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jookr OP 百来块钱保护一下眼睛不算奢侈吧?
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csx163 2018-11-21 10:40:19 +08:00
这么好为什么不上个链接
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roryzh 2018-11-21 10:41:11 +08:00
直接买防蓝光眼镜不好吗
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maichael 2018-11-21 10:41:16 +08:00
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autoxbc 2018-11-21 10:57:34 +08:00 via iPhone 1
进化给了人类看可见光的眼睛,我相信每一种颜色都是无害的
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mengyang624 2018-11-21 11:05:29 +08:00 3
研究表明,HEV 光线存在对人的视网膜造成损坏的可能。台湾大学医学院研究表明,当 HEV 光线直射大鼠、小鼠的眼球时,可能造成视网膜细胞的损伤。
马德里康普顿斯大学 2013 年就研究则表明,LED 光源照射会对视网膜造成永久性伤害。LED 有几种类型,目前常见的很多 LED 本身都是发出蓝光,然后通过荧光剂发出黄光,混合成白色光源,因此 LED 的蓝光比阳光、白炽灯危害要大。 ----------------------------------------------------------------------------- 然而 台湾大学的实验对象是老鼠,一种暗夜生物。。。康普顿斯大学的实验,蓝光照射计量相当于在 20 厘米外盯着 100W 的白白炽灯源 12 小时。。。 http://jingxuan.guokr.com/pick/80081/ ----------------------------------------------------------------------------- 安慰剂也是有效果的,怎么能算是智商税呢 |
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keinx 2018-11-21 11:09:57 +08:00
windows10 开启夜间模式,效果差不多。
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jookr OP 说说夹片能否上翻的区别
上翻多重一点 上翻在瞳距之间金属有一部分会影响视野,刚开始戴会很不舒服,久了也许会习惯,我不爽所以没用上翻。 镜片颜色越暗防蓝光效果越好 |
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mengyang624 2018-11-21 11:17:41 +08:00
蓝光会通过抑制褪黑素分泌而影响昼夜节律,我就想问下,上班时间防蓝光是嫌弃自己脑子太灵活了么
----------------------------------------------------------------------------- 上海市疾病预防控制中心网 公共及职业卫生·色彩的奥妙:蓝光对人体健康的影响 《环境与健康展望》 2010 年 9 月刊·VOLUME 118 / NUMBER 3C http://www.scdc.sh.cn/jk_acms/UserFile/File/cehp118-3c/p4-9.pdf .... 从 1995 年到 2001 年,Brainard 和他的同事对 72 名健康男性和女性进行了超过 700 次的实验,以确定抑制褪黑素分泌作用最强的光波长。结果显示,蓝光是影响昼夜节律最为重要的波长,证实了日本一项稍早对突变小鼠进行的研究结果。 .... 蒙特利尔大学( University of Montréal )睡眠和生物节律研究中心( Center for theStudy of Sleep and of Biological hythms )的 Gilles Vandewalle 说,另有一些实验也证明,蓝光升高体温、加快心率和减少嗜睡的作用是更强。 在 2009 年 10 月刊的《认知神经科学发展趋势》( Trends in CognitiveNeuroscience )杂志上,Vandewalle 和同事写道:“不论是在夜晚还是白天,只要灯光开启后,身体对蓝光的反应就会急剧增加。” 脑电图仪测定结果表明,光照降低了与嗜睡相关的α波、θ波和低频活动。Vandewalle 表示,在一项工作记忆任务中,蓝光对左侧额叶和顶叶皮质反应的增强效应明显优于其他波长。 Lockley 说,相较于绿光,试验受试者在蓝光照射下的听觉反应时间更快,注意力失误更少。进一步的脑电图检测显示, 蓝光能抑制睡眠相关的δ脑波,显著增加与警觉性有关的α脑波。 Lockley 说:“这意味着,也许可以使用短波长光线[蓝光]作为嗜睡的治疗措施。” |
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LeungV2 2018-11-21 11:31:03 +08:00
没戴过,现在感觉也挺好 没什么不适,可能摸鱼有助于减少一些眼部的问题
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jadec0der 2018-11-21 11:38:06 +08:00
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learnshare 2018-11-21 11:42:26 +08:00 2
F.lux 调整一下色温,然后亮度别太高,环境光柔和就行
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geew 2018-11-21 11:42:56 +08:00
防蓝光眼镜还是有用 起码对我是有用的 每天都在用
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honeycomb 2018-11-21 11:44:18 +08:00 via Android
防蓝光我是无视的,接近近紫外波段(但依然属于可见光的那部分)蓝光除了对睡觉有影响外没什么特别用途。
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starcraft 2018-11-21 12:51:04 +08:00 via iPhone
真的,眼镜干涩不舒服呢,先看看自己上班环境光照够不够,然后定时放松眼睛休息眼睛。别一上来就是蓝光蓝光,智商税不一定非得不确定性研究相关,往往是人自己非得固执把情景限制在单一条件下。
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Moorj 2018-11-21 13:23:12 +08:00
[智商税]
[智商税] [智商税] [智商税] [智商税] [智商税] [智商税] [智商税] |
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Moorj 2018-11-21 13:24:15 +08:00
所谓防蓝光,就是加了一层黄色镀膜而已,LOW 的一批
作用?作用就是把所有的东西都变得有点黄啊! 然后大白天的犯困,想睡觉 啧啧,就这样 |
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lincolnhuang 2018-11-21 13:34:14 +08:00
@autoxbc #5 同感!
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mrz3333 2018-11-21 13:41:58 +08:00
长期盯电脑还是有点用的。
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noNOno 2018-11-21 13:46:48 +08:00 1
支持常用电脑的人用防蓝光保护.
因为看电脑获得了比正常环境多的蓝光,人类进化了这么久,电子产品才出现几十年,眼睛来不及进化的. |
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whypool 2018-11-21 13:50:45 +08:00
戴墨镜岂不是无敌了
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kios 2018-11-21 14:01:22 +08:00
Gunnar 会有效果
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byuan04 2018-11-21 14:06:50 +08:00
关键是我不近视啊。。
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lcatt 2018-11-21 14:08:15 +08:00
@Moorj 所有的东西都变得有点黄?去试试蔡司或者依视路的防蓝光镜片吧
@mengyang624 作为学术引用,“环境与健康展望”这种杂志是上不了台面的,还是贴原文的比较好。结论也有问题,蓝光下人的反应变快不能说明蓝光有益,后面有火烧人也会跑的快,不能说明火烧有益呀。 @maichael 丁香医生还有一篇回答 https://www.zhihu.com/question/27102927/answer/156541996 "对于长期盯着电子产品的人来说,因为蓝光造成的视觉疲劳情况还是会有的。但这个时候,比起佩戴蓝光眼镜,注意用眼卫生可能更重要了' @jookr 夹片太重 |
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chcx 2018-11-21 14:18:55 +08:00
直接上防蓝光眼镜片啊,搞那么复杂(虽然看东西不是那么白,防护第一
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Moorj 2018-11-21 14:20:47 +08:00
@dlsflh 正经的说,防紫外线还是有点用的,无色透明的防蓝光,啧啧,不存在的,他说是就是了?蓝光又不是紫外线红外线这种看不见的东西,蓝光,就特么是蓝色啊!
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Moorj 2018-11-21 14:23:31 +08:00
@lcatt 蔡司和依视路不发黄?开什么玩笑?你拿过来一眼就能对比出来好吧,轻微发黄就叫不发黄了?
就是个黄片,说了多少遍智商税智商税,加上几个大牌子就不是智商税了? 怎么买钻石的时候开始吐槽钻石文化收智商税了呢 |
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yangxiongguo 2018-11-21 14:26:06 +08:00
对我最有用的方法是闭上眼睛,带上耳机听完一首歌
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Moorj 2018-11-21 14:29:30 +08:00
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Moorj 2018-11-21 14:30:17 +08:00
自己被收智商税也就罢了,还撺掇别人入教
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widewing 2018-11-21 14:34:48 +08:00 via Android
被收割 300 智商税的路过,一个字,难受
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AzureTT 2018-11-21 14:58:13 +08:00
@learnshare #13 感谢,我试试
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5CanTell 2018-11-21 15:18:05 +08:00
花钱买个滤镜,我反正愿意
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BigFun 2018-11-21 16:32:52 +08:00
看 V2 的帖子,在网店配了一个依视路 1.67 钻晶 A3 非球面眼镜,防蓝光镜片比非防蓝光的贵 150 左右。
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mengyang624 2018-11-21 16:56:22 +08:00
各位用防蓝光眼镜的,上 v2 是不是这个效果啊
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LxkLxkLxk 2018-11-21 17:07:10 +08:00
@mengyang624 你笑死我了,哪有这么夸张
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Laynooor 2018-11-21 17:24:52 +08:00 via Android
自用依视路近 3000RMB 的近视防蓝光镜,会有一点变黄,不过个人来说没什么影响
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jookr OP |
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KuzhiBake 2018-11-21 17:58:07 +08:00 via Android
给我两块五,我帮你买一本两块钱的英语本,本子后面有护眼小贴士。五块钱就当路费了。
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mengyang624 2018-11-21 17:59:03 +08:00
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zjb861107 2018-11-21 18:41:47 +08:00
我用的 GUNNAR
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azurefire 2018-11-21 19:06:39 +08:00 via iPhone
一块亮度均匀,色彩准确,没有频闪的屏幕外加良好的环境光才是正道。
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RyougiShiki 2018-11-21 20:35:40 +08:00
依视路 A4 路过,确实有一点用,就是容易脏。
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marcong95 2018-11-21 23:22:15 +08:00
据说中国人喜欢冷色温,我不知道推荐用防蓝光措施的人的正常显示器色温是多少。
想当初逛 3ds 吧的时候,一堆人说尿屏,然而一上校色仪,6500K 标准色温。 这个例子只是想说,国内使用的很多屏幕色温偏冷,你一边用着偏冷的屏幕一边叫着要防蓝光,这不是精分么。 如果楼上说要防蓝光的兄弟们用的都是 6500K 的话,那不好意思,误伤了。 反正个人而言,防蓝光是不可能防蓝光的。。 |