https://zh.wikipedia.org/wiki/睡眠相位后移症候群
TLDR; 简单的说，就是习惯于UTC+2的睡眠习惯，长时间的夜猫子，夜里3点的精神好于白天。
传说跟ADHD有类似的遗传特征。概率是千分之1.5，男女同等。
你们都是怎么解决的？
TLDR; 简单的说，就是习惯于UTC+2的睡眠习惯，长时间的夜猫子，夜里3点的精神好于白天。
传说跟ADHD有类似的遗传特征。概率是千分之1.5，男女同等。
你们都是怎么解决的？
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felix021 Sep 5, 2013
泪流满面，原来这是病啊。。。
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cxe2v Sep 5, 2013
我觉得我12点睡都已经UTC+1了，你居然说3点才+2，
不过这样晚睡对身体真的不好的，骚年，按时睡觉，早点起床才是真谛 |
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nichan Sep 5, 2013
青春期的时候我有过完全倒置的情况，原来这是病啊……
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iscraft Sep 6, 2013
前来中枪
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orzfly Sep 6, 2013
前来中枪
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SoloCompany Sep 6, 2013
满膝盖成刺猬状的来给跪了 _(:зゝ∠)_
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PrideChung Sep 6, 2013
我也中枪了。
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vivianalive Sep 6, 2013
工作日我一般都是三四点睡...然后早上8点半起..
偶尔会睡早一点.恩,是2点左右. 周末会补一下觉. |
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11 Sep 6, 2013
UTC+1时区人民发来贺电
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xingzw Sep 6, 2013
每年，总有几个月，吃完早饭睡，晚饭时间醒....
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linuxer Sep 6, 2013
原来是病啊，涨知识了。
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cad0420 Sep 6, 2013
早睡养成习惯。我总觉得这些病根本都是为了写本畅销书造出来的。。
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ffts Sep 6, 2013
进来前我以为是说睡着睡着会调到床下面去...
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KMHook Sep 6, 2013
涨姿势了。得了胃病以后不敢这么来了。医生让我早睡，我问“几点算早”，笑而答曰“11点以前”。
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wontoncc Sep 6, 2013
初高中的时候还会玩游戏拼到1、2点，后来母亲对我说：
“你这样有什么意义，不如早点睡早点起床玩游戏，不是一样的吗，人也精神点。” 后来想了一下觉得十分有道理，从那开始都在11点稍过就上床了。 |
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y10n Sep 6, 2013
奇怪，我咋前移了
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sxd Sep 6, 2013
孩子 这是病 得电
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varrily Sep 6, 2013
看来，得治了
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tgfbeta OP |
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Jevan Sep 6, 2013
= =，中枪，不过我应该没这么严重。虽然长期这样，但是我只要想，还是能调整过来的，虽然需要两三天。最近小半年，都是在这样反复，忙的时候就颠倒，完事了，就调回正常。
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qvvo Sep 6, 2013 via Android
两年了，都是两点之后才睡，然后这几个月胃开始很不舒服，感觉要粗大事了，但就是停不下来啊，下班在公车上困的要死，下车又精神了，求破…，每天早上六点半就要起床
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MayLava Sep 6, 2013
每天晚上10点断WIFI能不能治这个病？
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VYSE Sep 6, 2013
我记得电脑坏的那些日子这病倒好了
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vasilia Sep 6, 2013 via iPhone
怎么治？
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feuvan Sep 7, 2013
天生治不了就不强迫自己了
但是晚睡容易得心脏病，多锻炼吧 |
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