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最近一直觉得腰疼，缓不过来。工作是没办法减少，才想起来预防措施，买把椅子有推荐的吗？
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dxgfalcongbit 2019-03-26 07:08:48 +08:00 via Android
 公司配的椅子坐的屁股疼，买了恶狗麦克斯。 |
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shuirong1997 2019-03-26 08:34:51 +08:00 via Android
木质、直背椅
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andychen1 2019-03-26 08:49:43 +08:00 via iPhone
我是屁股疼☹️☹️☹️
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miaoxia 2019-03-26 09:03:25 +08:00 via iPhone
慢跑效果特别好
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Bestda 2019-03-26 09:18:41 +08:00 via iPhone
汗针！也就是针灸！了解一下，就我个人而言，汗针秒杀所有
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del1214 2019-03-26 09:19:20 +08:00
@dxgfalcongbit 我也买的这款
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tetora 2019-03-26 09:20:33 +08:00
刚入职第二天会，后来就不会了
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CallMeReznov 2019-03-26 09:24:57 +08:00
我腰疼是因为结石.
其实我现在胸部更疼一点. |
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Giethoorn 2019-03-26 09:30:19 +08:00
建议楼主去那个中医院的地方物理治疗一个疗程，我去年年前就是腰疼的不行，后面治疗了五天，当然过年的时候正好也在家里修养一下，现在腰疼就好多了，如果有毅力锻炼的话也是能缓解很多的
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qingyang 2019-03-26 10:45:11 +08:00 via Android
坐姿要端正，身体与地面保持 90 度，大腿与地面平行，半小时起身走动几分钟，转转腰甩甩腕。
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justfindu 2019-03-26 10:46:46 +08:00
@dxgfalcongbit 蝴蝶背靠的感觉是啥
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dxgfalcongbit 2019-03-26 12:53:02 +08:00 via Android
@justfindu 木有感觉，要是有感觉的话说明椅子设计不合理。
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hirasawayui 2019-03-26 13:08:31 +08:00
屁股痛➕1
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donyee 2019-03-26 13:14:50 +08:00
我有这个症状，之前是去按摩推拿一下...
现在是练习卷腹、跑步；然后经常起来去倒杯水、洗个手、站起来用力伸懒腰 |
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virus94 2019-03-26 13:42:49 +08:00
@dxgfalcongbit 恶狗麦克斯? 这是什么牌子?
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wwg1994 2019-03-26 13:47:37 +08:00
@dxgfalcongbit 公司同款。。。
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dxgfalcongbit 2019-03-26 14:01:53 +08:00 via Android
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snowfuck 2019-03-26 16:16:03 +08:00
买了京东上的升降桌，站着希望好点..
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leon0903 2019-03-26 16:28:16 +08:00
我也是屁股疼。。。。
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nicevar 2019-03-26 16:31:09 +08:00
用手锤一下后背腰处，如果有刺疼可能是肾结石
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allen945 2019-03-26 16:52:47 +08:00
我是屁股痛~
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bydx 2019-03-26 17:03:43 +08:00
后腰会酸胀，自从骑单车上班后缓解很多。
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qq976739120 2019-03-26 17:05:15 +08:00
我觉得我是骨盆前倾,屁股和腰连接那里特别的酸疼
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wolfie 2019-03-26 17:14:21 +08:00
反弓背骑行，弓背深蹲可解。
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