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lalalaqwerMar 3, 2022
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一只羊
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DawnMoonMar 3, 2022 via Android
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两只羊
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DawnMoonMar 3, 2022 via Android
3
经常这样就去看医生吧，不能拖
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HunterPanMar 3, 2022 via iPhone
4
连续两天不怎么睡了，睡不着
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LxExExlMar 3, 2022
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早上几点起？
我是早晨越起越晚，晚上越睡越晚。 从 11-7 ，退化到 12-8 到现在的 2-9 早上想早起来打破这个循环，每天睡前又会觉得人生苦短，如果睡觉都不能满足，和咸鱼有什么区别，第二天又是很晚才起。 |
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AkitoraMar 3, 2022 via Android
6
褪黑素
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BLANCEMar 3, 2022
7
睡不着就玩手机 别硬睡 眼睛玩困了就睡着了
越是觉得我该睡觉了 越是睡不着 |
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izoabrMar 3, 2022
8
如果超过三个月的话，建议去睡眠科看看，这是个科学问题，不能拖，拖了就形成习惯就不好了
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garlicsMar 3, 2022
9
睡前别玩游戏和中午别睡太多
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plko345Mar 3, 2022 via Android
10
8 楼说的对，如果超过 3 个月，还建议查查是否中 /重度抑郁
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chenmobuysMar 3, 2022
11
要不试一试睡前别玩手机？
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zw1oneMar 3, 2022
12
去三甲医院 别自己瞎几把吃药
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lrsMar 3, 2022 via Android
13
长期失眠可能会诱发精神疾病，还是去三甲医院看看吧。
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wolfieMar 3, 2022
14
开小灯，让眼睛疲劳。
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zjj19950716Mar 4, 2022
15
冲一冲
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