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每天早上拉肚子很气人，基本上都要形成固定的生物钟了。
之前有去医院看过，开过药，吃了几天好了就没继续吃了。
然后过了一段时间，发现最近两周又出现这种情况了。
想问大佬们有经历过这种事情吗？有什么好的养生方法？
ps:医生说不要吃辛辣冷的，所以我早上都自己煮粥吃了。但是中饭晚饭都是吃的园区食堂。
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bojackhorseman 2018-03-24 19:03:02 +08:00 via Android
我也是早上拉肚子。每天如此。
可以尝试憋到晚上拉，然后把生物钟改过来（逃 |
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davidyv 2018-03-25 08:12:54 +08:00 via iPad
把头一天所有饮、食罗列出来分析一下。比如牛奶会让一些不耐乳糖的人拉肚子。
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lovefantasy 2018-03-25 08:59:28 +08:00 via Android
穿睡衣或者背心睡觉。。。
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lizz666 OP @bojackhorseman 憋对身体不大好吧。
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lizz666 OP @davidyv 最近的确有晚上喝酸奶，看来这是一方面原因了。有时候不喝酸奶也会这样，我估计是平常吃的不健康，可能睡觉还容易受凉。
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lizz666 OP @lovefantasy 666
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