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我是一名大四学生,上两天迫于毕设,大约连续十几天熬到四点然后去睡觉,然后第二天十点起。
大前天由于食物中毒没有熬,早睡了一天,然后问题来了。。
虽然现在毕设完成了,但是每天晚上已依旧睡不着,b 站刷起来直接到五点。。我感觉这样真的真的不行,但是自己却感觉不到累。很慌!非常慌!
怎么办,毕业以后就要回单位工作了,作息改不过来岂不是一波 GG,我该怎么办。
42 replies • 2018-05-08 14:09:37 +08:00
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param May 7, 2018 via Android
還有幾個小時上班了,我還在刷 V2EX。。一點多想洗衣服,拖到現在才洗。拖延症。。
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STRRL May 7, 2018 via Android
唉 六点了 宿舍来电了
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ob May 7, 2018 via Android
每天一两点睡,六七点固定醒,很想能够多睡会。
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aice114 May 7, 2018 via Android
每天 12 点多才睡,6 点就醒了,很想多睡几个小时,但醒了就睡不着
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metorm May 7, 2018 via Android
喜马拉雅听小说
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jakes May 7, 2018 via iPhone
同样很困扰,醒了就睡不着
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sbbeta May 7, 2018 via Android
褪黑素了解一下,加强锻炼,晚上快走几公里
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cctv6 May 7, 2018 via iPhone
装睡
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krivol May 7, 2018 via Android
还是要睡
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Graykite May 7, 2018 via iPhone
不知道为什么,每次看小说就困了
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hotReady May 7, 2018
睡前看会纸质书,翻到第二页就困了。
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wilonti May 7, 2018
周六晚上 12 点睡到周日中午 12 点。。怎么办。。 我太爱睡觉了
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SourceMan May 7, 2018
年轻真好 现在我晚上不 12 点之前睡,第二天就感觉要猝死了
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ZHenJ May 7, 2018
我工作日玩战神玩到 2 点,周末玩到早上 7 点,难受。。好在已经通关了,希望今晚开始可以早睡。。。
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newtype0092 May 7, 2018 1
我每到这种时候会来一波强制 reset,你试试直接熬到天亮,然后第二天正常活动,再困也撑着,第二天晚上正常时间睡觉,一般只要你白天不睡这会应该沾床就着~
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victor May 7, 2018
如果早上 5 点还不睡,就坚持住,打游戏坚持到下午 5,6 点或者 8,9 再睡。一波就强迫调整过来了。
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C00001 May 7, 2018 via iPhone
工作几年后你自然就会早睡了,放心
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c0878 May 7, 2018
睡不着起来看 paper/码代码
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tyhunter May 7, 2018
这种时候看看英语书有奇效,当然能断 wifi 是最好的了,毕竟能把 B 站刷到五点说明是 B 站太好看了不是你不想睡
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HangoX May 7, 2018 via Android
看英文文档。。看着看着就困了
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kmahyyg May 7, 2018 via iPad
看 paper, 暗光环境下电脑屏幕装 twilight, 屏幕变得偏红黄色, 很快就睡着. 轻音乐配合, 另:学校的 24h 鲜奶每隔三天送一次, 上次是周日.
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kmahyyg May 7, 2018 via iPad
当然, 你可以找下大 boss 帮你特定时段禁用一下上网账号.
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peterpei May 7, 2018 via Android
买几瓶助眠口服液,狠熬,熬到晚上,喝,睡觉
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Phariel May 7, 2018 via iPhone
多撸就好了。。。
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Marfal May 7, 2018 via iPhone
别用褪黑素
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widewing May 7, 2018 via Android
asmr 了解一下
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zyxbcde May 7, 2018 via Android
看英文的文档
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hbhswj May 7, 2018 via Android
语文课本,历史课本,化学课本,了解一下
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mariol May 7, 2018 via Android
数学题 数学视频走起
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wemore May 7, 2018 via Android
看水星领航员
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STRRL May 8, 2018 via Android
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Telegram May 8, 2018 via iPhone
如果真想睡觉,就把手机放下,不然越刷越清醒
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