1、以前刷牙姿势不对，横着刷，导致了牙根有横槽（楔状缺损）。
2、有牙石，也是这两年才每年洗牙，把牙石洗掉的感觉真爽。
3、使用牙线和水牙线，牙线中午在办公室用，水牙线在家里用。
2、有牙石，也是这两年才每年洗牙，把牙石洗掉的感觉真爽。
3、使用牙线和水牙线，牙线中午在办公室用，水牙线在家里用。
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GoLand Oct 9, 2019
喝碳酸饮料用吸管，减少碳酸饮料和牙齿接触。
饭后刷牙，如果做不到每顿饭后都刷牙，那一天至少也得刷两次，早上和睡前。 |
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coocier Oct 9, 2019
该蛀的迟早会蛀，不管怎么清理
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ccoming Oct 9, 2019
1、拆牙套后，已经每天带保持器 2 年；
2、每天刷牙 4-5 次，饭后必刷； 3、慢慢习惯巴氏刷牙法，用上了软毛牙刷+电动牙刷； 4、住处、办公室、背包都有压线，有需要就用； 5、尽量不用牙齿去咬硬物，避免过度磨损 |
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dwelling Oct 9, 2019
1、饭后刷牙。在家刷牙时，可以考虑刷牙+冲牙器+牙线+漱口水。牙齿不整齐的同学，就放弃电动牙刷吧，老实手动挡。
2、每半年洗一次牙。洁牙医生会顺便帮你检查下牙齿情况。蛀牙啥的，早补早轻松。 3、吸烟 /喝酒 /喝茶 /喝咖啡的，自己看着办吧。 4、以后有小孩了，及时做窝沟封闭（话说及时成年了，牙齿窝沟有自然缝隙担心蛀牙，其实也可以拜托医生做）。 PS：咬合有问题的话，很容易蛀牙 /搞坏牙齿；早点去正畸科拍片子看看。有钱有时间呢，也不一定就能做。牙根浅的话，医生会拒绝的，这样你就可以老老实实好好清洁牙齿了。。。 PSS：一口好牙，真的很省钱啦 😂 |
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guisheng Oct 9, 2019 via iPhone
有颗牙齿 被挤进去了 戴牙套能搬出来吗？
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andbutor Oct 9, 2019 via Android
及时看医生
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howeroc Oct 9, 2019
也是横刷，刷出槽了，补过一次牙，其他牙齿问题没有就是牙龈给刷秃碌了
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zhaishunqi Oct 10, 2019
哪颗坏了拔哪颗
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AsunaQAQ Oct 10, 2019
用漱口水
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