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Thresh 2018-11-12 17:08:07 +08:00
也可能是血压高
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yunye 2018-11-12 17:09:41 +08:00
低头伏案?你在用 TNT 吗?
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davidliu645 2018-11-12 17:15:41 +08:00
每隔 40 分钟,活动一下颈椎。
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HOHOCCC OP @yunye 用 TNT 应该能使颈肩得到足量的活动吧 哈哈哈 等我记事本 coding 能力 max 了就入坑 TNT 吧
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coderluan 2018-11-12 17:25:43 +08:00
“头晕目眩、四肢无力、心跳加速,脖子僵硬”,怎么看都是单纯的缺乏锻炼吧.......你说颈椎病也没错,毕竟勃子难受都算颈椎病......你问搞 IT,没几个说自己脖子不僵的,一坐一天谁能不僵......锻炼就好了,篮球和羽毛球对颈椎更好些。
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coderluan 2018-11-12 17:30:48 +08:00
PS:脊柱梳理也有效果,但是指标不治本。
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xxx749 2018-11-12 17:42:18 +08:00 via Android
颈椎操,每天 5 分钟
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