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mfmelsia
V2EX  ›  程序员

下班后,感觉精疲力尽,根本没有精力再学点其他的东西,怎么办?

  •  
  •   mfmelsia · Nov 23, 2018 · 10690 views
    This topic created in 2714 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    46 replies    2018-11-25 17:06:12 +08:00
    insomnia1232
        1
    insomnia1232  
       Nov 23, 2018
    周末学呗
    CharlieBrown
        2
    CharlieBrown  
       Nov 23, 2018
    几点下班
    TwoDogSon
        3
    TwoDogSon  
       Nov 23, 2018
    加强体育锻炼 增加体力值
    Everyman
        4
    Everyman  
       Nov 23, 2018   ❤️ 6
    白天上班这么久,对该领域的东西感到疲惫很正常,导致下班学不动。但编程外的也有很多东西值得学。
    所以早起先学一会编程的东西再上班,下班后学编程外的完全不同领域的东西,自然会学得动。
    takato
        5
    takato  
       Nov 23, 2018 via iPhone   ❤️ 1
    不要勉强自己。这个看人....
    等想学的时候再学呗
    周围的确有些强人,是精力过剩的,一天只用睡几个小时都不会累(小于 6.5 )。
    我办不到,我比较喜欢睡觉。
    baozijun
        6
    baozijun  
       Nov 23, 2018
    不要有愧疚感,下班好好放松下,该耍的耍
    mfmelsia
        7
    mfmelsia  
    OP
       Nov 23, 2018
    @CharlieBrown 一般 9 点左右,到家就 9 点半到 10 点了
    mfmelsia
        8
    mfmelsia  
    OP
       Nov 23, 2018
    盯了一天电脑,眼睛吃不消,晚上根本不想再盯着电脑学习了,体力真的有限
    Raisu
        9
    Raisu  
       Nov 23, 2018
    @mfmelsia 洗嗽完不就 11 点了?
    mfmelsia
        10
    mfmelsia  
    OP
       Nov 23, 2018
    @yiranHZT 这个建议好,可以试试能不能做到
    mfmelsia
        11
    mfmelsia  
    OP
       Nov 23, 2018
    感觉有些男生体力是真的好,下班后还背电脑回去
    WhyAreYouSoSad
        12
    WhyAreYouSoSad  
       Nov 23, 2018
    @mfmelsia #10 10 点左右才到家的,还是注意身体,好好吃,好好睡吧。别为了上进搞身体搞坏了,不值得。
    iamfredng
        13
    iamfredng  
       Nov 23, 2018   ❤️ 1
    @takato 我就是你说的那种人,一天只睡 4 个多小时的。大家都说我可能会猝死
    hcheng
        14
    hcheng  
       Nov 23, 2018
    你在公司忙啥呢
    jingyulong
        15
    jingyulong  
       Nov 23, 2018   ❤️ 3
    晚上早点睡,早上五点半起来,洗个澡,出门去肯德基。6 点钟开门,来一杯不加糖的美式咖啡,到 8 点,看完两个小时书,走去上班。
    66beta
        16
    66beta  
       Nov 23, 2018 via Android
    在公司学,学累了再回家,还能蹭加班费
    早上早起一个小时在被窝里看书
    bzw875
        17
    bzw875  
       Nov 23, 2018
    同感,下班还看代码会想吐
    yidinghe
        18
    yidinghe  
       Nov 23, 2018
    累了就睡觉。
    mengyang624
        19
    mengyang624  
       Nov 23, 2018
    你下班几点? 5 点下班的话回去就睡,第二天早上 3 点起来学
    10 点下班当我没说
    Crisimple
        20
    Crisimple  
       Nov 23, 2018
    @yiranHZT 这个建议不错,决定试试
    CharlieBrown
        21
    CharlieBrown  
       Nov 23, 2018
    @mfmelsia 和我一样,9 点下班,9.45 到家
    saodilaoshu
        22
    saodilaoshu  
       Nov 23, 2018
    打飞机
    aaahhh123
        23
    aaahhh123  
       Nov 23, 2018
    早点睡觉 每天精力会好很多 少用耳机听歌

    跑步,跑不动或者不想出去,就室内俯卧撑,哑铃,少撸,少打游戏,尤其手机游戏很费精力
    CharlieBrown
        24
    CharlieBrown  
       Nov 23, 2018
    @mfmelsia
    我给你说说我试过的,7 点起来,做午饭,洗漱到 7.35 左右,看会书到 8.20 ,做广播体操到 8.30 ,8.35 出门,9.25 到公司。

    中午 12 点吃饭,12.25 下楼走 10-15 分钟,上楼休息,13.10 左右醒,洗个脸开工。

    晚上 9 点下班,到家 9.45 左右,坐一会,洗个澡 10.30 ,练下字,磨蹭下,玩玩手机,11 点-11 点 30 睡觉。

    我做爬虫,上班时间空闲蛮多的,一般会聊 QQ,逛论坛,知乎,没事干就自学自己想学的

    但由于我喜欢系统性的学习,看书学,看视频学,其实上班时间自学效率绝对不如在家自学

    所以,正打算辞职

    总结:很累,没有自己的时间

    没有过上我毕业前幻想的工作后的生活:

    晚上下班做饭,跑步运动,学习
    xjakslt
        25
    xjakslt  
       Nov 23, 2018
    @CharlieBrown 哥们在哪里做爬虫?现在薪酬咋样?
    hsuvee
        26
    hsuvee  
       Nov 23, 2018
    我自己是先睡一觉再学习,大概两三点再睡,白天没什么影响
    cue
        27
    cue  
       Nov 23, 2018 via iPhone
    @mfmelsia #11 以前也是上下班骑自行车背电脑,每天 5 公里跑,现在电脑扔公司只是骑车到地铁站都吃不消。
    tankb52
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    tankb52  
       Nov 23, 2018 via Android
    我连公司团建都不想去
    mfmelsia
        29
    mfmelsia  
    OP
       Nov 23, 2018
    原来有挺多人也是这样啊,😄
    pwstrick
        30
    pwstrick  
       Nov 23, 2018
    楼主的工作强度蛮大的,闲暇之时可以去了解一些编程外的软技能,我做了个书摘,楼主可以参考一下 https://www.cnblogs.com/strick/p/9851665.html
    dbow
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    dbow  
       Nov 23, 2018
    吃个饭, 补个血糖, 然后然纸书, 到星巴克之类的地方读,
    用电脑看书, 眼累。
    Leigg
        32
    Leigg  
       Nov 23, 2018 via iPhone
    是这样的,咱还是普通人,休息是不可少的。安排好时间即可,比如公司任务加快效率完成,就有多的时间在公司学习,回家该干嘛干嘛。
    lizs2018
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    lizs2018  
       Nov 23, 2018 via Android
    @jingyulong 可以
    zhang2e
        34
    zhang2e  
       Nov 23, 2018
    我的情况和楼主相似,原因是精力不足,精力不足的原因是缺少休息,建议楼主下班后少看手机,平时注意用眼过度,亲测戴防蓝光眼镜能改善用眼过度。
    voocel
        35
    voocel  
       Nov 23, 2018 via Android
    @qiantao94 请问有防蓝光眼睛推荐吗
    scofieldpeng
        36
    scofieldpeng  
       Nov 23, 2018   ❤️ 1
    看看你的钱包,想想你的梦想,你的精力值就会满了
    szsgz
        37
    szsgz  
       Nov 23, 2018 via iPhone
    学会享受生活
    lfzyx
        38
    lfzyx  
       Nov 23, 2018
    @voocel 依视路 A4 挺好的
    rosu
        39
    rosu  
       Nov 23, 2018
    早睡早起多运动,精力会慢慢恢复。你就有热情做更多事情了。
    ooToo
        40
    ooToo  
       Nov 24, 2018 via iPhone
    手机提示电量不足,就别硬玩了,该充电了。
    早起,对我来说,早上精力充沛的时候,写代码效率高,也可以看些费脑的东西。反正晚上脑子不想动,就去健身运动。保证好睡眠,睡觉真的是很好的投资(多么痛的领悟,当然如果喜欢睡觉,也无所谓投资不投资了)。
    james2013
        41
    james2013  
       Nov 24, 2018
    上班时有空,就可以学技术.
    不可能一天从早上忙到晚上的.
    zhang2e
        42
    zhang2e  
       Nov 24, 2018
    @voocel #35 本身我是近视,所以戴的是防蓝光夹片,颜色偏黄的那种,AHT 的
    xx314327475
        43
    xx314327475  
       Nov 24, 2018
    @iamfredng 我比你多两个小时
    l0ng
        44
    l0ng  
       Nov 24, 2018
    学不动就好好放松呗,别给自己太大压力,健康最重要
    zzzdtz
        45
    zzzdtz  
       Nov 24, 2018 via Android
    锻炼加调理身体
    mfmelsia
        46
    mfmelsia  
    OP
       Nov 25, 2018
    谢谢各位的热心建议,真的很感谢,确实得调整调整
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