迟早肩周炎啊
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zictos May 20, 2021
电脑椅扶手
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killva4624 May 20, 2021
买个鼠标肘托试试？用过一个叫金康硕的牌子，很不错。
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s0nnse May 20, 2021
桌子太高了
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undefine2020 OP @s0nnse 应该是椅子扶手和桌子高度差太大了
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undefine2020 OP @killva4624 在用，问题不在这
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nicholasxuu May 20, 2021
手肘部分能放在桌面上就没问题了。（反正手肘部分要有支撑）
坐深一点，键盘鼠标都往桌子深处移动。 或者那种转角桌（ corner desk ）桌面包围身体的。 另一种思路是椅子两边的扶手够高，对椅子和桌板要求比较高。 |
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79lawyer May 20, 2021
突然反应过来正在看这个贴的我右肩就是抬起来的。。。
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undefine2020 OP @nicholasxuu 坐深对视力不好吧？
我目前弄个盒子垫在扶手和手肘之间还行 |
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nicholasxuu May 20, 2021
@undefine2020 手指尖到手肘距离不到 60cm （指尖能覆盖键盘），键盘前面就是显示器。人眼到显示器距离也就 70-80cm （或者更远），
除非用的是笔记本小显示器，不然这个微微远一点的显示器距离，对视力反而更好吧？ |
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Aaron2019 May 20, 2021 via Android
两只手换着用鼠标，甚至完全切换到左手鼠标，我的高低肩就是这样好的，确信非常有效，只要一周适应时间。
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Cyrusss May 20, 2021 via Android
用轨迹球鼠标，手掌和肩膀都可以放松了。
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Jingo0 May 20, 2021
看了你这条我才突然发现原来我用鼠标也说是把肩膀抬起来的
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ducks May 24, 2021
撸命令吧 我反正习惯记快捷键 特别是浏览器 ，开发环境在 linux 用 vim，尽量的减少鼠标使用 ，哈哈
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