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连续喝了一个月的挂耳咖啡，这两天没喝就感觉会很困，注意力不集中（平常都是 1 点睡觉，9 点起床）
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banmuyutian 2021-12-14 15:20:35 +08:00
咖啡因会有戒断反应，过两天就好了
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unnya 2021-12-14 16:39:15 +08:00
一般来讲，咖啡因连续摄入超过十四天会有依赖性，戒断反应差不多也持续十四天。
当然每个人不一样，比如我咖啡因代谢能力差，所以喝两天也会影响生物钟。有些人咖啡因不敏感，半夜喝咖啡都睡得很好。 |
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eason1874 2021-12-14 16:40:58 +08:00
会。有戒断反应，但是戒断也很快
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HongJay 2021-12-14 16:41:05 +08:00
咖啡因小瘾
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BeijingBaby 2021-12-14 16:50:35 +08:00
挂耳加奶吗？
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VictorFrank1 OP |
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VictorFrank1 OP @BeijingBaby 挂耳没有加奶，在家用胶囊咖啡机有时候会加奶。
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ysicing 2021-12-14 22:49:38 +08:00 via iPhone
会上瘾，我已经试图戒咖啡好几次了，每次超不过三天就复吸😭实在是太需要咖啡提神了
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libasten 2021-12-15 08:45:43 +08:00
有，前两年真是想喝，最近改喝白开水了，也能适应了。
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fredli 2021-12-15 13:53:27 +08:00
那就继续喝，没科学依据对健康不好
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evan6 2022-01-05 14:29:00 +08:00
哪一天只要不喝就头痛，不知道是不是戒断反应
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