1
k9982874 2018-05-05 19:11:33 +08:00 via iPhone
健康第一 祝好运
|
2
ctt 2018-05-05 19:18:46 +08:00 via iPad 11
“那些随心所欲的年轻人,被疾病操一操,就老实了”
|
3
shilyx 2018-05-05 19:26:49 +08:00
呃,跑步伤膝盖的听说过很多,稍多走点路也伤膝盖,到底该怎么办?
|
4
takato 2018-05-05 20:15:42 +08:00
楼主有经常性关节脱位现象吗?或者关节活动范围是不是比一般人更大一些?
我去年经历了一次膝关节脱位。。。疼得我。。。 |
5
murmur 2018-05-05 20:25:59 +08:00
主要是 CT MRI 这些重型装备普及了
|
6
feverzsj 2018-05-05 20:28:06 +08:00
关节组织是没有修复能力的,一旦损伤就不可复原,退行性病变,一般是年龄和基因相关的,也有可能是不良的习惯导致的
|
7
bukip 2018-05-05 20:28:17 +08:00
不愁矬是什么意思?
另外有个理论,说人本来是四肢行走,变成直立行走就很容易损伤关节。 |
8
sgissb1 OP |
9
sgissb1 OP |
11
woshilibai 2018-05-05 20:59:12 +08:00 via Android
我看到了一个倒霉催的人。。。
|
12
sgissb1 OP @shilyx 我有点算暴走了,8km 速度,走一个小时,前后还不做任何准备和放松运动。跑步的话,损伤更大。还有就是今天拍的是左腿,前段时间膝盖有轻微外伤(摔倒),估计也会影响成像
|
13
sgissb1 OP @feverzsj 我也不知道,但基本估计和我走路有关。因为我大腿之前肌肉的力量估计不够用。这一年下来,大腿小腿轮廓开始分明了不少,类似橘皮纹的玩意也出来了。
@bukip 就是那哥们回答我的时候,迟疑了,但是并没有有任何紧张的情绪。我猜测这哥们十有八九被我问傻了,因为医生不是病症相关的所有都懂的,一方面是经验和他自身的学识,也有一些是医学都还不知道的答案。 我记得是赵老师,还是 bbc 有个纪录片,讲豹子为何只能活 20 年的片子。其中就提到豹子的脊柱。一个需要靠捕食和不需要靠捕食存货的豹子寿命是有一定差别的,主要是因为每次豹子奔跑和捕捉猎物时会对脊柱造成一定损伤,由于每次损伤需要自身调节和有可能不可逆的情况。所以会加剧身体老化。建议你看看就知道了。 @murmur 未必需要,是现在的人过度依赖设备,以及设备检查比较便捷和有效。小时候我是军区医院的常客,医术高明的,望闻问切就能知道大概。现在过度依赖设备,即是好事也是坏事。 |
15
murmur 2018-05-05 21:39:06 +08:00
@sgissb1 没办法,现在医患关系是史上最差阶段,南方系那个逼里缝纱布开了个头,现在谁敢直接望闻问切,切错一例可能命就没了
|
17
webjin1 2018-05-05 21:59:53 +08:00 via Android
平时别撸多了
|
18
wofave 2018-05-05 22:45:54 +08:00
一个不怎么运动的学生。一月初有天上午出去 100 分钟步行 8 公里,休息大概 10 分钟又步行回来,下午有事又骑了 8 公里小黄车,次日就感觉下蹲时右膝有点不顺,以为是软组织损伤(半年前有过一次),在校医院开了几贴伤湿止痛膏,一停药就感觉右膝走路不顺,就一直用着。二月初有次搬重物后突然感觉左膝走路会痛,立刻去医院拍核磁共振,结果:
左膝: 内外侧半月板变性 髌韧带及股四头肌肌腱变性 关节腔少量积液 右膝: 髌骨、胫骨平台及股骨髁骨髓水肿 关节腔少量积液 医生除了开药外还建议带护膝;减少上下坡、上下楼以及下蹲(这些都是加重膝盖负荷的活动),步行尽量不超过 30 分钟,可以骑自行车或游泳(膝盖负荷轻,但我觉得骑自行车时膝盖感觉没走平路舒服)。 现在的情况是左膝基本没事了,右膝走路时还是感觉有些不顺。上楼右膝一步一响,上下楼多的话下楼右膝有时会不敢弯。 我目前贯彻的方针是:能打车不走路,能走平路不走台阶,能坐电梯不走楼梯,能走台阶不走斜坡。 |
19
aipansiyouyun 2018-05-06 07:49:02 +08:00 via Android
@ctt 孩子天生是玩家,
就别让他宅在家。 |
20
sgissb1 OP @wofave 我的症状倒是没你这么严重。因为我从小到达还是有一定的运动量的保持,膝盖也具备一定的能力。我之前是有点发卡、疼痛和弹响。
其实你可以试试靠墙半蹲姿势,锻炼一下腿部肌肉。我现在刚好小腿肌肉轮廓已经有了,大腿也还是有点轮廓显现的趋势。所以相对来说会好一些。 我后面也可能会采取护膝+走路,护膝+骑车的方式来改善下。具体还是等下次去医院找个有点责任心的医生看之后的结果。 |
21
HankAviator 2018-05-06 12:15:10 +08:00
有些时候医生需要照顾患者感受,完全不认识的患者一些负面预后会说的不切实际的乐观(“可能”会好),一般来说不论疾病严重与否,大部分患者听到无法治愈 /临床治愈,都会心理不适,浪费医患双方时间寻求可能却实际不存在的其他办法。如果问相关专业的朋友可能答复就完全不一样了。
可以要求医生放下顾虑实话实说。而且可以保证的是,你可能误以为医生不知道某些症状的相关性,但只是医生没必要解释给你听而已。 目前医生通过保守治疗可以让 LZ 感觉不到太大的不适感,但无法自行恢复。手术可以破坏性地彻底解决问题,但可提高其他相关疾病的概率。 |