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V2EX 提问指南
twistfatecarry
V2EX  ›  问与答

各位 V 友们,脚崴了怎么样好的最快?

  •  
  •   twistfatecarry · 2019-03-12 10:29:32 +08:00 · 3433 次点击
    这是一个创建于 2065 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    https://i.loli.net/2019/03/12/5c8718dd23923.jpg
    昨天晚上打球脚崴了.现在外敷的药是正红花油.
    各位 V 友知道什么药好的快吗?
    第 1 条附言  ·  2019-03-12 13:40:18 +08:00
    多谢各位 V 友.已在医院挂了号,去拍片子看看.
    43 条回复    2019-03-13 06:18:32 +08:00
    fox1955
        1
    fox1955  
       2019-03-12 10:35:47 +08:00
    别动
    chinvo
        2
    chinvo  
       2019-03-12 10:36:18 +08:00
    看医生最快
    Baymaxbowen
        3
    Baymaxbowen  
       2019-03-12 10:37:02 +08:00 via Android
    自己别揉,
    yuhuan66666
        4
    yuhuan66666  
       2019-03-12 10:37:51 +08:00
    休息
    NetworkManager
        5
    NetworkManager  
       2019-03-12 10:37:57 +08:00
    晚上热水烫脚 热敷脚面 然后抹红花油 好的快
    TomVista
        6
    TomVista  
       2019-03-12 10:38:14 +08:00
    千万别去看医生,v2 上的老哥个个都是人才,让你好的更快:dog. (被降权了??反正收不到回复)
    Otho
        7
    Otho  
       2019-03-12 10:43:18 +08:00
    去医院看,别自己瞎鼓弄
    thfurior
        8
    thfurior  
       2019-03-12 10:49:51 +08:00 via Android   ❤️ 1
    确定只是单纯的崴了?我当初从楼梯摔下来和你很像,去医院拍片确诊为骨折,以防万一建议还是拍个片子吧
    imydou
        9
    imydou  
       2019-03-12 10:55:40 +08:00
    @NetworkManager #5 前 24 or 48 小时冷敷,之后热敷
    可能说反了。

    还是去医院靠谱
    NetworkManager
        10
    NetworkManager  
       2019-03-12 10:58:31 +08:00
    @imydou 24 小时内 冷敷 今晚上就可以热敷了
    nfroot
        11
    nfroot  
       2019-03-12 11:00:21 +08:00   ❤️ 1
    @TomVista 收不到回复是回复你的那个人被降权了,比如我回复你这条,如果你收不到提醒只能证明我被降权了。V2 就是这样,淡定
    yeze322
        12
    yeze322  
       2019-03-12 11:01:53 +08:00
    你这个有点严重,肿的位置不是脚踝,还是去医院看看吧。
    TomVista
        13
    TomVista  
       2019-03-12 11:38:31 +08:00
    @nfroot 涨知识
    dianso
        14
    dianso  
       2019-03-12 11:45:55 +08:00 via Android
    吃点保健品
    awanabe
        15
    awanabe  
       2019-03-12 12:15:12 +08:00
    先冷敷嗷..我之前是泡冰水...能缓解好久
    chenuny
        16
    chenuny  
       2019-03-12 12:20:11 +08:00 via Android
    建议还是去看医生,拍个片子,确定是否骨折比较稳妥。
    aulia
        17
    aulia  
       2019-03-12 12:23:04 +08:00 via Android
    72 小时以内冷敷,之后可以热敷,红花油没有正骨水好用,换一个
    gabri
        18
    gabri  
       2019-03-12 12:24:46 +08:00 via Android
    受伤 48 小时内冰敷,尽量少动
    dsg001
        19
    dsg001  
       2019-03-12 12:25:41 +08:00
    先淘宝一个“助行器”吧

    甭管医院结果咋样,这玩意是必需品
    brblm
        20
    brblm  
       2019-03-12 12:32:18 +08:00 via Android
    某年冬天,晚上,我扭了脚脖子,巨疼,走路都成问题。心想这下完蛋了明天不用干了。然后我去水龙头接了桶几度那种冷水泡了很久,睡觉时用被子把那脚垫起来。第二天醒来稍有点疼但行动能力已经恢复了。
    ooooo
        21
    ooooo  
       2019-03-12 12:33:59 +08:00
    伤筋动骨 100 天
    jwdstefani
        22
    jwdstefani  
       2019-03-12 13:12:32 +08:00
    先摸一下 看看有没有骨折 没有骨折就好办 抹上活络油 一天抹四次 2 天就好的差不多了 一周基本康复 我上周打篮球刚崴的。。这周刚好
    Linxing
        23
    Linxing  
       2019-03-12 13:18:39 +08:00 via iPhone
    拍个片吧 我之前没在意 打球经常扭 一次很严重 肿非常大 拍片一看 结果发现好多碎骨 以前的都钙化了
    Rcnaec
        24
    Rcnaec  
       2019-03-12 13:21:31 +08:00 via Android
    上医院 ×
    上 V2EX √
    sisylocke
        25
    sisylocke  
       2019-03-12 13:27:15 +08:00
    先拍片确认有没有骨折啊,就怕留下后遗症
    flyz
        26
    flyz  
       2019-03-12 13:30:07 +08:00 via Android
    轻微云南白药气雾剂,严重去医院。
    Solace202
        27
    Solace202  
       2019-03-12 13:50:32 +08:00
    富平县朱老二骨伤医院
    opengps
        28
    opengps  
       2019-03-12 13:54:17 +08:00
    可以考虑下推拿,做推拿的懂得怎么恢复关节
    chosen1cwp
        29
    chosen1cwp  
       2019-03-12 14:09:39 +08:00
    打球崴脚是常规操作 休养半个月 就差不多了
    zturns
        30
    zturns  
       2019-03-12 14:13:43 +08:00 via Android
    云南白药最好,打篮球遭几次都是用的这个
    Libby520
        31
    Libby520  
       2019-03-12 14:23:08 +08:00   ❤️ 2
    恭喜你,可以体验女上位了!我当年摔了腿,我女朋友就是这样对我的。
    Heavytiger
        32
    Heavytiger  
       2019-03-12 14:31:07 +08:00
    我也崴过,肿了,去中医院包的药,无论如何都要几个月才能好完。
    xiongxiaoyang
        33
    xiongxiaoyang  
       2019-03-12 14:38:53 +08:00
    先冰敷个一两天,之后再涂红花油啥的
    Hurriance
        34
    Hurriance  
       2019-03-12 14:40:05 +08:00 via iPhone
    24 小时内冰敷,之后洗完澡后热敷,热敷完后抹活络油再揉一揉肿的部位,每天起床的时候重复抹油按摩,持续一个星期就见效了,一个月内别开场了,适当投球就行。之前扭到脚单脚跳了有一个星期,当时以为篮球梦就此破碎了.......
    elfive
        35
    elfive  
       2019-03-12 14:45:24 +08:00 via iPhone
    @imydou 一天之内冷敷,之后热敷。这才是正解。
    waphole
        36
    waphole  
       2019-03-12 14:56:02 +08:00
    冷敷,医院。
    li27962278
        37
    li27962278  
       2019-03-12 15:19:42 +08:00
    建议去医院 健健康康的我在 2017 年 骑电动车摔了 脚掌肿得很厉害 钻心的痛 以为要找跌打什么的 庆幸离自己最近的是中医院 直接就先去医院 一拍片 哦豁 粉碎性骨折 然后就固定板 每周换药 1 个半月才拆固定板 一共在家呆了 3 个月 才算是正常点走路
    7654321aaa
        38
    7654321aaa  
       2019-03-12 16:04:43 +08:00 via Android
    诊断没有骨折脱臼,单纯的扭伤肿痛用“乌敛莓”根刮去外皮,口嚼碎后外敷患处,保鲜膜包缠。过一夜就会消肿止痛,骨折 2 周后渐好。
    敷药后皮肤会发红发痒 1 ~ 7 天不等,余无其它不适。
    BestSera
        39
    BestSera  
       2019-03-12 16:47:36 +08:00
    年前打球崴脚,到现在还有点不太敢发力,如果很用力的朝崴的地方掰 还是会感到痛
    当时肿的和小腿一样粗。。。。
    先去医院确定有没有骨折,如果只是扭伤的话买云南白药喷就是了
    平时注意,不要太多走动
    休息一周能走路之后买个护踝带着吧,nike 的就行,一对 200 多
    平时不要穿太紧的鞋子,注意血液循环
    其他也没啥了
    slamDunkLINk
        40
    slamDunkLINk  
       2019-03-12 16:53:58 +08:00
    没伤及骨头的情况下 24 小时内,有条件 6 个小时冰敷一次,或者泡 10 分钟,24 小时过后洗澡完热敷加上药剂去淤血,接下来只要有不适,持续热敷,直到没有明显不适感,习惯性崴脚要康复训练.情况自己拿不准的上医院拍片喽
    wowo243
        41
    wowo243  
       2019-03-12 17:00:22 +08:00
    没伤到骨头建议去中医正骨那复位下软组织,有助于避免留下病根,纯个人意见仅供参考
    rocketman13
        42
    rocketman13  
       2019-03-12 19:03:52 +08:00
    最快必须是看铁打,松筋敷草药,轻伤 24 小时内消肿就可以走路了,不过草药可能会导致皮肤过敏,不能敷太久
    bmydx
        43
    bmydx  
       2019-03-13 06:18:32 +08:00 via Android
    最快恢复的方法是,"勤崴几次",
    崴第一次时候可能得半年才能好,崴第三四次基本两个月就好了。
    我去年国庆崴了一次,下台阶时候看手机没注意,MD 连崴脚三四台阶,不过没关系,劳资啥风雨没见过┐(´-`)┌,跺跺脚就能走了,就是有点疼。晚上回家冰敷了一下,完全不影响走路。不过隐约疼痛持续了半个多月(。•́︿•̀。)
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