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今天中午办了一张健身卡然后进去转了一圈看他们都挺专业的.我也不知道从哪开始就走了.
请问新人去健身房先干什么?蹬自行车吗?
请问新人去健身房先干什么?蹬自行车吗?
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neroxps Sep 16, 2019
健身达人提醒你，办卡选择靠谱的商家，然后选择最贵的卡，贵到让你感觉不去会很亏的那种，否则健身房只会变成你的澡堂。
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xduanx Sep 16, 2019
建议请个私教
可以先入个门，然后再做打算；是继续健身成肌肉男，还是去连拳，还是保持现在身材不变。 |
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zhuangzhoubl Sep 16, 2019
说出你的健身的目标啊，要不然怎么跟你讲呢？
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QGabriel OP @zhuangzhoubl 目标是 6 块腹肌 现在是佩奇爸爸身材
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zhuangzhoubl Sep 17, 2019 via iPhone
@QGabriel 找个私教吧，先跟着学学，别找说话漫天飞的私教，即使他身材很好！
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