比较频繁,两三个月就要搞一次。上周吃了比较多坚果,又上火了,然后就老规矩,着凉->喉咙痛->发烧->流鼻水->咳嗽->有痰。
也是广东人,想问下这种情况是平时得多喝凉茶吗?!
平时也有运动啊,差不多一周三次健身房。
也没有超过 12 点的熬夜,更奇葩的是我喝水啊,水果啊,蔬菜什么的也多,就是比较少喝凉茶和煲汤。
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Michael1028 2019-03-18 23:57:55 +08:00
应该是健身出汗容易着凉,一热一冷,要注意下。
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qwingmix OP @Michael1028 感谢,这点确实忽略了, 经常健身完就穿着湿哒哒的运动服回家。
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