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自己做事情，有时拖延症很严重，但很投入的时候也有不少。
被拖延的事往往有一些共同点：自己不喜欢、看起来困难、不敢面对失败、对自己说再考虑清楚。 而投入一件事就一个原因，喜欢。
现在发现了一点灵感，来面对被拖延的事：
- 拿出被拖延的任务，拆分成很细的子任务，尤其是排在前面的，子任务一定要足够小，消耗精力少，并且清晰明确
- 将这些讨厌的子任务，拉长时间跨度，分散安排在不同的日期。
- 一旦起了头，就啥都不怕了。
(灵感来自于 Getting Things Done 、软件开发的迭代方式，等等，欢迎拍砖讨论)
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HeyXiao 2021-03-18 17:30:17 +08:00
拆分子任务这一步就已经拖延了
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chenyu8674 2021-03-18 18:48:01 +08:00  1
我是二步递进法，先搞出个大体形状能凑合就凑合的，然后烂得强迫症发作开始分块优化细节
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sillydaddy OP @chenyu8674 我也试过这种方法，挺好用。当然，对于软件开发之外的任务就不太行了
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SilenceRE 2021-03-19 11:56:41 +08:00
正如一楼所说，拆分子任务这块感觉还是会被拖延的，个人觉得可以试试立刻开始考虑该从哪个角度起手处理这个问题，然后立马去做。接下来我的话，强迫症会逼着我把这个事处理出来一个结果，否则寝食难安。
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sillydaddy OP |
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systemcall 2021-03-20 00:45:49 +08:00
没有用的，拖延是会继承的
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