Jimmyluo6
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最科学的作息时间是什么?

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  •   Jimmyluo6 · Oct 27, 2018 via Android · 2608 views
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    现在晚上 10 点睡,早上 7 点起还是睡不够...

    4 replies  •  2018-10-27 19:29:45 +08:00
    EDDYCJY
    EDDYCJY
    Oct 27, 2018 via iPhone
    1
    生活规律,睡眠充足且效率高即可。
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    Oct 27, 2018 via Android
    2
    可能是唤醒时机不对,睡眠曲线,了解一下。
    sinclair6895
    sinclair6895
    Oct 27, 2018 via Android
    3
    2017 诺贝尔生理学或医学奖,讲的就是有关作息的
    DonaidTrump
    DonaidTrump
    Oct 27, 2018 via iPhone
    4
    日出而作,日落而息
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