早上是不是赖在床上不想起来,闹钟叫三遍也不想起?
楼主经过几个月的实践, 找到一个几乎 100%成功的早起办法。
不需要考验意志力, 也不需要大声放音乐, 也不需要强光刺激
那就是利用重力作用唤醒身体
6 点钟闹钟一响, 不要起身, 旋转身体, 把头, 胸伸出床外, 等上 10 个数
然后再反向旋转, 把脚伸出床外, 触地, 顺着下床, 蹲在床边, 踮起脚尖, 等上 10 个数
然后站起来, 拉开窗帘, 感受清晨的阳光。
101
vmebeh 2018 年 7 月 29 日 via iPhone
闹钟连个机械键盘轴,轴上接随便什么开关,开关控制机械臂,机械臂抓一枕头 /辈子 /拖鞋 /砖头,闹钟一响机械臂就开始捶床上睡的人,肯定能捶醒。
|
104
huang0166 2018 年 7 月 29 日
额,我睡上铺怎么办
|
105
silencefent 2018 年 7 月 29 日
不睡觉就行了
|
106
daishankeke 2018 年 7 月 29 日 via iPhone
好强
|
107
ennis 2018 年 7 月 29 日
有一种闹铃脚垫,必须要要站在上面五秒钟才会停止
|
108
flynaj 2018 年 7 月 29 日 via Android
有目标就不会睡了,把当天要做的事情做个列表
|
110
hiBrucelee 2018 年 7 月 29 日 via Android
我能起床叠好被子,转个身,头枕着被子接着睡。
|
111
FLADIMIR 2018 年 7 月 30 日
睡觉别把窗帘拉满,早晨阳光照进来自然醒~
|
112
frandy 2018 年 7 月 30 日
生个娃,你每天早起。
|
113
CoderGeek 2018 年 7 月 30 日
我感觉我会摔下床 QAQ
|
114
ShayneWang 2018 年 7 月 30 日
清早起床推开窗 阳光美美哒 啊~~~~我的眼
|
115
9Y8lCIS38J8AlhRs 2018 年 7 月 30 日
我儿子每天早上 6 点半起床,没有闹钟,自己早早的就“被”起来了。
|
116
zhzer 2018 年 7 月 30 日
起床困难基本可以等效于身体不好,多锻炼就是
|
117
aimiyooo 2018 年 7 月 30 日
[早起打卡领现金] 小程序了解下
|
120
glaucus 2018 年 7 月 30 日
我闹钟一响一屁股就坐起来了,有种脑浆还黏在枕头上的感觉.....
|