ios 有什么 app 可以每天早上推送告诉你这一夜睡了多久吗

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这是一个创建于 1986 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

之前用的安卓，配合小米手环，小米运动每天可以推送昨天的睡眠时间

但是换了 ios 之后，每天的数据还是能拿得到，也收集到系统的“健康” app 里面了，但是似乎小米运动和健康都不会推送这个信息。

所以想问一下有没有什么 app 可以推送

App

小米

iOS

手环

31 条回复 • 2019-06-17 23:40:35 +08:00

duxiansen

2019-06-15 16:23:29 +08:00

AutoSleep

Actrace

2019-06-15 16:27:53 +08:00

之前买过 pillow，可以借助手表，iPad，甚至 iPhone 来持续监控睡眠期间的响动来分析。
不过用了一段时间后就没有用了，原因很简单：

知道睡不好有啥用，还能改善睡眠么。。。

glaucus

2019-06-15 16:30:13 +08:00 via iPhone

现在是用的 Apple Watch + Pillow 可以达到楼主的要求，每早 8 点推送

hcsu

2019-06-15 16:44:42 +08:00

我用 Sleep cycle，现在已经成了依赖，睡得好不好不靠感觉，靠上面的检测数据了，软件说睡得好就觉得好......

zachlhb

2019-06-15 16:50:02 +08:00 via Android

说句实话，哪些手环什么的统计的睡眠时间根本不准，比实际多好几个小时

pyre

2019-06-15 16:51:07 +08:00

AutoSleep 很好，现在还有个睡眠债务银行，长期睡不好债务比例就高了，进一步提醒你多睡点

U2Fsd

2019-06-15 16:54:53 +08:00

iOS 自带就有这个功能，把闹钟里的就寝打开。

U2Fsd

2019-06-15 16:58:29 +08:00

sorry 没看仔细，要推送的话 iOS 自带的没有

iold

2019-06-15 17:02:53 +08:00 via iPhone

就寝不准

HongJay

2019-06-15 17:04:02 +08:00

@zachlhb 说句实话。手环监控睡眠一点都不难

leo7476040305

2019-06-15 19:03:30 +08:00 via iPhone

华为手环

VShawn

2019-06-15 22:29:38 +08:00

Apple Watch + AutoSleep

Libby520

2019-06-15 23:21:01 +08:00 via iPhone

我认为这是强迫症，就像前几天出现那个关注自己呼吸的帖子一样，当你关注自身某个状态或感知到自己的某个器官存在的时候，就说明这块出问题了，比如说你可能睡眠不好或失眠严重。

Anhedonia

2019-06-15 23:31:49 +08:00

@Libby520 我他....
好不容易这几天都忘了
我看到你这又开始窒息了

cskzhi

2019-06-16 02:02:44 +08:00

没有人用 Sleepwatch 吗？虽然我原来也用 Autosleep

mzlzero

2019-06-16 08:18:23 +08:00

蜗牛睡眠

xiang578

2019-06-16 08:43:53 +08:00 via iPhone

我也是 autosleep + apple watch，不过你看一下 autosleep 实现的原理可能会失望

xia0c

2019-06-16 08:50:56 +08:00

晚上带着手表睡，不难受嘛

dangyuluo

2019-06-16 09:57:01 +08:00

apple watch 可以追踪心率，不过不知道是不是你想要的

uTOmOuk3L6sb4MSI

2019-06-16 11:26:08 +08:00 via iPhone

@xiang578 #17 开灯睡觉的好想不会记录，哈哈

xiang578

2019-06-16 11:31:39 +08:00

@ODD10 #20 没有关注过这一点

liyifei1218

2019-06-16 15:35:10 +08:00

有人觉得 Autosleep 费电么，watch 上

wasd6267016

2019-06-16 15:43:02 +08:00

@glaucus 感谢我试试这样能提醒自己第二天的状态；比如我知道夜里没睡好，我第二天就会多午休一会

hdjs5264

2019-06-16 16:28:11 +08:00 via iPad

@HongJay 不戴手環都能監測到我睡眠。

xiang578

2019-06-16 20:14:25 +08:00 via iPhone

@liyifei1218 看介绍 autosleep 是读手机健康里面的数据计算睡眠时间的，手表上只是方便看一下情况

liyifei1218

2019-06-16 22:43:28 +08:00

@xiang578 啊那说明 watch 自己努力记录睡眠的时候就挺费电了🤔
或者是错觉

xiang578

2019-06-16 23:14:43 +08:00 via iPhone

@liyifei1218 watch 就是测个心率已经判断你有没有动，不过我没有仔细观察过耗电情况

stille

2019-06-17 01:03:02 +08:00 via iPhone

Apple Watch 4 + Autosleep 每天晚上带手表睡已经慢慢习惯了，包括白天的小睡和午睡，监控的准确度还比较高！

Lin0936

2019-06-17 08:56:10 +08:00

一直用的是 Sleep cycle

duskpark

2019-06-17 09:59:04 +08:00

Apple Watch + AutoSleep 的组合我觉得特别准，根据心率测睡眠

uhian

2019-06-17 23:40:35 +08:00

sleep++