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thinkif
V2EX  ›  问与答

每天都6点起床, 结果最近5点多就醒了, 看完表之后就睡不着了, 很困, 就是怕睡过头, 你们也有这样的经历么? 有什么好办法?

  •  
  •   thinkif · 2013-03-30 08:44:20 +08:00 · 3099 次点击
    这是一个创建于 4258 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    困呀~
    12 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    alexrezit
        1
    alexrezit  
       2013-03-30 08:48:17 +08:00
    早点睡.
    thinkif
        2
    thinkif  
    OP
       2013-03-30 09:00:18 +08:00
    @alexrezit 这主意实在
    Olivia
        3
    Olivia  
    MOD
       2013-03-30 09:00:51 +08:00 via iPhone
    早睡 醒即起
    sedgwickz
        4
    sedgwickz  
       2013-03-30 09:25:09 +08:00
    需要减压。
    sivacohan
        5
    sivacohan  
       2013-03-30 13:00:13 +08:00 via Android
    换一份不用打卡的工作~
    thinkif
        6
    thinkif  
    OP
       2013-03-30 13:21:22 +08:00
    @Olivia 我这睡觉时间没准, 睡醒的时间倒是进入生物钟了, 哎~

    @sedgwickz 最近是觉得压力有点大, 还总上火...

    @sivacohan 我们公司比打卡更可耻, 人肉签到, 周六不放假, 周天要是忙还加班...
    zhanggggfd
        7
    zhanggggfd  
       2013-03-30 14:23:09 +08:00
    怎么觉得这情况和我一样呢~
    exoticknight
        8
    exoticknight  
       2013-03-30 16:00:13 +08:00
    这可是尝试新生活习惯的好机会,5点起来,在上班前有充裕的空闲时间来看书或者学习或者看新闻或者做早餐,晚上就10点左右睡觉就是了。我一直都想形成这种习惯。
    thinkif
        9
    thinkif  
    OP
       2013-04-01 09:28:50 +08:00
    @zhanggggfd 握爪

    @exoticknight 这个习惯有一个难点, 晚上十点睡觉... 共勉共勉
    Nick
        10
    Nick  
       2013-04-01 10:48:57 +08:00
    最近也总是晚睡早醒
    2-3点睡,6点半左右就醒来,而且异常精神,白天上班也没有疲倦感
    但隐隐觉得长时间这种状态会出问题
    nuansediao
        11
    nuansediao  
       2013-04-01 21:05:45 +08:00
    没有,天天感觉不够睡。困
    thinkif
        12
    thinkif  
    OP
       2013-04-02 14:28:52 +08:00
    @Nick 一不留神就进入开挂模式了
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