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背景：最近带了 5 年多的眼镜报废了，重新配了一副。之前的眼镜远距离已经看不清了，但因为没有一定要远距离看清的需求，坐电脑前干活又不影响，就一直没换。
之前的眼镜 150 度，现在的眼镜 300 度（带一只眼睛 25 度，另一只 50 度的散光）
现在适应了一天，已经到第二天了，依旧感觉看电脑很晕，眼睛累，看向远处可缓解（一转头就立刻有效……）。
配眼镜的让我过去调一下鼻梁，说增加散光是会这样
求问这样一次性从 150 度增加到 300 度，属于正常吗？是否合理？
（配的时候我就说其实可以不用特别高，我没有远距离看清的需求，配眼镜的说没问题，当时我没强求……）
顺带吐个槽，标题也就是“换眼镜一次最多增加多少度”是百度正下方相关搜索里面的选项，点开之后完全搜不到任何有意义的内容……
之前的眼镜 150 度，现在的眼镜 300 度（带一只眼睛 25 度，另一只 50 度的散光）
现在适应了一天，已经到第二天了，依旧感觉看电脑很晕，眼睛累，看向远处可缓解（一转头就立刻有效……）。
配眼镜的让我过去调一下鼻梁，说增加散光是会这样
求问这样一次性从 150 度增加到 300 度，属于正常吗？是否合理？
（配的时候我就说其实可以不用特别高，我没有远距离看清的需求，配眼镜的说没问题，当时我没强求……）
顺带吐个槽，标题也就是“换眼镜一次最多增加多少度”是百度正下方相关搜索里面的选项，点开之后完全搜不到任何有意义的内容……
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deplivesb 2022-02-10 12:08:20 +08:00  1
这个还有限制？难道不是你的眼睛是多少度就应该配多少度？你现在眼镜 150 眼睛 500 所以你只能配到 200 ？
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kop1989smurf 2022-02-10 12:09:21 +08:00
因为没有“加多少度合理”这个概念。
配眼镜就是根据你当前的视力来配，如果是日常视距近（比如白领），可以适当降低 25 度，降低近视距对睫状肌的压力。 度数变化大时，有不适应是正常的，如果实在不适应，可以通过配多焦点来解决（不推荐）。 至于度数是否正确，你就只能去一些专业的，收费验光的眼镜店或者三甲医院的眼科来解决。 |
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vicalloy 2022-02-10 13:16:16 +08:00
经常看屏幕度数可以偏低一些，矫正视力到 5.0 就够了。
度数高了，看屏幕容易累。 |
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devwolf 2022-02-10 13:20:02 +08:00
直接回答"通常增加多少度"的话：我个人的例子，小学直接 400 起戴，一共换了四次，第二次换到 425/450 后就不增加了（中间也有轻微的散光，最后一次配的时候眼镜店说没有散光了）。
刚换带散光的眼镜会累：我认为可以适应一周看看，我刚换带散光的眼镜时也有很强不适感 一次性从 150 度增加到 300 度——如果用眼正常，我作为一个普通网友是觉得有必要咨询一下专业人士（同#2 ，对于“度数是否正确”的回答） |
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keepeye 2022-02-10 13:42:13 +08:00
？？ 配眼镜难道不是根据验光度数来的吗？ 刚开始不适应很正常啊，你再戴着适应两三天，如果一直晕的话可能验光不准确..... 建议到正规医院眼科验一下光对比一下
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wolfie 2022-02-10 13:49:37 +08:00
配满看东西累，尤其是散光。散光建议减 50 （问过专业医生），验光散光 100 ，配 50 就行。
还有散光从无到有，需要适应几天。 |
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hahasong 2022-02-10 14:12:03 +08:00 1
一个星期还没适应就是度数配错了
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zeroze 2022-02-10 15:05:03 +08:00
降了
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dadadafei 2022-02-10 15:49:37 +08:00
我是很多年前在宝岛眼镜验过光，以后每次换眼镜就用的同样的数据，已经习惯了没必要改了，又不是上学的小孩子度数变化大
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duke807 2022-02-10 16:04:00 +08:00 via Android
最多加 0 度
最好加 -50 度，平時把顯示器拉近一點，不要帶眼鏡 我曾經 50 度 50 度加到 500 度，自己多年反向操作之後，只有開車的時候帶 100 度眼鏡，平時不用帶眼鏡 |
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512357301 2022-02-10 21:00:14 +08:00 via Android
一副眼镜戴 5 年多，一点度数不增加肯定不可能，如果 1 、2 年换一副，那基本上不会增加，甚至会降低。
35 岁以下的话，建议下次配镜时做个散瞳(几十块钱，普通眼镜店做不了)，一般大于 15 岁患者，医生就不愿意给做散瞳了，但是自己强烈要求，医生还是同意的，反正没啥危害 散瞳是用来规避假性近视的，也能避免度数越来越高 |
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