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如何忘掉不开心的事情

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  •   yaojin · 2022-01-30 02:08:10 +08:00 via Android · 2507 次点击
    这是一个创建于 1010 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    总是会想起,有什么办法吗,我试过删除所有让我想起这些事情的途径,例如删除某些人,某这群,但是还是会想起来
    18 条回复    2022-02-07 15:11:29 +08:00
    Rocketer
        1
    Rocketer  
       2022-01-30 02:12:38 +08:00 via iPhone
    时间是能治愈一切的良药
    cnrting
        2
    cnrting  
       2022-01-30 02:25:10 +08:00 via iPhone
    当然是 have some fun
    buttenkill
        3
    buttenkill  
       2022-01-30 02:44:00 +08:00
    没法忘却只有让自己转移注意力,做点别的事情,但是闲下来还是会想起来,估计只有遇到特别的人或者事才能真正有了结
    Livid
        4
    Livid  
    MOD
       2022-01-30 05:18:43 +08:00 via iPhone
    推荐你看一本叫做《断舍离》的书。
    henvm
        5
    henvm  
       2022-01-30 07:38:27 +08:00 via Android
    不要刷各大 app 视频和文章他们会根据你的行为习惯大数据你。然后你越接受了这些信息,越烦躁。
    seanzxx
        6
    seanzxx  
       2022-01-30 08:15:16 +08:00
    年轻的时候失恋了这样想过,后来慢慢就不在意了,现在连样子都不记得了,时间会抚平一切
    huntagain2008
        7
    huntagain2008  
       2022-01-30 08:16:07 +08:00 via iPhone
    本人小白,“ 总是会想起”这叫念头而不是主动回忆或者说思考一些事情。我做不到心如墙壁,或如鸟在湖面飞过,湖水有鸟的影子,鸟已飞过,湖水中再次变得什么也没有。就如同出租房有许多过客,无数个房客停留过,房子还是没变。

    “删掉联系人、群”没什么必要。放松即可。我这几天伤心,先听播客某人“人为什么要工作呢”,“社保是什么?”,再看了半泽直树第一集
    /t/750848#reply36
    看了打工人的吾辈楷模,详读了判决文书两份。
    最终我恢复了平静。
    huntagain2008
        8
    huntagain2008  
       2022-01-30 08:24:42 +08:00 via iPhone
    @huntagain2008 #7 补充,自由职业者写技术书、熟人介绍做外包项目、写软文(英语),“为什么要工作”是疑问,“社保是什么”是此人真不知道没有缴过,只是一个提问。
    sjhspp
        9
    sjhspp  
       2022-01-30 08:27:39 +08:00
    不要总想着忘掉,时间久了他自然而然就成为一段回忆了,没有那么重要了,甚至可能成为你的一笔财富
    wutiaowy
        10
    wutiaowy  
       2022-01-30 09:04:02 +08:00
    虽然时间会冲淡一切, 但在这其中回想起来的痛苦或者不开心,总会让自己很厌烦, 我处理此事的方法, 如果自己再次回想到之前不开心的事,就会想想是因为什么原因,是因为对方的无礼蛮横,还是自己不够豁达。如果认为是对方的问题,下次尽可能避免,如果是自己的问题, 那此次是升华自己,很难得的一次事件。如果自己理不清,那此过程也是锻炼自己心性的时候,生活中的痛苦与难过,开心与甜蜜。就当是修行吧
    iVeego
        11
    iVeego  
       2022-01-30 09:09:06 +08:00 via Android
    不要尝试忘掉,你要使劲儿想,想细节。这样大脑会不自觉产生厌恶情绪,依靠时间就放下了
    Biwood
        12
    Biwood  
       2022-01-30 09:37:46 +08:00 via Android
    你知道磁盘数据是可以恢复的对吧,想要真正永久删除数据,必须在删除之后写入新的数据

    记忆同理,想要删除旧的记忆,你应该获得更多新的、开心的、印象深刻的记忆,即过好当下以及未来
    zmxnv123
        13
    zmxnv123  
       2022-01-30 09:44:38 +08:00 via iPhone
    遇到困难睡大觉
    levinit
        14
    levinit  
       2022-01-30 10:38:10 +08:00 via iPhone
    不用刻意遗忘,继续前行,你还有很多事要经历,很多人要遇到,过去的随风而去,能留下记忆自然终会留下,留不下记忆的总是会遗忘。
    niboy
        15
    niboy  
       2022-01-30 12:29:25 +08:00
    不要刻意去想,去做别的事情,专一做
    chasb
        16
    chasb  
       2022-02-02 01:41:19 +08:00
    去约炮几次就好了
    youjie123
        17
    youjie123  
       2022-02-02 16:58:19 +08:00 via Android
    试着去认真的做一件事
    SWALLOWW
        18
    SWALLOWW  
       2022-02-07 15:11:29 +08:00
    一次次尝试一次次失败,慢慢的,习惯了
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