滴滴,可睁开眼后,房间里却空空荡荡,ta 再也不会出现了。

    但当你走出阴影后,再回想起这段难熬的日子,你可能不仅不会有当时的难过,甚至会觉得当时自己的所作所为难以理解。

    正在经历这种痛苦的你或许感觉天都要塌了,但在这之后,你或许会觉得当时的自己太小题大做,不就是失恋吗,大不了再找一个呗,又死不了人,何必呢?

    人的一生总会经历很多痛苦,每经历一次痛苦,我们承受痛苦的能力就会增强,只要我们没被彻底击垮,我们自己就会从当事人变成旁观者,站在现在的角度旁观当时的自己。

    我们即使知道自己对于世间的一切来说是多么的微不足道,也很难以超越自身的视角去观察自己,我们没办法不在意这一切。为失恋而痛苦,说明你还有对爱的渴望。

    有些事我们无法改变,我们能做的只有调整自己的心态。面临不幸,你可以哭、可以崩溃,但不要害怕,否则风雨过后,连你自己都会觉得当时的自己可笑。

    ----

    摘录自去年失恋时写的一篇博客文章,分享给楼主和正在经历痛苦的人。愿楼主早日走出阴影,重新发现生活中的美好。
    Borch
        33
    Borch  
       2022-07-18 10:01:19 +08:00
    正常,第一次失恋都这样,让时间冲淡熬过去就好了
    gdrk
        34
    gdrk  
       2022-07-18 10:01:24 +08:00
    搞个小活儿放松下,然后该干嘛干嘛,人生本就是孤独的旅途,都是过客,只是陪伴长短的问题。
    reallynyn
        35
    reallynyn  
       2022-07-18 10:01:30 +08:00
    你这个三十岁像别人十三岁。。
    多失恋几次你就麻木了,女人没啥大不了的。
    hewiefsociety
        36
    hewiefsociety  
    OP
       2022-07-18 10:01:49 +08:00
    谢谢大家 感觉好多了
    hewiefsociety
        37
    hewiefsociety  
    OP
       2022-07-18 10:02:31 +08:00
    @oygh 谢谢
    tcpdump
        38
    tcpdump  
       2022-07-18 10:04:09 +08:00
    PC
    TAFMT
        39
    TAFMT  
       2022-07-18 10:04:09 +08:00
    缓解方法: 和朋友倾诉一下

    解决方案:
    1. 时间会治愈一切
    2. 进入下一段恋情
    azhi2007
        40
    azhi2007  
       2022-07-18 10:04:52 +08:00
    痛苦是正常的,时间是最好的解药,当作是个美好的回忆就可以了。大街小巷美女多的是,她只不过是人生中的一个过客。
    lakehylia
        41
    lakehylia  
       2022-07-18 10:05:38 +08:00
    有没有人整理一下分手的歌单给 OP 听下啊,比如说《分手快乐》
    SjwNo1
        42
    SjwNo1  
       2022-07-18 10:05:43 +08:00
    吃饭睡觉健身,然后回家哭,走一起走过的路,坐在一起看电影的电影院,吃一起吃过的东西,最后一次祭奠那段爱情,然后用记忆做的盒子当做人生的财富,包起它,最后头也不回地重新上路再出发。
    如果还是想她怎么办?相信我,你没哭够,什么时候算哭够了?当你能再发现路边傲娇生长的小野花,阳光灿烂的日子下树叶透出的斑驳阳光,那就哭够了。
    ----- 摘自 NGA
    hhjswf
        43
    hhjswf  
       2022-07-18 10:05:55 +08:00
    还能发帖,就不要感动自己了。。。跟电次一样,前脚说人生或许不再有悲喜,后脚就好耶
    cat9life
        44
    cat9life  
       2022-07-18 10:06:11 +08:00
    感觉难以呼吸?证明这是真的失恋。送你这句话:

    “倒向你的墙,离你而去的人,流逝的时间” 这几件事是你无法决定的,也无关你的用心和努力,越努力越心痛。
    HiCoder
        45
    HiCoder  
       2022-07-18 10:07:00 +08:00
    分手就分手下一个更长久,拜拜就拜拜下一个会更乖。
    JAYXU2012
        46
    JAYXU2012  
       2022-07-18 10:07:21 +08:00
    淡定点、不要过度放大情绪、孤独?基友不好么?
    zx125
        47
    zx125  
       2022-07-18 10:08:24 +08:00
    总要经历一次的
    feikeq
        48
    feikeq  
       2022-07-18 10:08:53 +08:00   ❤️ 1
    结婚后你会发现单身才是真的香
    justfindu
        49
    justfindu  
       2022-07-18 10:09:09 +08:00
    初恋么 总归有点难的
    insert000
        50
    insert000  
       2022-07-18 10:10:26 +08:00
    找到下一个喜欢的,就不会 痛苦了,之前的都不叫事了
    justin2018
        51
    justin2018  
       2022-07-18 10:10:36 +08:00
    才半年~~~

    喝点酒 撸撸串 就好了
    misaka19000
        52
    misaka19000  
       2022-07-18 10:10:55 +08:00
    能缓解失恋的,只有时间和新欢
    asuraa
        53
    asuraa  
       2022-07-18 10:11:16 +08:00
    piao 一次你就释然了
    lqcc
        54
    lqcc  
       2022-07-18 10:13:19 +08:00
    根据我的经验,这是已经找到下一个了。另外,30 岁了,看开点。
    hookybaby
        55
    hookybaby  
       2022-07-18 10:13:54 +08:00
    过段时间就好了,没什么大不了的
    lasfresas
        56
    lasfresas  
       2022-07-18 10:14:13 +08:00
    白兰地、威士忌、朗姆、龙舌兰、伏特加、gin
    总有一款适合你
    darknoll
        57
    darknoll  
       2022-07-18 10:14:24 +08:00
    找下一个不行吗?
    smplesugar
        58
    smplesugar  
       2022-07-18 10:15:42 +08:00   ❤️ 3
    去年也有一段,这样的经历,感觉是自己这辈子最用心的一次了,但是当结果既定的时候,也沉闷了大几个月之久,期间一直回想自己所作所为,也去看了很多这方面的书籍,最终得出一个结论,还是要认清自己,人生孤独是常态,如果侥幸拥有,那当然好啦,但并不是事事如愿,总得往前看,身边还有很多关心你的朋友,还有父母。有机会的,互勉
    hewiefsociety
        59
    hewiefsociety  
    OP
       2022-07-18 10:17:08 +08:00
    @smplesugar 谢谢你 谢谢大家
    Aowuwu
        60
    Aowuwu  
       2022-07-18 10:18:39 +08:00
    最快速的方法,去医院开止痛药吧(止痛药能止心痛的
    KookSpookk
        61
    KookSpookk  
       2022-07-18 10:18:45 +08:00
    已经到了不心痛不伤心的阶段了,羡慕楼主。
    adgad2
        62
    adgad2  
       2022-07-18 10:20:03 +08:00
    酒来
    leafre
        63
    leafre  
       2022-07-18 10:21:13 +08:00
    果然是第一次,难得分手还能哭,你都睡了别人老婆有什么好哭的,下一个走起
    xz410236056
        64
    xz410236056  
       2022-07-18 10:22:05 +08:00
    “30 的人了,第一次恋爱,用心谈了半年”

    日后你结婚生孩子了,你就想想你自己,看看怎么对待孩子“早恋”。别 30 了,都不知道怎么对待感情
    ns20
        65
    ns20  
       2022-07-18 10:26:05 +08:00
    分手后还能做普通朋友呀,
    好聚好散,祝福对方,自己也就走出来了。
    bugfan
        66
    bugfan  
       2022-07-18 10:26:08 +08:00
    哈哈哈,这世间为什么要有悲欢离合😂
    我有时候也有点不知道怎么对待感情,但是我知道一点就是,不要轻易表达出来对对方有意思,要埋在心里,除非真的发展到那一步了,再表达出来。
    Simle100
        67
    Simle100  
       2022-07-18 10:26:55 +08:00
    痛苦说明 OP 对这段恋情上心了,第一段恋情被分手的大部分都会及其痛苦。18 年刚毕业那会儿我也是被分手了,也是及其痛苦的,我用喝酒、抽烟来打法这段痛苦的时间,过了大概一周吧,就走出来了。还是那句话,痛苦让他痛苦,时间会治愈一切。
    Alfred233
        68
    Alfred233  
       2022-07-18 10:27:13 +08:00
    去会所放松一下就行啦,大男人没那么矫情
    BcqSJB7MB16q9PRD
        69
    BcqSJB7MB16q9PRD  
       2022-07-18 10:28:43 +08:00
    年龄跟 OP 一样,今年也刚经历,刚开始想挽回,到 3 个月的时候已经彻底无感了,现在 4 个多月了,暗喜不良人放过我,可以有机会遇到更合适的!
    libook
        70
    libook  
       2022-07-18 10:33:02 +08:00
    可能是年龄和过往经历的原因,导致产生了挫败感,让自己丧失了信心。

    过来人表示,失恋是很正常的事情,俩人不合适即便硬撑到结了婚,迎来的就是离婚了。

    谈恋爱本身就是互相考察而已,看是不适合一直相处下去,发现不适合了及时止损,让双方都有机会去找更合适的。

    所以,多去认识点小姐姐呗,现在可是夏天(吸溜~
    dimlau
        71
    dimlau  
       2022-07-18 10:33:31 +08:00
    There there.
    amirobotics
        72
    amirobotics  
       2022-07-18 10:35:36 +08:00
    别死去活来的。你要是优秀,你会发现女性都是很主动的。
    ThinkCat
        73
    ThinkCat  
       2022-07-18 10:35:58 +08:00
    恭喜你,失去了一匹马,又可以拥有一片广阔的草原了。茫茫人海,可以继续寻找真正适合你的。
    fadzhang
        74
    fadzhang  
       2022-07-18 10:37:05 +08:00
    @lakehylia 听会涅槃吧 Nirvana ,有点丧但是会给你点儿力量
    bk201
        75
    bk201  
       2022-07-18 10:37:35 +08:00
    可能细节没做好,女的心里的小本本记得好好的,从来不显露在脸上。没成老婆前,都有可能分手。
    imsoso
        76
    imsoso  
       2022-07-18 10:39:19 +08:00
    替换比遗忘对记忆的修改更有效
    Cloutain
        77
    Cloutain  
       2022-07-18 10:40:10 +08:00
    30 岁了,这时候要做的是可以选择下一个目标了,当有了新的感情,你又会觉得以前都不算啥,人就是这样的
    zitengdu
        78
    zitengdu  
       2022-07-18 10:41:49 +08:00 via iPhone
    在等待时间疗愈的过程中,最好做些自己喜欢做的事,想尽办法换一个环境包括共同使用的东西长时间共同呆过的地方。
    Aaron01
        79
    Aaron01  
       2022-07-18 10:45:56 +08:00
    确实很难受兄弟,我理解你。时间是治愈一切的良药,熬过这短暂几天,再去找找新欢或去报名参加一个游泳、健身等社交活动,不要自己一个人呆着。
    cxzweb
        80
    cxzweb  
       2022-07-18 10:47:45 +08:00
    加油
    paranoiall
        81
    paranoiall  
       2022-07-18 10:48:42 +08:00
    下一个更乖
    misaka20
        82
    misaka20  
       2022-07-18 10:49:54 +08:00
    单身难道不是更快乐嘛
    knightdf
        83
    knightdf  
       2022-07-18 10:51:50 +08:00
    去几次妹子多的酒吧就好了
    daimubai
        84
    daimubai  
       2022-07-18 10:52:03 +08:00
    理解
    keepeye
        85
    keepeye  
       2022-07-18 10:52:13 +08:00
    感觉你应该庆幸
    del1214
        86
    del1214  
       2022-07-18 10:52:31 +08:00
    找点事干丰富下生活,忘掉这些
    劝人 PC 的有点教唆嫌疑
    zhumengyang
        87
    zhumengyang  
       2022-07-18 10:53:20 +08:00
    未经失意不懂人生,未经失恋不懂爱情。
    Anshay
        88
    Anshay  
       2022-07-18 10:54:09 +08:00
    半年而已,5 年苦苦挣扎无果被对方父母看不起,没日没夜劝女儿不要下嫁的我已经麻木了。白搭了这么多年青春。后两年还一直是异地。以为会有结果,可是射门都没有。
    sogwsc
        89
    sogwsc  
       2022-07-18 10:54:26 +08:00
    唯一的缓解方式
    就是谈下一段
    只要下一个更好 你就不会再在意前一个
    Mark24
        90
    Mark24  
       2022-07-18 10:56:35 +08:00
    还有更重要的事情。
    byte10
        91
    byte10  
       2022-07-18 10:57:20 +08:00
    躲得过阳光明媚的晴天,躲不过漆黑无人的夜。躲得过对酒当歌的夜, 躲不过四下无人的街。躲得过四下无人的街,却躲不过寂静无声的夜。

    去阳光下的晴天,晚上就去对酒当歌。只能帮到这里了。
    adsltsee94
        92
    adsltsee94  
       2022-07-18 10:57:44 +08:00
    当时看事大如天,事后想细枝末节。。。。给自己半年,回来看看这个帖子。你会脸红
    yaojin
        93
    yaojin  
       2022-07-18 11:00:30 +08:00
    看到这个标题让我想起一首歌, 想念你会呼吸的痛
    cxzweb
        94
    cxzweb  
       2022-07-18 11:01:45 +08:00
    找点事情做,充实自己,太闲了只会更 emo
    IDAEngine
        95
    IDAEngine  
       2022-07-18 11:02:56 +08:00
    看开点,全球几亿的女的,何必抱着一个不放
    27149
        96
    27149  
       2022-07-18 11:07:42 +08:00
    楼上好几个说女生找到下一个了,真没必要。我也有好几次就是不爱对方了,也没有下一个,就是不爱了啊,为啥要一个接一个的谈呢?
    jingcheng407
        97
    jingcheng407  
       2022-07-18 11:08:03 +08:00
    何以解忧唯有时间
    yuningWang8
        98
    yuningWang8  
       2022-07-18 11:10:13 +08:00
    当年哥失恋的时候,感觉像是离异。在一起 3 年多,22-25 岁,人生最精彩的三年。期间除了过年基本每天都在一起。一转眼,就不再相见了。痛苦失眠了好久。后来和朋友一起参加户外运动,让自己充实起来,才逐渐治好了失眠。

    总结就是:痛苦在所难免,让自己充实起来,就逐渐好了。
    BugCry
        99
    BugCry  
       2022-07-18 11:10:21 +08:00 via Android
    跑步,爬山,骑行
    拜拜就拜拜,下一个更乖
    EHemingway
        100
    EHemingway  
       2022-07-18 11:16:16 +08:00
    bro 你需要放个假然后好好的休息几天,去喝两杯也不失为一个方法。
    1  2  
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