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这个月不管几点睡觉，第二天 6 点起床，早醒了睡不着也起来。 下午两眼皮打架。一旦靠着墙，桌子就睡了。麻烦的是不管睡多少个小时就很精神，晚上又睡不着了
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edanda 2020-10-26 15:52:15 +08:00
早起一年多了。
早起倒逼自己早睡！！ 早睡有时候会有不可抗力，但是早起肯定是自己可以控制 这是实践早起一段实践之后写的一篇博客： https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzMjY4NQ==&mid=2247483689&idx=1&sn=f76ce6c095705e002921ecbebc009748&chksm=97a6efeba0d166fdc31b621c54bbcebef95a5b15edbcdc454f79daab0645fde5725cb391f3cd&token=177246610&lang=zh_CN#rd |
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haishiwuyuehao OP @edanda 文章我看了,好幸福奥!!!
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haishiwuyuehao OP 今天 7 点就起来了，还锻炼了一会。舒服！！
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