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clydelin Aug 11, 2013
这个跟个人坐姿有关系。我腰还好，主要是颈椎劳损的很厉害。主要还是多活动。之前 仰着头，扭动一下脖子，都是嘎啦嘎啦的声音，现在有么天都注意多活动一下。现在好多了。还是要多注意一下自己的健康问题，多进行运动
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wowo2088 Aug 11, 2013
我最严重时腰腿痛，痛得整晚都睡不好～～～
现在腰酸，有时痛～ 必须多运动～～～～～～～～ |
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hpyhacking Aug 11, 2013
HermanMiller的椅子是必须的，长时间坐不会疼。
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yanng Aug 11, 2013 via Android  1
每天早上都感到腰疼，怎么破
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linzhi Aug 11, 2013
肩膀不舒服 有时候背部某个地方 痛。。。。。运动少了
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SR1 Aug 11, 2013
牙疼…熬夜熬多了容易上火，泪奔
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pythonee Aug 11, 2013
我颈部和腰部都会痛
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qifei Aug 11, 2013
程序员只会脖子酸，手酸，不会腰酸。
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feijilei OP @hpyhacking 神一样的贵
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mlhorizon Aug 11, 2013
只有脖子酸
腰酸是肾....... |
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revlis7 Aug 11, 2013
我颈椎不好
平时有空去打打羽毛球，很有帮助 |
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fiture Aug 11, 2013
颈椎，腰，手还酸。╮(╯▽╰)╭
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amyangfei Aug 11, 2013
脖子经常酸痛，每天对着电脑屏幕总要换不同的姿势。。
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LokiSharp Aug 11, 2013
每天晚上出门走2个小时，没什么问题
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mille Aug 11, 2013
腰到不酸，就是屁股疼，菊花堪忧
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kylefeng Aug 11, 2013
肩痛，貌似是颈椎病初期症状。
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liangliang Aug 11, 2013
@LokiSharp 同感！！
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ruixco Aug 11, 2013
脖子酸
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P233 Aug 11, 2013
脖子酸
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daoluan Aug 11, 2013
办公室呆久了都会，多运动。
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wenbinwu Aug 11, 2013
擼多了，有點酸。。。
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likaci Aug 12, 2013
楼上各位的回答，各个戳中泪点…
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2232588429 Aug 12, 2013
楼主撸多了+1
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wity_lv Aug 12, 2013
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likebeta Aug 12, 2013
酸疼，最后知道了是肾结石
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chen495810242 Aug 12, 2013
听说坐久伤肾（坐等“砖家”辟谣），肾的作用是什么你懂的
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chisj Aug 12, 2013
一周两场球，腰不酸腿不疼，就是有时晚上睡不着。
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soolby Aug 12, 2013
脖子疼+1
已经疼得死去活来（前几天），每天早上起床脖子都特别僵硬 |
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farchrist Aug 12, 2013
痛得都不想到办公室了
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Hysteria Aug 12, 2013
经常腰酸啊，不过这除了跟久坐有关，还跟其他事儿有关呢。
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sarices Aug 12, 2013
除了天生的原因，都是缺乏运动导致的
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lj0014 Aug 12, 2013
脖子酸
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favormm Aug 12, 2013
程序员身体伤不起。
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blackyneko Aug 12, 2013
不会啊，有女朋友按摩啊(,,#ﾟДﾟ)
脑内：醒醒！程序员哪来的女朋友！ |
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hpyhacking Aug 12, 2013
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zhangshune Aug 14, 2013
@yanng 你qq多少，我们可以聊下，我也经常腰酸呢
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andyhu Aug 14, 2013
背疼，最近在尝试着每天练习一会倒立，或者站桩，对腰背酸痛很有效果，另外坐姿也很重要，不能佝偻着坐着
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hellmash Aug 14, 2013 via Android
怎么没人问腰粗吗?
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sd4399340 Aug 14, 2013
酸呐！！！太酸了
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cougar Aug 14, 2013
我脖子疼
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ffts Aug 14, 2013
我是肩膀疼的时候多
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mytharcher Aug 14, 2013 1
建议腰疼的同学定期去检查下腰椎，一般CT都能很清楚的查出来，经常坐着工作的人很容易出现腰椎间盘突出或早期病症（膨突）。这病不手术的话基本是绝症，不可逆。
医生说保持坐姿是最好的保护，就是像小学生上课那样挺直腰板的。原理是让腰椎作为支撑的时候保持正常的曲度，任何歪坐都会导致曲度异常。 颈椎的话一定要抬高显示器的高度，笔记本要么外接要么用支架。 要是有一种人体工程学可以给我躺着写代码，屏幕投影到天花板上，估计对身体的伤害是最小的。 |
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jianjianno1 Aug 15, 2013
哈哈找个女朋友就ok了
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sgissb1 Aug 15, 2013
其他都行，就是寂寞。
然后会遇到一群闷骚程序猿 |
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regmach Aug 16, 2013
心酸
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