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madNeal
V2EX  ›  健康

椎间盘突出

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  •   madNeal · 2020-09-28 20:59:45 +08:00 · 1296 次点击
    这是一个创建于 1502 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近左手手指麻木,然后去看了几次医生,也做了核磁共振。诊断结果是 C3-6 椎间盘突出。医生建议还是早睡,其实我相对于其它人已经睡得已经够早了,10 点多基本就睡了。医生说还晚,要 8 9 点睡,这也太难了吧。

    平常主要的运动就是游泳,一个礼拜一到两次,一次差不多一个小时,感觉还是不够,现在肚子也挺大的。感觉真的要好好锻炼了。

    9 条回复    2020-10-04 12:36:58 +08:00
    meisen
        1
    meisen  
       2020-09-28 21:02:04 +08:00
    早睡?不可能的,这辈子都不可能😅
    love
        2
    love  
       2020-09-28 21:12:21 +08:00
    你就没问这和早睡有什么关系?
    Variazioni
        3
    Variazioni  
       2020-09-28 21:15:14 +08:00
    我腰椎和颈椎都突出。。就想问问跟早睡就啥关系。。
    goophy
        4
    goophy  
       2020-09-28 21:26:20 +08:00 via iPhone
    早睡得睡硬板床
    crab
        5
    crab  
       2020-09-29 02:36:36 +08:00
    @love 其实就是注意休息别老坐电脑前多出去走走。
    davidyin
        6
    davidyin  
       2020-09-29 04:13:38 +08:00
    去做推拿,正骨,可能有用。
    1shark
        7
    1shark  
       2020-09-29 08:57:39 +08:00
    早睡和腰间盘没关系吧
    针灸还是有用的 可以缓解症状 加强腰部肌肉的锻炼 增加腰椎稳定性
    LudwigWS
        8
    LudwigWS  
       2020-09-29 12:17:50 +08:00
    这个社会谁八九点睡?农村?
    mikulch
        9
    mikulch  
       2020-10-04 12:36:58 +08:00 via iPhone
    996,9 点才下班,怎么早睡?
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