一直特别迷恋冰可乐。一直想戒，就是忍不住喝。
总算有一点点进步了。
总算有一点点进步了。
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Supplement 1 · Oct 12, 2019
计划先从含糖可乐过度到无糖可乐，再慢慢戒掉。
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sherryqueen Oct 12, 2019
直接喝白开水不好吗?
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AX5N Oct 12, 2019
不知道可乐好喝在哪。
你们都说可乐好喝，结果我买饮料的时候就老买可乐，想去体会体会好喝在哪。结果到现在也还是没体会出好喝在哪。我感觉也就一般般？→_→ |
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Nathanzheng Oct 12, 2019
咖啡可乐好喝，楼主尝尝？
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kidcracker1 Oct 12, 2019
戒糖
改喝挂耳咖啡和白开水 现在觉得水真好喝 可乐等碳酸饮料，还有奶茶这些东西 还是少喝 |
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HENQIGUAI Oct 12, 2019
白开水+苦荞麦+花茶+碧螺春+毛尖+柠檬+金骏眉
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juno233 Oct 12, 2019 via iPhone
以前不知道喝什么的时候都会点一瓶可乐，健身之后看了很多文献发现平时在家喝白开水最好，聚会烧烤什么的最多点柠檬水或者气泡水，不喝久了之后再喝就会觉得很腻。
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juno233 Oct 12, 2019 via iPhone
茶也少喝为好
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insaneguy Oct 12, 2019
加油，戒糖好处多多
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smqhws Oct 12, 2019  1
喝可乐代表我 18 岁，不喝代表我老了
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Messiv2 OP @zhaishunqi 喝可乐不会觉得自己牛逼，就是上瘾而已。
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Inverstar Oct 12, 2019 via Android
咳咳咳可乐？我比较喜欢牛奶和热可可。不过贫穷使我难以上瘾
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wudidangteng Oct 12, 2019
可是没有可乐的生活是不完整的呀
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usernametoolong Oct 12, 2019
其实你需要几次喝可乐喝到想吐就简单了，20 来岁吃啥都带劲儿，上了 30 岁后就慢慢变成自觉不碰了
然后再大点就会自觉泡枸杞泡茶了。 |
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xiaomingVTEX Oct 12, 2019
真的会上瘾, 尽量少喝吧
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levon Oct 12, 2019
不含糖的是甜蜜素，化学原料，更糟糕
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txwd Oct 12, 2019
自己不喜欢的东西，是很难理解别人喜欢的，见过早餐都要喝可乐的人。我目前只喜欢喝奶。
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lifeforwater Oct 12, 2019
没想到这么多喝可乐上瘾的，上班也喝吗？公司偶尔有各种饮料，加多宝、红牛、红茶、可乐、雪碧、牛奶等等，但一般可乐、雪碧都会剩很久，加多宝、红牛之类的很快就没了
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boxlee Oct 12, 2019
夏天时一天三瓶零度可乐，现在感觉零卡雪碧也不错
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wdhwg001 Oct 12, 2019 via iPhone
虽然第二排了，但是竟然没有人提到阿斯巴甜的代谢产物里是有甲醇的。虽然一罐零度代谢产生的甲醇不至于中毒，但长期大量喝还是很难说。
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virtualworld Oct 12, 2019
推荐盐汽水，偶然从麦德龙发现的，简直打开了新世界的大门。
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xh520630 Oct 12, 2019
我喝无糖快半年了 一天 3 听。习以为常
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adminharlem Oct 13, 2019
可以喝喝苏打水
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xsir2020 Oct 13, 2019
哈哈哈哈哈哈哈
可乐才是第一生产力！要不然为啥大家都要戒呢。 纤维+0 糖 最好喝，然后才是无糖，0 卡雪碧一般般，好处在于喝一点就饱了。 |
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sinopec Oct 13, 2019
这也有成瘾性？ 还需要戒？
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Trient Oct 13, 2019
目前正在看着这个帖子: 咕噜~咕噜~哈~，啊哈哈哈哈哈哈哈哈
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alect Oct 13, 2019
呃，一个月都喝不了一瓶可乐。
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abv976 Oct 13, 2019
轻怡可乐
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Isaac313 Oct 14, 2019 via Android
戒可乐临近一个月，
现在要么白开水，要么北芪党参枸杞泡水 btw，无糖什么的真的有点反人类 |
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zhaishunqi Oct 14, 2019
@Messiv2
哎，我是说我自己。。。 以前也知道碳酸饮料喝多了对牙齿不好，之前是喝雪碧上瘾，每天喝水只喝雪碧,差不多一年多吧。 没事的时候，总觉得喝点碳酸饮料算毛哟，等到牙齿坏的时候，妈耶，谁疼谁清楚。 |
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akakidz Oct 14, 2019
一天最少两瓶的路过
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Messiv2 OP @zhaishunqi 我稍微好一点，我都是喝了后赶紧漱口甚至刷牙。
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Messiv2 OP @zhaishunqi 我 7 天没有喝含糖可乐了，小小夸奖一下自己，继续加油。
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Messiv2 OP @zhaishunqi 我在 jd 上买了手指胡萝卜，来代替零食和可乐。在想吃点东西喝点东西的时候，吃个小胡萝卜，转移下注意力。
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illusion33 Oct 14, 2019
自从知道家族有遗传性糖尿病就戒了，现在一年下来也喝不了几瓶饮料，国庆出去喝了一瓶可乐反而觉得太甜了，喝不习惯了
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Messiv2 OP @illusion33 恐惧比欲望更厉害。
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