活着，只剩“痛苦”和“绝望”，可否选择结束？ 如果世上不会有人因为你的离开而难过。
========== 重度抑郁症，折磨得我好苦，真的好苦。 因为母亲（年事已高），让我还在撑着。
每天偷偷的哭，真想对家里人坦白，让他们理解我，让我解脱。
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Supplement 1 · Jul 9, 2019
感谢大家的关心。
又过了一夜，很早就醒了。
可是现在又被“绝望”包围。
夜里难以承受的时候，会吃上一颗安眠药，虽然对身体不好，但是只想“暂时的停止痛苦，先活着”（只是误解了安眠药：以为会像麻醉药，吃完就能睡过去——其实吃过几次，都很久很久才睡着，有时我觉得是哭累了才睡过去的。）
现在——不知道做什么，什么也做不了，只想“没有知觉”。可是不可能。
真希望这世上能没有这种可怕的“感受”。
又过了一夜，很早就醒了。
可是现在又被“绝望”包围。
夜里难以承受的时候，会吃上一颗安眠药，虽然对身体不好，但是只想“暂时的停止痛苦，先活着”（只是误解了安眠药：以为会像麻醉药，吃完就能睡过去——其实吃过几次，都很久很久才睡着，有时我觉得是哭累了才睡过去的。）
现在——不知道做什么，什么也做不了，只想“没有知觉”。可是不可能。
真希望这世上能没有这种可怕的“感受”。
Supplement 2 · Jul 9, 2019
还是感谢大家的关心。
其实会选择在这里说，也是一种“求生”吧。但是只有一次，只能一次。
就像，我以前也跟一个信任的朋友说过——一次两次，会关心会心疼。久了都会让人心烦和厌恶。
其实连我自己都已经厌倦了不停重复说的：“痛苦”和“绝望”（这对正常人来说，仅仅是 2 个简单的词汇），或者有时伴随着的“心堵”，“呼吸困难”，“手脚乏力抽筋”等。
=======
我有时会去医院吸氧（有时可能只是想要身边有人吧），再让医生给开一点安眠药（一次只能有 3 颗，有时我也挺害怕，怕控制不了自己，会潜意识的积累这些药）。
我之前也每天都出去走路，走很久很久，走到精疲力尽，可是回到自己的小屋，依旧还是没有好起来。
我现在回到家了，当时回家的想法是：如果真的撑不住，至少回家看家人最后一眼。
我不会再养宠物：我以前养过小狗，几个月，后来它“走”了，我哭了三天。——但是我不愿意再养的原因，比起“它的离开让我难过”，我更承受不了的是“我的离开对它的伤害”。
其实会选择在这里说，也是一种“求生”吧。但是只有一次，只能一次。
就像，我以前也跟一个信任的朋友说过——一次两次，会关心会心疼。久了都会让人心烦和厌恶。
其实连我自己都已经厌倦了不停重复说的：“痛苦”和“绝望”（这对正常人来说，仅仅是 2 个简单的词汇），或者有时伴随着的“心堵”，“呼吸困难”，“手脚乏力抽筋”等。
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我有时会去医院吸氧（有时可能只是想要身边有人吧），再让医生给开一点安眠药（一次只能有 3 颗，有时我也挺害怕，怕控制不了自己，会潜意识的积累这些药）。
我之前也每天都出去走路，走很久很久，走到精疲力尽，可是回到自己的小屋，依旧还是没有好起来。
我现在回到家了，当时回家的想法是：如果真的撑不住，至少回家看家人最后一眼。
我不会再养宠物：我以前养过小狗，几个月，后来它“走”了，我哭了三天。——但是我不愿意再养的原因，比起“它的离开让我难过”，我更承受不了的是“我的离开对它的伤害”。
Supplement 3 · Jul 9, 2019
昨天晚上发贴的时候，是因为发作了，也打了将近一个小时的“防 zs 热线”，依旧没有好起来。
也没有可以诉说的人（还不想让家人知道，有时我想，家人知道了，我就解脱了——但这是最后一步了）。
=======
真的，真的，很感谢大家的支持和鼓励。
有朋友留了联系方式，我很感谢，我暂时没有联系，但是我会留着的。
==========
我刚刚注册了一个新的 wx 号（抱歉，我平时用的 wx 上都是家人和同事）。我想“交交朋友”，想有人在默默关注着。——我也不知道怎么说，既害怕跟人交流，又渴望交流吧。
如果大家愿意，可以加一下，我可能会，偶尔发发现状——我也不知道会是“好”的或是“不好”的。
但请尽量不要跟我私聊，不是我冷漠，是我不知道怎么应对。
wx: aGVsbG9hYTIwMTg=
也没有可以诉说的人（还不想让家人知道，有时我想，家人知道了，我就解脱了——但这是最后一步了）。
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真的，真的，很感谢大家的支持和鼓励。
有朋友留了联系方式，我很感谢，我暂时没有联系，但是我会留着的。
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我刚刚注册了一个新的 wx 号（抱歉，我平时用的 wx 上都是家人和同事）。我想“交交朋友”，想有人在默默关注着。——我也不知道怎么说，既害怕跟人交流，又渴望交流吧。
如果大家愿意，可以加一下，我可能会，偶尔发发现状——我也不知道会是“好”的或是“不好”的。
但请尽量不要跟我私聊，不是我冷漠，是我不知道怎么应对。
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Supplement 4 · Jul 9, 2019
今天一直在干活：收拾家（其实家里也没什么重活的），就是想让自己很累。
会时不时上来看看，很感谢大家的鼓励，也有一些不理解的声音。我能理解，也为他们高兴，没有体会过这种感受。
=====
这条附言是回复 231L 的（好像是）
您的这条回复真的很伤人，真的。
骗钱？如果我在这里骗了任何一个朋友一分钱，请你们一定站出来，揭发我。——我不知道怎么说，很难过。231L 您真的很残忍。
骗同情？在发作的时候，为了能撑下去，可能内心会有想获得一点点的关注或同情吧——就像我说有时会跑去吸氧一样，虽然是呼吸困难，但多少还是希望身边有人。——可是，骗？其实我发这贴子也有过犹豫，我就怕被人误解。怪我，真的，怪我后来留了 wx 号吧。我只是很感动大家的鼓励，也希望有点点的陪伴吧。
会在这里发贴，因为不管是在现实中还是网络世界，我都是很“默默无名”的一个存在。这里是我比较“常来”的地方，我在之前是做前端开发的。
======
我想对您说：请善良一点吧。
会时不时上来看看，很感谢大家的鼓励，也有一些不理解的声音。我能理解，也为他们高兴，没有体会过这种感受。
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这条附言是回复 231L 的（好像是）
您的这条回复真的很伤人，真的。
骗钱？如果我在这里骗了任何一个朋友一分钱，请你们一定站出来，揭发我。——我不知道怎么说，很难过。231L 您真的很残忍。
骗同情？在发作的时候，为了能撑下去，可能内心会有想获得一点点的关注或同情吧——就像我说有时会跑去吸氧一样，虽然是呼吸困难，但多少还是希望身边有人。——可是，骗？其实我发这贴子也有过犹豫，我就怕被人误解。怪我，真的，怪我后来留了 wx 号吧。我只是很感动大家的鼓励，也希望有点点的陪伴吧。
会在这里发贴，因为不管是在现实中还是网络世界，我都是很“默默无名”的一个存在。这里是我比较“常来”的地方，我在之前是做前端开发的。
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我想对您说：请善良一点吧。
Supplement 5 · Jul 9, 2019
其实，我暂时也已经没有工作了，也刚刚搬了家（可是刚搬的地方很不理想，在考虑换了）。也有打算离开深圳，回到家里来。已经回到家里有十多天了（家里人还不知道我没工作，也不知道我的打算，更不知道我的病情。）
可是回家的前几天还好一点，这几天已经又严重了。我想在家也好不了，考虑回到深圳，看病也方便。
可是想到回到深圳，回到那个小窝，没有工作，没有朋友，其实很害怕。
=======
可以不理解这种感受，请不要怀疑我。真的， 我多想自己是个“骗子”，根本没有这种痛苦。
可是回家的前几天还好一点，这几天已经又严重了。我想在家也好不了，考虑回到深圳，看病也方便。
可是想到回到深圳，回到那个小窝，没有工作，没有朋友，其实很害怕。
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可以不理解这种感受，请不要怀疑我。真的， 我多想自己是个“骗子”，根本没有这种痛苦。
Supplement 6 · May 31, 2020
2020 年 05 月 31 日 凌晨 3 点 45 分
广州 雨天
病还在，我还在。
感谢你们的关心。
广州 雨天
病还在，我还在。
感谢你们的关心。
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acthtmlJul 8, 2019
1
1. 找下心理医生
2. 多跟家人沟通 |
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AzureTTJul 8, 2019
2
是什么导致痛苦和绝望呢？
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3
你既然肯来问，说明你的内心是希望活下去的。
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3 |
4
抱歉理解不了你的心情，是不是对自己要求太高了，主动放弃一些，也没什么大不了
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5
你来问 便是 你心底挣扎着想活下去
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XbluerJul 8, 2019
6
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7
不是想要什么，是什么也不想要。看到的世界都是暗淡和无望的。
理智是想要活下去的，只是发作时的感受难以承受：绝望，绝望，绝望——真真实实的绝望。 |
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securityCodingJul 8, 2019
8
要
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9
希望你能即使寻求专业人士(医生)的介入，积极治疗，加油！
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CrazyMaruJul 8, 2019
10
可以跟家人坦白，遵医嘱，有些事情不要太上心，该放弃就放弃，有什么不开心的也可以跟大家说说。
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11
多沟通交流, 积极一点, 不要放弃
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hugeeJul 8, 2019 via Android
12
有什么都说出来吧，反正这里大家互相不认识
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发帖即是答案，活着
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看医生去吧，这个要吃药控制了。
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15
请永远都不要放弃。
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7654Jul 8, 2019
16
先努力做条咸鱼吧
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ZeonjlJul 8, 2019 via iPhone
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找医生沟通沟通
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justfunJul 8, 2019 via iPhone
18
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19
人的一生寥寥数十年，到头来不过一抔黄土，本也没有什么意义。但人既然活着，总要找点什么东西，称之为“意义”，从而活下去。你既然有牵挂的东西，又如何能称抑郁或绝望呢，那便是你活着的意义。
话又说回来，是生是死都是你的选择，他人也无权干涉，人起码有决定自己生死的自由。 不过，活又不敢活，死又不敢死，这样的人，我觉得真是...懦夫。 |
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Solace202Jul 8, 2019 via Android
20
logic : 1-800-273-8255
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edgnozJul 8, 2019
21
若干年后，你会发现，你现在经历的一切都不算什么。
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mitnickJul 8, 2019
22
这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己。
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23
这个世界上还有那么多有趣的东西等着你。请不要放弃。
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24
请不要放弃
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crisfunJul 8, 2019 via iPhone
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我每天生活在痛苦中
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世上总会有人因为你的离开而难过，不管是母亲还是 V 友，不要放弃。
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xxx749Jul 8, 2019
27
有个叫「同一屋檐下，阿斯伯格的她」的漫画是抑郁症患者题材的，你可以看看，看能不能找到些启示
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生活真的很美好！好好活着。
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去看精神科，吃药。
精神病是病变，需要药物治疗。 |
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30
活下去。
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mmdsunJul 8, 2019 via Android
31
是心理疾病给你的错误感觉使你迷失，这个世界美好。祝你早日康复~
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zanyxdJul 8, 2019 via Android
32
我记得搜索某个词有提供全国心理干预热线的，打过去聊聊吧
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BiwoodJul 8, 2019 via Android
33
试着让这股情绪流淌，不用挣扎，感受就行，旁观它，而不是被他控制。假如还有一丝生之渴望，便时刻确认这股渴望的存在。
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5GJul 8, 2019 via iPhone
34
慧极必伤，情深难寿
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2067Jul 8, 2019
35
确定自己确实有问题的话，一定要到正规精神科医院就医，服药，必要的情况下住院
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赶紧去看病啊
要告诉家里人，在你不想看病的时候弄着你去看病 这个世界多的是在乎你的人，也多的是因你离开而痛苦的人 这个和身体有关系，和感冒发烧一样就是一种疾病，不是什么见不得人的事情 请一定要去看医生，拜托了 |
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PDXJul 8, 2019 via iPhone
37
让重度抑郁的人活下去，也挺残忍的
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hundanJul 8, 2019 via Android
38
对于我来说 活着 只是因为 离开是不能后悔的事 世界对我来说还很不清晰 尚有无限可能 即使现状很差 但往往放手一搏 现状就会变好一点 变得让自己喜欢一点
我很喜欢这种放手一搏的感觉 我可能因此离开 但结果往往是现状变得更好了一点 对此 我觉得相比于放弃 把自己作为这样的代价 或许 无论以各种角度解读 无论最后是得到了更好的生活 还是为一些有意义的事情离开 都是好的 我想 因为母亲而撑着 并不是什么好的理由 撑着 就说明其实状态是不对的 真正需要的 是因为一个能让你开心喜欢的人或者事而自然而然地活下去 |
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opengpsJul 8, 2019 via Android
39
看看收藏，很多人其实都是这状态
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shinyJul 8, 2019
40
抑郁症是一种疾病，一定要积极治疗。
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要，加油
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HsuehJul 8, 2019
42
可以干一些重体力劳动,或者极限运动 挑战一下自己! 运动能增加多巴胺!
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43
‘活着，只剩“痛苦”和“绝望”，可否选择结束？’ --- 人拥有选择结束的权利，但是
“如果世上不会有人因为你的离开而难过”，真的不会有人为你的离开难过吗，即便是素未谋面的我们，不是仍在劝你不要放弃吗，因为一旦你放弃了，所有与你产生过任何意思关联的人，都会为你难过 回想一下与母亲共渡的时光，虽然我不知道其中有过多少快乐或悲伤，但这些五味杂陈的经历才造就了独一无二的你不是么，早早地将这些回忆抛弃了，曾经吃过的苦，受过的痛，未免太不值得了 当我们思考死亡时，那些肤浅的物质，人和人之间的纠葛，那些怨恨和欲望都显得不那么重要了，因为此时的心已经被拖向了深渊，一切都是无意义的，越是思考与纠结，越无法从中脱身，你需要寻求帮助，找医生寻求治疗，找人寻求倾诉，趁你还能够保持一定的理智时，你需要自救，从渴望杀掉自己的自己手中拯救你自己，回想那些曾经带给自己快乐的事情，甚至是一点小快乐的小事情，让它们给予你能量，从悬崖边退回来 想想那些因为抑郁症而走掉的人们，张国荣，查斯特-贝宁顿，它们得到的不是解放，而是给世界留下的惋惜，惋惜我们没能好好地帮助过他们，惋惜他们本应该走完的美好人生 |
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@Jirajine 不懂抑郁症还是不要擅自评价了，很可能会是压倒的最后一个稻草
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BCy66drFCvk1Ou87Jul 8, 2019
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活着就有希望
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cabingJul 8, 2019
47
时刻记着你还能抢救下。
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2kCS5c0b0ITXE5k2Jul 8, 2019
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及时看医生 多吃甜食 多运动
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BelieverJul 8, 2019
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留得青山在，不怕没柴烧
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artandlolJul 8, 2019 via Android
50
治愈的表示，每天跑个三公里，然后不瞎想，养只猫或者狗。
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kidljJul 8, 2019 via iPhone
51
You and I we ’ ve been through that, and this is not our fate.
找我聊聊吧，这里不太方便细说。 a2RsaWppYW5AbGl2ZS5jb20= |
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barrelsoilJul 8, 2019 via Android
52
不是你一个人这样，跑跑步，多出门公园溜溜，会好起来的
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skiyJul 8, 2019 via Android
53
实在不明白什么是抑郁症啊。如果是我真有了，我是打算去山区支教了过余生算了
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SZP1206Jul 8, 2019 via Android
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抑郁症 9 年，今年大三。最美好的年纪经历了抑郁症。一定试试看医生服药，坚持半年后，没有改观再提放弃
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只有活着才有输出
游戏就是人生，人生就是游戏 抱着游戏的态度处理人生的苦难，或许能让眼前多些亮光 楼主加油！不要放弃，生命有着无数种可能！ |
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不管是为什么 都要坚持好好活下去啊
相信自己 很快就会好的 |
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57
老哥，我知道这种感觉，我曾经也有，不用多说，都懂，请你撑住，望早日找回丢失的兴趣梦想活力
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PressOneJul 8, 2019 via Android
58
多参加群体运动，多参加体育运动。
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MacJul 8, 2019 via Android
59
如果非要追求意义，可以读读王阳明
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60
写了很多，因为限制，都发不了。
感谢大家关心，今夜，我还会撑下去。 也打过几次“ 4001619995 ”，会暂时活下去。 |
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iDontEatCookieJul 8, 2019
61
@skiy 那推荐你看看 《活下去的理由》
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62
楼主不要放弃，加油！建议去正规医院看医生，根据医生的建议接受治疗，不要擅自停药，生病并非全是我们的错，抑郁症有可能是生理方面的原因，而不是我们自己“思维走进死胡同”。
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63
加油，我们爱你！
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ruandaoJul 9, 2019
64
神经内科
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请一定要活下去，一切都会好起来的。
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sonicjamJul 9, 2019
68
看过医生了吗？
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69
1. 去 3 甲医院挂精神科，服药治疗，这是很正常的一种病，现在治疗手段很成熟。
2. 生命的元意义就是活着。 |
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70
你想想有那么多好吃的还没走尝过 怎么可以随便放弃自己
比方说火锅 烤肉 烧烤 涮肉 小龙虾 皮皮虾 烤全羊 牛排 炸鸡 日料 烤鸭 串串 每周体验一两种 有啥想不开的 |
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kkhu2004Jul 9, 2019
71
试试去禅修吧，周围不少人有抑郁症的去禅修调好了。
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kkhu2004Jul 9, 2019
72
佛教的世界观也很有意思，自杀后是得不到真正的死亡的。下一世会因为自杀更痛苦。
原始佛教的修行居然就是为了能得到真正的死亡。 不过如果只想调好抑郁症，不用修到这么深。 |
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idealhsJul 9, 2019
73
不活你难道要死？
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minglanyuJul 9, 2019
74
讲道理 996 搞得我快抑郁了
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m95r1jQyWNZ0uhqnJul 9, 2019 via Android
75
活着
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nicejkkkJul 9, 2019 via iPhone
76
别问，问就是要活 世界之大 坚持和幸福有很多
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bloomfieldericJul 9, 2019
77
必须吃药啊 配合药物再进行其他形式治疗
会好的 |
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78
無論如何，都請你活下去。
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alittlefunJul 9, 2019 via Android
79
出去旅旅游吧
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18kJul 9, 2019 via iPhone
80
遵医嘱
活 |
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ericguiJul 9, 2019
81
实在受不了，就吃点氯胺酮吧
氯胺酮会上瘾，但治疗重度抑郁非常有效，已经被多个研究证实了的 |
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ericguiJul 9, 2019
82
氯胺酮类似物，也就说，有氯胺酮的疗效，但不成瘾，还在研发中。请你稍等几年
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killervJul 9, 2019
83
@Jirajine 你对抑郁症根本一点都不了解，也不要自以为是的做人生导师，不要随便对抑郁症患者做出评价，你根本不知道他们怎么想的，你认为理所应当的在他们看来根本不是这样。
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yanyuechuixueJul 9, 2019
84
坚持吃药，没关系的。能治愈的。
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Lily0756Jul 9, 2019
85
你的灵魂没有事，只是你的身体生了病，加油，把你的身体治好。
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87
确诊了吗？一定要多听医生的，好好吃药啊。
我跟你讲，我几年前差点死掉，在 ICU 躺了好久好久，现在也苟活起来了。 都会好起来！ 活着太 TM 好了，在死边缘的时候我真的好怕。 我不专业，你就当个参考。 |
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88
当然需要，要坚强起来。
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LeungV2Jul 9, 2019
89
去撸猫撸狗 找人一起 就很开心
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90
活着就有希望
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jeiyatouJul 9, 2019
91
至少尝试改变一下，或许会有新的风景。
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xiethanJul 9, 2019
93
虽然至今为止的道路绝非一片坦途，但想着正因为活着才有机会感受到痛处，我就成功克服了种种困难---《解忧杂货铺》。成功的方式只有一个，按照自己喜欢的方式度过这一生
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bccoderJul 9, 2019 via iPhone
94
为了家人也要活下去呀
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AlonsoJul 9, 2019
95
请一定要活下去。正念，可以每天读一遍《慈经》
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tutustreamJul 9, 2019
96
看病啊，我昨天刚去看的
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ironMan1995Jul 9, 2019 via Android
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说明你现在肉体上并不累，建议去富士康上班，让每天都感到很疲惫试一试
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98
你来问就是想要活着，请一定要活着呀
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leon2013Jul 9, 2019
99
去看看心里医生或者比较厉害的中医吧
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tankrenJul 9, 2019
100
抑郁症要吃药的 生理病变
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