求大佬推荐防蓝光的眼镜

海露了解下 你可以先用新泪然 这个便宜点
防蓝光眼镜其实就是个心理安慰 没什么用

jins pc 效果不错，可以找日本代购，好像某宝也有店

@murmur 旁边坐的大佬用了蓝光眼镜说很有必要，然后有朋友买了小米的 米家防蓝光说感觉不错
所以来问问看各位大佬都用什么防蓝光眼镜

去了解下大佬推荐的好东西，谢谢啦

@fireapp 好的 去找找 谢谢啦

我配过一副凯米 U6 的防蓝光，戴上去整个世界都变绿了。。防蓝光效果还行，不过我觉得心里安慰更大，不如少玩电脑手机实在

mark 一下 最近也有需求

跟五楼一样 防蓝光眼镜有效果的

中度散光人士表示配了个 rpg 视疲劳基本好了

m

非近视，带了 Gunnar 5 年了，感觉确实有效果，一天 12 小时以上对着电脑，眼睛不会干涩畏光

prisma ？好像是这个名字
几年前买的，现在偶尔用用。

Gunnar

十来分钟一次，闭眼静坐一下。眼睛立马变清晰。

网易严选?

伪科学

@AX5N 多少有点用，减少疲劳感，这应该不是心理作用。

不近视，买了个 jins 的防蓝光的，半年+了，不习惯啊，戴的总时间不超过 2 小时...😂

aht 防蓝光夹片了解下？
戴了两个月，干涩疲劳确有缓解，不过毕竟加了层镜片，戴久了耳朵酸疼…

防蓝光就是噱头。

# 试试这个方法。

## How to use the 20-20-20 rule

When following the rule, a person takes a 20-second break from looking at a screen every 20 minutes. During the break, the person focuses on an object 20 feet away, which relaxes the eye muscles.

Alternately, a person can benefit from closing their eyes for 20 seconds every 20 minutes. Also, remembering to blink can prevent dry eye by encouraging tear production.

## What evidence supports the 20-20-20 rule?

Little scientific research has tested the effectiveness of the 20-20-20 rule, but both the American Optometric Association ( https://www.aoa.org/documents/infographics/SYVM2016Infographics.pdf) and the American Academy of Ophthalmology ( https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage) recommend it as a way to reduce eye strain.

Results of a 2013 study ( https://www.nepjol.info/index.php/NEPJOPH/article/view/8707) involving 795 university students suggested that those who periodically refocused on distant objects while using the computer had fewer symptoms of computer vision syndrome, which include eye strain, watering or dry eyes, and blurred vision.

都是理 /工科毕业的，为什么还会相信这种伪科学。。

@varint 没有证实，也没有证伪，姑且不能算伪科学

精神作用.. 同一个颜色根据心情好坏,每次看的时候都不一样.

上牛逼的 rgb 显示器比较靠谱

说个我真实的栗子:
之前戴了两年半的眼睛，说是延缓度数提高的，大概两年半真的只升了将近 50°
今年寒假换了个凯米的防蓝光，戴了半年，感觉又快换眼镜了

显示器调低蓝光不就好了？真智商税==