程序员坐久了腰疼怎么办？大家有没有同样的感受？
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RogerHzb Nov 24, 2017
站起来
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facetest Nov 24, 2017 via Android
坐一会站一会
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Huang4966 Nov 24, 2017  1
1.买个护腰靠垫
2.多喝水，喝多了就想去厕所 3.健身房练练腰（好使） |
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cloverfisher Nov 24, 2017
有一句俗语：站着说话不腰疼
所以说话的时候就站着说吧 |
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liangdu Nov 24, 2017
买个手环，定时提醒自己起来走走，并严格遵守。另外考虑一下该换工作了
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Midnight Nov 24, 2017
坐久了腰疼 那就站起来
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am241 Nov 24, 2017 via Android
锻炼下腰部肌肉，有奇效
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sheaned Nov 24, 2017
多上厕所，顺便逛一圈
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zachping Nov 24, 2017
多喝水，喝多了就想去厕所
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ii4Rookie Nov 24, 2017
不是要肾宝片？（逃。。
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yaoxuwang Nov 24, 2017 via iPhone
平板撑 每天坚持做
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LeoNG Nov 24, 2017
下个定时软件(比如 Recess)，定时提醒自己站起来走走，上个厕所，喝个水。
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babayao OP 你们都没有这种感觉吗.....................程序猿都该有这腰疼的感觉啊不是吗？
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licraft Nov 24, 2017
你需要一个站立式办公桌
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MrTracky Nov 24, 2017
腰疼也许并不单单是坐久了的原因,也有可能是做久了的原因,只有一个,加强锻炼 0.0
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gpw1987 Nov 24, 2017 1
买把好点椅子
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venhow Nov 24, 2017
羊腰子。
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20015jjw Nov 24, 2017 via Android
换椅子
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iyg429 Nov 24, 2017 via iPhone
隔壁老王！
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northisland Nov 24, 2017
游泳
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find2bHusky Nov 24, 2017
健身房练练背
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willvvvvv Nov 24, 2017
多喝水
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newbieo0O Nov 24, 2017
活动吧。任何部件，用多了都会加速老化。只用注意保养了。
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yuan93 Nov 24, 2017
我一般腰疼会选择做艾灸 - -
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fengdianxun Nov 24, 2017
和楼主一样，周末休息 2 天就好了，上班又复发
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kj Nov 24, 2017 via Android
硬拉，壶铃
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howeroc Nov 25, 2017
练练下腰和一字马，坐久了就拉一下抻一抻。。。
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