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中午午休的时候，有同事说话，趴桌子上一会就睡着了
晚上睡觉，家里很安静，躺床上一个小时愣是睡不着
这是什么问题？
第 1 条附言 · 2019-05-15 16:38:52 +08:00
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CykaBlyat 2019-05-15 11:07:58 +08:00
写得了代码，这个都不知道？果然是民工
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tankren 2019-05-15 11:10:04 +08:00
上次我老婆孩子还有父母都回乡下了，我一个人，反而睡不着了
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SeaRecluse 2019-05-15 11:10:35 +08:00
瞌睡和睡眠不同吧
同样的噪声晚上接受不了，中午无事发生 |
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tuding 2019-05-15 11:14:55 +08:00  1
以前我领导就这么跟我说的, 在沙发, 在公交车上, 趴桌子上都睡得着, 躺床上反而睡不着, 我当时还笑他.
现在我也是这样的了 |
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samlee123 2019-05-15 12:43:09 +08:00
噗
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Perry 2019-05-15 12:44:10 +08:00
戒掉午睡，每天运动，晚上一躺就睡着
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dfjslkjdf 2019-05-15 12:44:23 +08:00
太简单了，
中午录音， 带耳机， 耳机里面放录音。 |
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dfjslkjdf 2019-05-15 12:44:41 +08:00
中午录音，
晚上带耳机， 耳机里面放录音。 |
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yeeyeung 2019-05-15 12:46:33 +08:00
吃米饭
摄入碳水 |
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hx1997 2019-05-15 12:49:17 +08:00 1
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oisc 2019-05-15 12:52:02 +08:00 1
晚上入睡有障碍的建议不睡午觉，午休时间尽量不超过半个小时，中午少吃碳水多的。
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lizz666 2019-05-15 14:29:09 +08:00
我晚上睡眠也很差
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javascr1pt 2019-05-15 15:21:58 +08:00
我晚上困得手机都砸脸上了，手机一放下马上就想起白天的事情，再干瞪眼半个小时以上才能睡得着
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tutustream 2019-05-15 15:31:43 +08:00
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suisuipingan 2019-05-15 16:30:54 +08:00
在沙发上躺一会，就睡着了。
在床上躺一会，就拿起手机了。。。 |
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max6 2019-05-15 16:33:45 +08:00
惊人的相似，估计这是传染病。
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ge2009 2019-05-17 10:56:32 +08:00
多运动,白天可以多产生些褪黑素,晚上就会很好睡了.
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