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瘦宅，从不健身，久坐，经常吃外卖，熬夜。
一走路 /吃饭就会出汗，尤其是夏天，汗如雨下，汗珠甚至会滴到眼睛上，每次都要摘下眼镜擦擦额头。
看电脑多了经常需要洗脸提神。
出汗是体质原因还是长期不健身的原因？除了健身之外，有什么能改善个人健康状况，享受爵士人生的方法？
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Ehend 2019-03-02 14:43:18 +08:00 via Android
🐴
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sunny352787 2019-03-02 14:45:06 +08:00
有什么不吃东西还不会饿死的方法？(╯‵□′)╯︵┻━┻
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littleMaple 2019-03-02 15:28:01 +08:00 via iPhone  4
讲真答案就在你第一句……
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chenfeng9527 2019-03-02 16:25:02 +08:00 via iPhone
楼上说的对
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mason961125 2019-03-02 16:33:21 +08:00 2
健身，不久坐，少吃外卖，不熬夜
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won 2019-03-02 16:39:17 +08:00 via Android 1
常补水，防出油
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Mac 2019-03-02 16:45:48 +08:00 via Android 1
维生素 B 只能缓解，本质上是你体内脂肪无处消耗
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masker 2019-03-02 16:54:23 +08:00 via Android
从不健身，久坐，经常吃外卖，熬夜。
反着来啊 |
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siyemiaokube 2019-03-02 18:34:27 +08:00 via iPhone
很大程度上出汗是基因问题，没有太好的解决方案，通过加强锻炼可以稍微缓解，聊胜于无吧。
出油多，需要在清洁后保湿，比如抹矿物油，坚持一段时间，会通过人体的负反馈调节缓解出油。 |
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mengyang624 2019-03-02 18:39:20 +08:00
不肥，隔天跑 10 公里，不久坐，从不吃外卖，自己弄饭谷物粗粮+蔬菜水果，从不熬夜
冬天油，每天清水洗脸 3 次 夏天汗，跑步不用导汗带的话眼镜睁不开 |
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mengyang624 2019-03-02 18:39:55 +08:00
我就想问下，是不是应该尝试久坐吃外卖熬夜加不运动呢，，，，，
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lggang 2019-03-02 18:44:36 +08:00
这是人的体制问题吧，勤洗吧
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dxgfalcongbit 2019-03-02 18:45:41 +08:00
汗腺多？我以前有个同事再热都不出汗，其实那样不好容易中暑...黑蜀黍肯定比你更容易出汗，因为黑蜀黍汗腺更多。
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dxgfalcongbit 2019-03-02 18:45:58 +08:00
@sunny352787 输液
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lkmountain 2019-03-02 19:27:23 +08:00 via Android
远离电脑，多运动，早睡早起，然后就好了
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ccming 2019-03-02 20:33:29 +08:00 via iPhone
勤洗脸
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Yiki 2019-03-02 21:30:35 +08:00
讲真有人可以把垃圾生活习惯讲得那么理所当然还是第一次见
大概...太虚了把 |
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CallMeReznov 2019-03-02 22:24:36 +08:00
加强锻炼，勤洗脸，但是也不要无节制的洗
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JaguarJack 2019-03-03 10:38:25 +08:00 via iPhone
一样 我之前和你一样的想法 锻炼了三年 饮食也控制 没有任何改善 夏天挥汗如雨 运动一下衣服就全湿了 可怕
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