生物钟学者释疑“熬夜”：强迫夜猫子型早睡不利于其健康

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http://news.ifeng.com/a/20171004/52305230_0.shtml

夜猫子

释疑

生物钟

熬夜

1 replies • 2017-10-06 21:01:29 +08:00

8023

Oct 6, 2017 via Android

作为一个夜猫子，十分反感家人打着“生物钟”的旗号让我早睡早起。

因为家长经常看一些关于关于早睡早起身体好或事业成功的鸡汤，或是关于生物钟的伪科学文章。

我义正言辞的说：“那些是谣言”。
他们不信。

但我知道我自个晚上学习效率高到什么地步，高到有时候一个晚上能干一周白天的事儿。

昨儿把这篇文章给家长看。

他们理直气壮的说：“那些是谣言”。
我不信！